Löse den Alltagsstress, die Hektik und Trigger ganz einfach mit gekonnter Meditation auf. Dadurch nimmt die Unruhe ablenkender Gedanken ab und es entsteht von innen heraus - ganz natürlich - tiefes Glück und Zufriedenheit. Bereits, wenn wir eine tägliche Atemmeditation von nur zehn oder fünfzehn Minuten machen, können wir die Ruhe und Weite unseres Geistes […]
Lehrer: Jörg Meerholz Wir alle haben ein enormes Potenzial, liebevoll und großzügig zu sein, und wenn wir diese Liebe, die ohne Erwartungen existiert, kultivieren, hat sie die Macht, unser Leben in eine freudige und magische Reise zu verwandeln. Doch statt uns mit anderen zu verbinden, fühlen wir uns allzu oft abgestumpft, unbeteiligt, kritisch, eifersüchtig oder […]
"Der Weltfrieden ist sehr wichtig, deshalb können wir ihn nicht ignorieren. Wenn erst einmal etwas passiert, wird es zu spät sein. Wie wir wissen, ist diese Welt jetzt sehr instabil; sie ist fast so insatbil wie das Leben eines Einzelnen. Die Weltlage ist so zerbrechlich, weil es so viel Uneinigekit gibt. Politische Anführer sind bereit […]
Meditier dich glücklich ins Wochenende - Abspannen und Runterkommen Lehrer: Gianni Iglesias | Kelsang Chopel Teil I Die Meditationen basieren auf den einfachen Meditationen für den Alltag aus der buddhistischen Überlieferung. 1. Drei Meditationen zur Entspannung: Innerer Frieden | Reines Licht | Inspiration 2. Drei Meditationen für ein gutes Herz: Andere schätzen | Leiden abnehmen | […]