Highlights am Wochenende

In diesem Retreat reichern wir unseren Geist mit Buddhas Segnungen und positiver Energie an, so dass es für uns leicht sein wird, tiefe Meditationserfahrungen zu gewinnen. Eigentliches Guru-Yoga bedeutet, sich mit aufrichtigem Glauben auf einen qualifizierten spirituellen Meister zu verlassen. Sich auf diese Weise durch Handlungen auf unseren spirituellen Meister zu verlassen, ist eine wirksame Methode, um Segnungen von allen Buddhas zu erhalten, Verdienste anzusammeln und unsere Negativität zu reinigen. Eine einzige Guru-Yoga-Praxis kann daher viele verschiedene Errungenschaften bewirken. Das ist gut für uns, da wir nicht viel Zeit haben.

Für das Retreat werden Anfänger-Kenntnisse in Mandala-Darbringungen und Guru Yoga-Praxis empfohlen. Wenn du allerdings den persönlichen Wunsch hast teilzunehmen, aber noch keine Vorkenntnisse besitzt, dann melde dich gern bei unserer unsere Bildungs-Programm-Koordinatorin, Sonia Sakraker per Mail an: epc@meditation-stuttgart.de

Anmeldung:

In diesem Retreat reichern wir unseren Geist mit Buddhas Segnungen und positiver Energie an, so dass es für uns leicht sein wird, tiefe Meditationserfahrungen zu gewinnen. Eigentliches Guru-Yoga bedeutet, sich mit aufrichtigem Glauben auf einen qualifizierten spirituellen Meister zu verlassen. Sich auf diese Weise durch Handlungen auf unseren spirituellen Meister zu verlassen, ist eine wirksame Methode, um Segnungen von allen Buddhas zu erhalten, Verdienste anzusammeln und unsere Negativität zu reinigen. Eine einzige Guru-Yoga-Praxis kann daher viele verschiedene Errungenschaften bewirken. Das ist gut für uns, da wir nicht viel Zeit haben.

Für das Retreat werden Anfänger-Kenntnisse in Mandala-Darbringungen und Guru Yoga-Praxis empfohlen. Wenn du allerdings den persönlichen Wunsch hast teilzunehmen, aber noch keine Vorkenntnisse besitzt, dann melde dich gern bei unserer unsere Bildungs-Programm-Koordinatorin, Sonia Sakraker per Mail an: epc@meditation-stuttgart.de

Anmeldung:

Lehrer: Jörg Meerholz

Fällt es dir oft schwer dich in der Meditation zu konzentrieren und statt einer Entspannung, wollen die Gedanken im Geist nicht enden? Das ist ein bekanntes Phänomen. Die Frage ist: Wie kann man es lösen?
Dies ist der ideale Kurs für alle, die dieses Problem erkannt haben, es angehen und beenden möchten. Jörg Meerholz, ein langjähriger erfahrener Meditationslehrer, gibt Erklärungen und Meditationen aus der buddhistsichen Lehre weiter, wie wir einen funktionierenden Meditationsprozess aufbauen und die geistigen Fähigkeiten der Achtsamkeit, Konzentration und Wachsamkeit nutzen können.
Du wirst lernen, diese Fähigkeiten zu erkennen und zu entwickeln und dich weniger stark von deinen Emotionen und Gedanken steuern und ablenken zu lassen.
“Schulung in Meditation – durch Konzentration innere Ruhe finden.”
Mit oder Ohne Meditationserfahrung – Alle sind willkommen.

Anmeldung: 

Für die Teilnahme an unseren Kursen ist eine Anmeldung über Eversports erforderlich >> Buchungsformular  << Ab drei Teilnehmern findet der Kurs statt. Bitte Anmelden bis am Vorabend der gebuchten Veranstaltung. Vielen Dank!

DU MÖCHTEST REGELMÄSSIG BEI UNS MEDITIEREN UND AUCH VON DER LIVE STREAM OPTION PROFITIEREN? Mit einer MediCard oder MediCard Plus und einer Anmeldung über Eversports kannst du die Livestream Option via zoom nutzen.

Kostenbeitrag:

25€ /Frei für Medi-Card Plus und Studi-Card / USC Mitglieder bekommen 8€ Preiserlass

Für Inhaber von Study-Cards ist der Kurs auch online verfügbar. (Anmeldung über Eversports erforderlich!)

Wertschätzen wir andere, dann sind alle unsere Probleme gelöst. Denn alles Leid in dieser Welt entsteht dadurch das wir uns selbst nahezu zwanghaft wertschätzen und alles Glück in dieser Welt entsteht daruch, dass wir andere wertschätzen.
An diesem Sonntagmorgen meditieren wir für den Frieden in der Welt und hören inspirierende Erklärungen aus der buddhistischen Tradition, wie wir Konflikte und Probleme lösen und ein erfülltes und glückliches Leben finden können. Zwischen den Sitzungen gibt es ein kleines Frühstück.
10:30 – 11:15: Erklärungen aus Allumfassendes Mitgefühl. Inspirierende Lösungen für schwierige Zeiten
11:15 – 12 Kleines Frühstück
12 – 12:30: Meditation + Gebete für den Frieden

Jeder ist herzlich willkommen!

Anmeldung:

Für die Teilnahme an unseren Kursen ist eine Anmeldung über Eversports erforderlich >> Buchungsformular << Ab drei Teilnehmern findet der Kurs statt. Bitte Anmelden bis am Vorabend der gebuchten Veranstaltung. Vielen Dank!

DU MÖCHTEST REGELMÄSSIG BEI UNS MEDITIEREN UND AUCH VON DER LIVE STREAM OPTION PROFITIEREN? Mit einer MediCard oder MediCard Plus und einer Anmeldung über Eversports kannst du die Livestream Option via zoom nutzen.

Kostenbeitrag:

15€ / frei für Medi-Card Plus und Study-Cards / USC-Mitglieder bekommen einen Preiserlass

Für Inhaber von Study-Cards ist der Kurs auch online verfügbar. (Anmeldung über Eversports erforderlich!)

Lehrer: Jörg Meerholz

Manchmal fühlen wir uns sehr einsam, nicht berücksichtigt, ohne Halt und orientierungslos und es scheint als ob wir den Kontakt sogar zu unseren engsten Freunden und unserer Familie verloren hätten.
Der Buddha lehrte, dass wir diese negativen Gefühle komplett lösen können, indem wir uns selbst grünes Licht geben und uns davon befreien.
In diesem Kurs mit Brunch kannst du besondere praktische Methoden erlernen, die dir zeigen, wie du echtes stabiles Selbstvertrauen entwickelst und dich innerlich wieder aufrichtest, ohne überheblich und unrealistisch in Bezug auf deine Fähigkeiten zu werden.
“Im Spiegel des Dharma – Liebevolle Verbundenheit entwickeln.”
Jörg Meerholz wird von 10-11Uhr und 12-13Uhr jeweils einen Vortrag und eine Meditation zu dem Thema geben und anleiten.
Dazwischen hat es Zeit einen ausgedehnten feinen vegetarischen/veganen Brunch zu geniessen.

Anmeldung: 

Für die Teilnahme an unseren Kursen ist eine Anmeldung über Eversports erforderlich >> Buchungsformular  << Ab drei Teilnehmern findet der Kurs statt. Bitte Anmelden bis am Vorabend der gebuchten Veranstaltung. Vielen Dank!

DU MÖCHTEST REGELMÄSSIG BEI UNS MEDITIEREN UND AUCH VON DER LIVE STREAM OPTION PROFITIEREN? Mit einer MediCard oder MediCard Plus und einer Anmeldung über Eversports kannst du die Livestream Option via zoom nutzen.

Kostenbeitrag:

25€ /Frei für Medi-Card Plus und Studi-Card / USC Mitglieder bekommen 8€ Preiserlass

Für Inhaber von Study-Cards ist der Kurs auch online verfügbar. (Anmeldung über Eversports erforderlich!)

Lehrer: Jörg Meerholz

Eine der klarsten Darstellungen des buddhistischen Pfades zur Erleuchtung ist ein kurzes Gedicht mit dem Titel „Die drei Hauptaspekte des Pfades“, dass vor 600 Jahren dem aussergwöhnlichen spirituellen Lehrer und Gründer der Neuen Kadampa Tradition, Je Tsongkhapa, verfasst wurde.
In nur fünfzehn Versen fasst Je Tsongkhapa die buddhistische Lehre auf drei wesentliche Erkenntnisse zusammen. Die Erfahrung dieser drei – Entsagung, Bodhichitta und die Weisheit, die Leerheit realisiert – gibt uns die Methoden an die Hand geben, die wir brauchen, um jede Situation unseres Lebens in Möglichkeiten für unsere innere Entwicklung und unser spirituelles Wachstum zu verwandeln.
In diesem besonderen Tageskurs wird Jörg Meerholz uns auf eine spirituelle Reise mitnehmen und die Entwicklung jedes dieser drei Verständnisse aufzeigen und dazu Meditationen anleiten. Du bist herzlich eingeladen für dich herauszufinden, wie dir diese Weisheiten in deinem täglichen Leben helfen, wieder mehr Klarheit und Fokus zu finden, um die Freude an spiritueller Entwicklung zu stärken.
“Freude und inneren Frieden finden – die drei Hauptaspekte des Pfades zur Erleuchtung.”

Anmeldung:

Lehrer: Jörg Meerholz

Fühlst du dich im Alltag oft gestresst und möchtest am liebsten nur noch deine Ruhe haben, findest aber keine Zeit oder innere Gelassenheit, um abzuschalten und dich zu entspannen?
Der Buddha lehrte eine Vielfalt von zeitlosen Meditationsmethoden, wie unter anderem Die Versenkung in der Beendigung, die obwohl sie schon tausende von Jahren bestehen, in unserer modernen Welt noch immer funktionieren, unsere Probleme zu reduzieren und schlussendlich zu lösen.
Finde beim abwechslungsreichen Walking & Mediation-Halbtag für dich heraus, wie du zwischen Bewegung, Ablenkungen und Meditation deinen Geist in Achtsamkeit schulen kannst und dadurch innere Ruhe und neue Inspiration im Alltag bekommst.
Wir treffen uns im Zentrum an der Senefelderstr. 37. Von dort aus gehen wir los und werden an verschiedenen Orten in der Stadt und der Natur angeleitete Meditationen machen und dazwischen wieder ein Stückchen weiter gehen.
Organisation und Zeitplan:
Ist die Wanderung anstrengend? Nein, wir werden innerhalb von Stuttgart West ca. 5-6 km(?) laufen. Im Zweifelsfall sind wir dankbar für eine kurze telefonische oder schriftliche Anfrage.
Wetter und Kleidung: Sollte es «aus Eimern schütten», dann informieren wir euch rechtzeitig am Freitag Abend bis 20 Uhr. Feste Schuhe und wetterfeste Kleidung sind mitzunehmen.
10:00 Uhr Treffen am Zentrum
13:00 Uhr Zurückkommen, Tee, Gebäck und Zusammensitzen

Lehrer: Jörg Meerholz

In unserem Zusammensein mit anderen erleben wir häufig Gefühle der Verletzung, Ablehnung und des Nichtgehörtwerdens. Das kann dazu führen, dass wir Ärger und Wut auf andere entwickeln.
In Buddhas außerordentlich praktischen Lehren über Geduld gibt es eine besondere Art, die als “die Geduld, entschieden über Dharma nachzudenken” bezeichnet wird und die wir in diesem Kurs auf die Lehren über die Leerheit anwenden.
In diesem Tages-Retreat lernen wir durch Vorträge, Meditation und anschliessender Diskussion, wie wir uns durch die Anwendung von Buddhas außergewöhnlicher Einsicht über ‘die Leerheit des Selbst’ davon befreien, die Dinge oft so persönlich zu nehmen. Dies wiederum öffnet uns den Weg zu einer viel flexibleren und und unbeschwerteren Art und Weise, auf Schwierigkeiten zu reagieren. Dies führt zu guter Lebensqualität und es ermöglicht uns auch, Probleme und Probleme und Konflikte als Chancen zu großem geistigen Wachstum zu nutzen.
“Befreie dich davon, die Dinge so persönlich zu nehmen!”

Die 1. und 2. Sitzung bis zum Mittagessen in Stille durchgeführt.

Anmeldung:

Lehrer: Jörg Meerholz

In der Praxis des MAHAMUDRA-TANTRA im Vajrayana-Buddhismus werden genaue Anleitungen überliefert, wie wir äussere Winde nach innen lenken und dadurch unsere geistige und körperliche Gesundheit bedeutend und positiv beeinflussen können. Es wird in acht Stufen aufgezeigt und genau erklärt, wie wir über inneres Feuer (Tummo) meditieren, und wir dadurch einen echten Einfluss auf die Heilung unser geistigen Schmerzen und körperlichen Beschwerden nehmen können.
Wenn wir die Realisationen des Inneren Feuers erlangen wollen, müssen wir diese acht Stufen der Meditation praktizieren, die sehr einfach zu üben sind.
In diesem Workshop zeigt Jörg Meerholz auf, welche Voraussetzungen notwendig sind und wird die anfänglichen Meditationen erklären und praktisch anleiten. Du lernst diese sehr praktischen Meditationen kennen und machst neue Erfahrungen über die wahren Qualitäten deines Geistes.
“Geistige und körperliche Heilung finden – Meditationen des MAHAMUDRA TANTRA.”

Anmeldung:

Am 21.9. ist unser Tag der offenen Tür. Zwischen 11:00 bis 16:00 könntet ihr in unser Zentrum reinspazieren und an dem spannenden Programm teilnehmen oder einfach das Ambiente des Zentrums genießen und euch ein bisschen mit Gleichgesinnten austauschen.

Jeder ist herzlich willkommen!

Lehrer: Steffen

Positive Gedanken haben einen bedeutenden Einfluss auf unser Leben und unsere Beziehungen. Haben wir positive Gedanken in unserem Geist, dann meistern wir den Tag sehr gut und sind auch für andere eine Freude.
Als Buddha sagte: “Wir sind, was wir denken. Alles, was wir sind, entsteht aus unseren Gedanken. Mit unseren gedanken formen wir unsere Welt.”
Unsere Gedanken haben starken Einfluss auf unsere Gefühle – positive Gedanken führen zu positiven Gefühlen, während negative Gedanken das Gegenteil bewirken. Es ist daher äusserst lobenswert zu lernen, wie man das machen kann und dann in jeden Tag mit guten Gefühlen im Herzen frisch zu starten.
Du lernst in dem Kurs, wie du deinen Geist kontrollieren und lenken kannst und positive Gedanken zur Gewhonheit werden zu lassen.
“POSITIVE Gedanken – jeden Tag mit guten Gefühlen starten.”

Anmeldung: 

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25€ /Frei für Medi-Card Plus und Studi-Card / USC Mitglieder bekommen 8€ Preiserlass

Für Inhaber von Study-Cards ist der Kurs auch online verfügbar. (Anmeldung über Eversports erforderlich!)

Sind wir ehrlich und denken tiefer darüber nach, was wir nicht durch die Güte anderer bekommen haben, dann müssen wir zugeben, dass fast alles von anderen kommt, was wir zur Zeit unser ‘Eigen’ nennen.
An diesem Sonntagmorgen meditieren wir für den Frieden in der Welt und hören inspirierende Erklärungen aus der buddhistischen Tradition, wie wir Konflikte und Probleme lösen und ein erfülltes und glückliches Leben finden können.

Zeitplan:
10:30 – 11:15: Erklärungen aus dem Standardwerk “Allumfassendes Mitgefühl”
11:15 – 12:00 Kleines Frühstück
12:00 – 12:30: Meditation + Gebete für den Frieden

Jeder ist herzlich willkommen!

Anmeldung:

Für die Teilnahme an unseren Kursen ist eine Anmeldung über Eversports erforderlich >> Buchungsformular << Ab drei Teilnehmern findet der Kurs statt. Bitte Anmelden bis am Vorabend der gebuchten Veranstaltung. Vielen Dank!

DU MÖCHTEST REGELMÄSSIG BEI UNS MEDITIEREN UND AUCH VON DER LIVE STREAM OPTION PROFITIEREN? Mit einer MediCard oder MediCard Plus und einer Anmeldung über Eversports kannst du die Livestream Option via zoom nutzen.

Kostenbeitrag:

15€ / frei für Medi-Card Plus und Study-Cards / USC-Mitglieder bekommen einen Preiserlass

Für Inhaber von Study-Cards ist der Kurs auch online verfügbar. (Anmeldung über Eversports erforderlich!)