Highlights am Wochenende

Lehrer: Jörg Meerholz

Buddhas Lehren stellen unsere normalen Ansichten oft auf den Kopf. Normalerweise denken wir zum Beispiel, dass emotionale tiefsitzende “Probleme” etwas Schlimmes sind und das man “Leid” auf jeden Fall meiden muss. Werden wir aber zu Übenden der Geistesschulung (tib. Lojong), werden wir rasch erkennen, dass emotionale Lasten einem erfüllten Leben nicht Weg stehen. Ein geschickter Meditierender lernt daher, schwierige Umstände zu nutzen und zu lieben – um an innerer Stärke und Selbstvertrauen zu gewinnen.
Die Meditationen über Nehmen und Geben sind ein kraftvolles und bewährtes Werkzeug, um mit jeder Situation umzugehen wie schlechter Gesundheit, schlechten Beziehungen oder inneren Problemen von Ängsten und Bedrückung. Wir transformieren mittels Weisheit unseren Umgang mit ihnen, so dass tiefe innere Heilung stattfinden kann.
Themen:
– Keine Angst vor Problemen
– Die Meditation über „Nehmen“
– Die Meditation über „Geben“
Schwere emotionale Lasten loswerden – Meditationen, die uns aufrichten
Das Retreat ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Jeder ist willkommen.

Die 1. und 2. Sitzung bis zum Mittagessen werden in Stille durchgeführt.

Anmeldung:

Lehrer: Jörg Meerholz

Die größten Hindernisse für die Erfüllung unseres Wunsches, reines Glück zu erfahren, sind Tod und Unwissenheit. Der Tod zerstört unsere Gelegenheit, die Essenz unseres kostbaren menschlichen Lebens zu ergreifen, und Unwissenheit zerstört unsere Gelegenheit, eine reine Erfahrung des Dharma zu entwickeln. Um diese Hindernisse zu überwinden, müssen wir unsere Lebensspanne und unsere Weisheit vergrößern. Die Hauptmethode dafür ist der Yoga von Buddha Amitayus, die zugleich eine besondere Methode zur Verstärkung der positiven Kraft unseres Geistes oder unserer Verdienste ist.
Jeder ist willkomen. Es braucht keine Vorkenntnisse.
Amitayus Retreat – Eine besondere Methode, um Lebenszeit, Weisheit und Verdienst zu vermehren

Retreat Sitzungen (1. Sitzung angeleitet; 2.-4. Sitzung ungeleitet)

1. Sitzung:  10:00 – 11:15
2.  Sitzung: 11.45 – 13.00
   Mittagspause
3.  Sitzung: 14.00 – 15.15
4. Sitzung: 15.45 – 17.00

Kostenbeitrag:

25€ / frei für Study-Card Plus / 50% Nachlass für Study Cards und Medi-Card Plus /

Für Inhaber von Study-Cards ist der Kurs auch online verfügbar. (Anmeldung über Eversports erforderlich!)

Lehrer: Jörg Meerholz

Die Grundsätze der Geistesschulung von Geshe Chekhawa überliefert – Geistesschulung in sieben Punkten –
In einem Vers heisst es: “Versuche nicht der/die Erste zu sein, um das Beste zu bekommen.” Der Vers bedeutet, dass wir nicht versuchen sollten, das beste Stück für uns selbst zu nehmen, wenn wir etwas mit anderen teilen.
Jörg Meerholz zeigt durch Buddhas Erklärungen auf, wie aktuell sie in unserer heutigen Zeit sind und welchen echten praktischen Nutzen sie haben.

Inhalt:
– Einführende Meditation
– Vortrag zum Thema
– Fragen beantworten
– Gebete für den Frieden (30min)

Jeder ist herzlich willkommen!

Anmeldung:

Für die Teilnahme an unseren Kursen ist eine Anmeldung über Eversports ist für unsere Planung hilfreich. >> Buchungsformular

DU MÖCHTEST REGELMÄSSIG BEI UNS MEDITIEREN UND AUCH VON DER LIVE STREAM OPTION PROFITIEREN? Mit einer MediCard oder MediCard Plus und einer Anmeldung über Eversports kannst du die Livestream Option via zoom nutzen.

Kostenbeitrag:

10 € Günstiger mit der MediCard oder unseren 6-er und 10-er Karten!

Für Inhaber von Study-Card oder Medi-Card ist der Kurs auch online verfügbar. (Anmeldung über Eversports erforderlich!)

Lehrer: Gen Ananda

Themen:

Öffentlicher Vortrag zur 25 Jahr Feier mit Gen Ananda
Meditation hat die Kraft unsere Probleme und Sorgen zu verringern und schlussendlich zu lösen. Buddha zeigte uns in seinen inspirierenden Anleitungen auf, dass Ängste und Stress kein normaler und dauerhafter Gefühlszustand sind und deshalb nicht sein müssen! Gen Kelsang Ananda, der nationale spirituelle Leiter Deutschlands, wird an diesem Abend praktisch aufzeigen, wo wir zur Lösung ansetzen und sie dann in unseren Alltag integrieren können.
“Wie Meditation hilft, Ängste, Stress und Sorgen zu verringern.”

Gen Kelsang Ananda ist ein deutscher buddhistischer Mönch und langjähriger Schüler des Ehrw. Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche. Seit 2003 ist er der nationale spirituelle Leiter der Neuen Kadampa Tradition in Deutschland und besitzt eine langjährige Erfahrung darin, Buddhas Lehren von Sutra und Tantra im In- und Ausland zu unterrichten.

Besonderer Tageskurs zur 25 Jahr Feier mit Gen Ananda
Gesundes Selbstvertrauen ist in unserem Leben und in der buddhistischen Praxis ein sehr wichtiger Aspekt, weil die innere Veränderung zum Positiven nur durch ein gutes Maß eines ausgewogenen Selbstbildes möglich ist.
In diesem Workshop lernst du, wie es dir gelingt deinen inneren Kritiker und unnötige Selbstzweifel aufzulösen und ein positives Bild von dir selbst und anderen zu gewinnen, das nicht von einer Zustimmung anderer abhängig ist.
“Keine Angst vor Schwierigkeiten. Ratschläge, um echtes Selbstvertrauen zu entwickeln.”

Zeitplan:
10:00 – 11:15
12:00 – 13:15
14:45 – 16:00

17-18:30 Wunscherfüllendes Juwel mit Tsog (Optional)

Kostenbeitrag:

35€ / frei für Study-Card Plus / 50% Nachlass für Study Cards und Medi-Card Plus /

Für Inhaber von Study-Cards ist der Kurs auch online verfügbar. (Anmeldung über Eversports erforderlich!)

In diesem Zweitages-Retreat praktizieren und verstärken wir aufrichtig unseren Wunsch Zuflucht zum Buddha-Dharma, zu den *drei Juwelen Buddha, Dharma und Sangha* nehmen. Zufluchtnahme zum Dharma ist wie eine Arznei, die das Leiden der drei niederen Bereiche verhindert und letztendlich ist sie das Tor zum Buddhadharma.
Buddha ist der Arzt, der uns diese Arznei verabreicht. Sangha sind die Krankenschwestern, die uns unterstützen. Mit diesem Verständnis nehmen wir Zuflucht zu Buddha, Dharma und Sangha.

“Durch das Empfangen von Buddhas Segnungen und der Hilfe von Sangha
werde ich tiefgründige Dharma Verwirklichungen erlangen. Dadurch werde
ich dauerhaft von niederer Wiedergeburt befreit sein.”
_Das neue Meditationshandbuch_ vom Ehrw. Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche

“Reine Zuflucht nehmen – Echten Schutz finden”

Jeder auch ohne Vorkenntnisse ist willkommen. Die Teilnahme an einzelnen Sitzungen ist möglich.

Kostenbeitrag:

25€  für ein Tag | 40€ für beide Tage / frei für Study-Card Plus / 50% Nachlass für Study Cards und Medi-Card Plus /

Für Inhaber von Study-Cards ist der Kurs auch online verfügbar. (Anmeldung über Eversports erforderlich!)

Lehrer: Jörg Meerholz

Stress, Sorgen und Ärger sind Verblendungen in unserem Geist und sie zerstören unseren geistigen Frieden und unser Glück am Tage und in der Nacht. Wir fühlen uns oft ausgelaugt und sind schnell gereizt und lassen unseren Unmut an anderen aus.
Buddha lehrte: „Ist unser Geist frei von der Unruhe ablenkender Vorstellungen, wird er ruhig und weich. “Durch die Schulung in Konzentration und drei weiteren geistigen Faktoren, zeigt er uns auf wie wir unseren Geist allmählich kontrollieren und inneren Frieden erfahren können.
In diesen Vorträgen & Meditationen lernen wir wie Stress in unserem Geist entsteht, wie wir ihn reduzieren und wieder einen gesunden und tiefen Schlaf finden.
Das Gedankenkarussel stoppen – Tiefen erholsamen Schlaf finden

Zeitplan:
10-11Uhr Vortrag & Meditation
11-12Uhr Brunch (Vegetarisch, Vegan)
12-13Uhr Vortrag & Meditation

Anmeldung: 

Für die Teilnahme an unseren Kursen ist eine Anmeldung über Eversports für unsere Planung hilfreich >> Buchungsformular  <<

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Kostenbeitrag:

25€ /Frei für Medi-Card Plus und Studi-Card

Für Inhaber von Study-Cards ist der Kurs auch online verfügbar. (Anmeldung über Eversports erforderlich!)

„Nur wenn wir in unserem eigenem Geist Frieden schaffen und anderen helfen das Gleiche zu tun, können wir darauf hoffen, Frieden in dieser Welt zu erreichen.“ – Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche

Wir leben in einer Welt der Konflikte und Kriege. Konflikte entstehen, weil Menschen ihrem Hass und ihrer Wut freien Lauf lassen und dabei die Bedürfnisse anderer ignorieren. Genau daran wollen wir etwas ändern. Wie? Indem wir lernen, andere aufrichtig zu schätzen und zu respektieren. Und indem wir dafür beten, dass auch andere dies lernen. Das ist der beste Weg, um Frieden im Herzen und in der Welt zu erreichen.

Was dich erwartet:
An diesen Samstagen wird eine Meditation durchgeführt mit inspirierenden Erklärungen über ein wertschätzendes, friedliches Miteinander und gemeinsamen Gebeten für den Weltfrieden.

Keine Anmeldung erforderlich, einfach vorbeikommen!
Der Meditationsraum ist mit Matten, Meditationskissen und Stühlen ausgestattet.

Unsere täglichen Bedürfnisse werden durch die Güte anderer gestillt. Unsere Ausbildung, unser Verständnis, unsere Fertigkeiten, Erfahrungen usw. verdanken wir der Güte anderer. Es gibt durch eine objektive Brille betrachtet eigentlich nicht viel, wo wir nicht durch die Güte anderer bekommen haben.
Gemeinsam meditieren wir für den Frieden in der Welt und hören inspirierende Erklärungen aus der buddhistischen Tradition, wie wir Konflikte und Probleme lösen und ein erfülltes und glückliches Leben finden können. Zwischen den Sitzungen gibt es ein kleines Frühstück mit Kaffee und Croissant.

10:30 – 11:15 Inspirierende Lösungen für schwierige Zeiten
11:15 – 12:00 Kleines Frühstück
12:00 – 12:30 Meditation & Gebete für den Frieden

Alle sind herzlich willkommen!

Anmeldung:

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Kostenbeitrag:

15€ / frei für Medi-Card Plus und Study-Cards

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Lehrer: Jörg Meerholz

Der Yoga der erleuchteten Mutter Arya Tara (Selbsterzeugung)
Diese kurze Sadhana – rituelle Gebete für spirituelle Erlangungen – enthält die Essenz der Selbsterzeugungspraxis von Arya Tara, dem weiblichen Buddha, der erleuchtetes Mitgefühl und Weisheit verkörpert. Tara ist auch die Manifestation des Windelements aller Buddhas, und aus diesem Grund werden wir, wenn wir uns mit starkem Vertrauen auf sie verlassen, schnell ihren Schutz und ihre Segnungen erhalten. Aufgrund der starken Verbindung von Arya Tara mit Atisha, dem Gründer des Kadam Lamrim, versprach sie, Atishas Anhängern, die aufrichtig Kadam Lamrim praktizieren, besondere Fürsorge, Schutz und Segnungen zu gewähren. Indem wir den Yoga der erleuchteten Mutter Arya Tara praktizieren, können wir auf allen Stufen des spirituellen Pfades, Lamrim, schnell Fortschritte machen und das höchste Glück der Erleuchtung erlangen.
Vorausetzung für diesen Kurs: Ermächtigung des Buddhas Grüne Tara oder den Wunsch an der nächsten Segnungs-Ermächtigung teilzunehmen.
Innere Sicherheit und Fürsorge durch Tara – Der Yoga der erleuchteten Mutter Arya Tara (Selbsterzeugung)

Kostenbeitrag:

35€ / frei für Study-Card Plus / 50% Nachlass für Study Cards und Medi-Card Plus /

Für Inhaber von Study-Cards ist der Kurs auch online verfügbar. (Anmeldung über Eversports erforderlich!)

Lehrer: Jörg Meerholz

Oft diktieren unseren Wünsche unseren Alltag und unser Leben. Werden sie erfüllt, dann fühlen wir uns happy. Aber wenn unsere Erwartungen nicht eintreffen, empfinden wir unangenehme Gefühle von Verletzung und Enttäuschungen.
Langri Thangpa erklärt im Standardwerk “Acht Schritte zum Glück” , dass wir das verändern durch die Praxis des Austauschens vom Selbst mit anderen können. Wir müssen lediglich dafür, das Objekt der Wertschätzung ändern, von uns Selbst zu anderen. Wie das geht und was die Ergebnisse dieser erstaunlich einfachen Praxis sind, zeigt uns Jörg Meerholz, Lehrer am KMC Stuttgart an diesem Kurs auf.
Ohne EGO durch’s Leben tanzen – Alten Balast abwerfen

Jeder ist herzlich willkommen!

Anmeldung:

Für die Teilnahme an unseren Kursen ist eine Anmeldung über Eversports erwünscht aber nicht erforderlich >> Buchungsformular << Ab drei Teilnehmern findet der Kurs statt. Vielen Dank!

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Kostenbeitrag:

15€ / frei für Medi-Card Plus und Study-Cards / USC-Mitglieder bekommen einen Preiserlass

Für Inhaber von Study-Cards ist der Kurs auch online verfügbar. (Anmeldung über Eversports erforderlich!)