Löse den Alltagsstress, die Hektik und Trigger ganz einfach mit gekonnter Meditation auf. Dadurch nimmt die Unruhe ablenkender Gedanken ab und es entsteht von innen heraus - ganz natürlich - tiefes Glück und Zufriedenheit. Bereits, wenn wir eine tägliche Atemmeditation von nur zehn oder fünfzehn Minuten machen, können wir die Ruhe und Weite unseres Geistes […]
Lehrer: Steffen Pfendtner Wenn wir viele Probleme erleben, haben wir oft das Gefühl, dass sich alles gegen uns verschworen hat. Sind wir dagegen glücklich, empfinden wir ein angenehmes Gefühl innerer Freude und unsere Probleme haben sich auf ganz natürliche Art und Weise verringert. Wenn wir verstehen, wie wir unseren Geist in der Meditation auf eine […]
Meditier dich glücklich ins Wochenende - Abspannen und Runterkommen Lehrer: Kelsang Chopel und qualifizierte Lehrer aus unseren Studienprogrammen Alle Meditationen werden angeleitet und basieren auf einfachen Meditationen für den Alltag aus der buddhistischen Überlieferung. Teil 1 3 Meditationen zur Entspannung: Innerer Frieden l Reines Licht l Inspiration Teil 2 3 Meditationen für ein gutes Herz: […]
Meditier dich glücklich ins Wochenende - Abspannen und Runterkommen Lehrer: Kelsang Chopel und qualifizierte Lehrer aus unseren Studienprogrammen Alle Meditationen werden angeleitet und basieren auf einfachen Meditationen für den Alltag aus der buddhistischen Überlieferung. Teil 1 3 Meditationen zur Entspannung: Innerer Frieden l Reines Licht l Inspiration Teil 2 3 Meditationen für ein gutes Herz: […]