Wochenplan

Montags ist unser Shop und Tempel für Besucher geöffnet.
Komm gern vorbei auf eine Tasse Kaffee oder Tee, bei einem Gespräch mit anderen Menschen von der buddhistischen Sangha oder lass dich von den Büchern und Geschenkartikeln in unserem Thapa-Shop inspirieren.
Der Tempel ist ebenfalls zur Besichtigung oder einfach für in Stille zu sitzen oder zum Meditieren geöffnet.
Keine Anmeldung erforderlich. Jeder ist herzlich willkommen.

Lehrer: Steffen Pfendtner

Themen:

Jeder hat einen Wunsch nach guten Beziehungen. Doch Erwartungen und Ansprüche machen es nicht leicht, mit anderen zufrieden zu sein, und dies wiederum führt zu viel Konfliktpotenzial. In dieser Reihe gehen wir unseren Beziehungen auf den Grund und lernen Erklärungen und Meditationen aus der Überlieferung des Buddhismus kennen, die uns tiefer mit unserem reinen Potenzial verbinden. Um innerlich auf natürliche Weise ausgeglichen und positiv zu sein, und mit Leichtigkeit gesunde Beziehungen aufzubauen und zu bewahren.

Die Erklärungen beruhen auf dem Standardwerk “Wie wir unser Leben verwandeln” des Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche.

– Die Grundlage guter Beziehungen: Gleichmut
– Verbundenheit statt Abhängigkeit
– Offenheit statt Voreingenommenheit und Verzeihen statt Nachtragen
– Wie Liebe die Angst, nicht geliebt zu werden, überwindet
– Die heilende Kraft des Mitgefühls

Im Anschluss kannst du bei einer Tasse Tee mit den anderen Teilnehmern ins Gespräch kommen.
Die Veranstaltungen können einzeln oder zusammenhängend als Reihe besucht werden. Sie sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Jeder ist willkommen.

Meditier dich glücklich ins Wochenende  – Abspannen und Runterkommen 

Lehrer: Jörg Meerholz / Gianni Iglesias

Teil I

Die Meditationen basieren auf den einfachen Meditationen für den Alltag aus der buddhistischen Überlieferung.

1. Drei Meditationen zur Entspannung: Innerer Frieden l Reines Licht l Inspiration
2. Drei Meditationen für ein gutes Herz: Andere schätzen l Leiden abnehmen l Glück geben
3. Drei Meditationen für einen klaren Geist: Körper aus Licht l Klarheit l Ursprungsgeist

Diese Meditationen kannst du zum selbst praktizieren auch per Audio-MP3-Download hier erwerben:

https://tharpa.com/de/search/meditationen

Zeitplan:

18:00 bis 18:30Uhr – Teil I: Meditation

Talk, Tee und Snacks. Nach der Pause geht es weiter.

18:50 bis 19:30 – Teil II: Meditation, Erklärungen und Fragen

Du kannst an beiden Meditationen teilnehmen oder auch an einer frei nach deiner Wahl.

Teil I – 5€ | Teil II 7 € | Zusammen 10 €,  Günstiger mit der Medicard oder unseren 6-er und 10-er Karten! | für USC Mitglieder inbegriffen

Für Inhaber von Study-Cards ist der Kurs auch online verfügbar. (Anmeldung über Eversports erforderlich!)

Meditier dich glücklich ins Wochenende  – Abspannen und Runterkommen 

Lehrer: Jörg Meerholz / Gianni Iglesias

Teil II

Die Meditationen basieren auf den einfachen Meditationen für den Alltag aus der buddhistischen Überlieferung.

1. Drei Meditationen zur Entspannung: Innerer Frieden l Reines Licht l Inspiration
2. Drei Meditationen für ein gutes Herz: Andere schätzen l Leiden abnehmen l Glück geben
3. Drei Meditationen für einen klaren Geist: Körper aus Licht l Klarheit l Ursprungsgeist

Diese Meditationen kannst du zum selbst praktizieren auch per Audio-MP3-Download hier erwerben:

https://tharpa.com/de/search/meditationen

Zeitplan:

18:00 bis 18:30Uhr – Teil I: Meditation

Talk, Tee und Snacks. Nach der Pause geht es weiter.

18:50 bis 19:30 – Teil II: Meditation, Erklärungen und Fragen

Du kannst an beiden Meditationen teilnehmen oder auch an einer frei nach deiner Wahl.

Teil I – 5€ | Teil II 7 € | Zusammen 10 €,  Günstiger mit der MediCard oder unseren 6-er und 10-er Karten! | für USC Mitglieder inbegriffen

Lehrer: Jörg Meerholz

Themen:

Der Ehrwürdige Atisha (982-1054 n. Chr.) ist der Gründer des Kadampa Buddhismus. Sein essenzieller Rat bringt die Lebensweise der frühen Kadampa Praktizierenden auf den Punkt! Wir sollten versuchen, ihrem Vorbild an Reinheit und Aufrichtigkeit nachzueifern. Diese zeitlose Weisheit ist heute genauso hilfreich und anwendbar unseren Ärger und Unzufridenheit zu heilen, wie zu der Zeit, als sie ursprünglich verfasst wurde.

Indem wir Atishas Rat in unserem Herzen bewahren, können wir einen friedlichen, glücklichen Geist erhalten, unsere menschliche Natur und guten Eigenschaften verbessern, ein gutes Beispiel in dieser schwierigen Welt geben und schnell große Erleuchtung erlangen.

In dieser Reihe kannst du – durch die Klarheit von Atisha’s Ratschlägen – vertiefte und neue Erfahrungen machen, welche dir helfen können, dich in deinem Leben neu zu orientieren und zu fokussieren. Du nimmst praktische Anleitungen mit und findest Inspiration und einen echten Weg zu innerem Frieden.

Informationen zur Überlieferung ´Rat aus dem Herzen Atishas: https://tharpa.com/ch/manjushri-1-a4-small-poster-1

Lehrer: Jörg Meerholz

Wie werden wir inneren Stress, Unzufriedenheit und geistige und körperliche Anspannung los – bei permanentem Zeitmangel und äusserem Druck?
An diesem Abend wird Jörg Meerholz uns in drei unterschiedliche “Fünf Minuten-Meditationen” einführen. Sie leiten uns an, uns stressfrei und frei von Anspannung zu fühlen und geben uns eine emotionale auf Buddhas Weisheiten basierende innere Stabilität.
Meditation I : Kein Stress – Be calm in the City
Meditation ll : Sorgen, Ängste und Ärger loslassen – RELAX in Emptiness!
Meditation lll : Ausgewogenes Selbstvertrauen entwickeln – The healing POWER of LOVE

Jeder ist herzlich willkommen!

Anmeldung:

Für die Teilnahme an unseren Kursen ist eine Anmeldung über Eversports hilfreich für unsere Plannung >> Buchungsformular <<  Vielen Dank!

DU MÖCHTEST REGELMÄSSIG BEI UNS MEDITIEREN UND AUCH VON DER LIVE STREAM OPTION PROFITIEREN? Mit einer MediCard oder MediCard Plus und einer Anmeldung über Eversports kannst du die Livestream Option via zoom nutzen.

Kostenbeitrag:

7 € – frei und auch online verfügbar für Medi-Card Plus und Study-Card Inhaber. (Anmeldung über Eversports erforderlich!)

Fragen? Dann ruf uns an 0711/8874128 oder schicke uns eine E-Mail an info@meditation-stuttgart.de

Bei der 15 Meditation am Samstag, kannst du das Wochenende ruhig angehen, dich entspannen und inneren Frieden genießen.

Keine Anmeldung erforderlich, einfach vorbeikommen! Aktuelle Termine siehe Kalender

Der Meditationsraum ist mit Matten, Meditationskissen und Stühlen ausgestattet. Im Anschluss gibt es bei Tee/Kaffee/Gebäck  Zeit und Raum für Austausch und Fragen

Kein Kostenbeitrag
Keine Anmeldung erforderlich, einfach vorbeikommen!

Samstags ist unser Shop und Tempel für Besucher geöffnet.
Komm gern vorbei auf eine Tasse Kaffee oder Tee, bei einem Gespräch mit anderen Menschen von der buddhistischen Sangha oder lass dich von den Büchern und Geschenkartikeln in unserem Thapa-Shop inspirieren.
Der Tempel ist ebenfalls zur Besichtigung oder einfach für in Stille zu sitzen oder zum Meditieren geöffnet.
Keine Anmeldung erforderlich. Jeder ist herzlich willkommen.

Lehrer: Jörg Meerholz

Themen:

Bist du mit Ereignissen konfrontiert, die schwierig und unangenehm sind?
Die häufig unerwünschten Ereignisse, die unser Leben regelrecht konfrontieren, können zu Zweifel, Ärger oder Überforderung führen. Möglicherweise fragst du dich: „Warum trifft es mich?“.
Das Gesetz des Karma (der Kausalzusammenhang von Handlung und Wirkung), das Buddha lehrte, hilft dir, diese Erfahrungen zu verstehen und anzunehmen, um sie nicht als belastend erleben zu müssen und das Steuer deines Lebens selbst in die Hand zu nehmen und sich nicht hilflos ausgeliefert zu fühlen.