Direkt vor Ort oder online
Montags, 19:30 – 20:40 Uhr
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Meditation und moderner Buddhismus
Durch Meditation kannst du deinen Geist zur Ruhe bringen, Stress und Sorgen loslassen sowie neue Energie tanken. Die Meditationen des Moderner Buddhismus sind hilfreiche, für jeden anwendbare Übungen, die man leicht in den Alltag integrieren kann. Du kannst mit ihrer Hilfe inneren Frieden finden und in Harmonie mit dir selbst und anderen leben. Kostenbeitrag: 8 €
„Durch Lesen und Umsetzen der Anleitungen, die in diesem Buch gegeben werden, können Menschen ihre alltäglichen Probleme lösen und jederzeit einen glücklichen Geist bewahren.“
Ehrwürdiger Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche
17.8. Ich und mein Selbst
Schulung in wertschätzender Liebe: Austauschen vom Selbst und anderen
24.8. Ich und Andere
Schulung in wertschätzender Liebe: Austauschen vom Selbst und anderen
31.8. Das Beste für alle
Schulung in wünschender Liebe
07.9. Empathie und Mitgefühl
Jeder Abend ist in sich geschlossen, keine Vorkenntnisse erforderlich.
Lehrerin: Gen Kelsang Lobma 
Um die Abstandsregeln einhalten zu können, bitten wir euch um vorherige Anmeldung (über das Buchungsformular, per email oder telefonisch).
Buchungsformular »
Anleitung zum Empfangen der Online-Übertragung
Für die Online-Übertragung unserer Veranstaltungen nutzen wir die Zoom Software. So geht’s:
Wenn du dich angemeldet hast, erhältst du ca. 15 Minuten vor Beginn der Veranstaltung einen Email-Link für den Zugriff auf die Übertragung. Systemanforderung laut Zoom sind hier zu finden.
Wie die Online-Übertragung mit deinem Computer funktioniert
1. Klicke bitte auf den Link in der Email, die du kurz vor Beginn der Veranstaltung erhalten hast.
2. Erlaube das Öffnen von Zoom über deinen Browser (erfahrungsgemäß funktionieren Google Chrome und Mozilla Firefox am besten).
3. Klicke auf „Am Meeting teilnehmen“.
Dienstags, 12:30 – 13:00 Uhr
Direkt vor Ort
Mittagsmeditation: Einmal kurz durchatmen
Lerne einfache Meditationen, die dir helfen, Stress und Sorgen loszulassen und tiefe, innere Ruhe zu finden. Zusätzlich erhälst du praktische Ratschläge, die dir helfen, den inneren Frieden aus der Meditation in den Alltag zu tragen.
Die Meditationen werden angeleitet und erklärt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – der Kurs ist für jeden geeignet. Kostenbeitrag: 5€
18./25.08.2020
Lehrerin: Kelsang Minche.
Anmeldung per Email, telefonisch oder über das Buchungsformular
Dienstags, 19:00 – 20:00 Uhr
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Du möchtest meditieren lernen?
Wir zeigen dir wie!
Meditation für Anfänger. Kostenbeitrag: 8 €
Meditationen zur Entspannung
18.8. / 25.8.2020
Hier kannst du drei Atemmeditationen kennen lernen, die helfen, den Geist zu beruhigen, Stress abzubauen und eine Erfahrung von innerem Frieden und Wohlbefinden aufkommen zu lassen. Jeder Termin besteht aus zwei angeleiteten Meditationen und Erklärungen zu den Meditationen.
„Wenn wir uns in Meditation schulen, wird unser Geist allmählich friedlicher werden und wir werden immer reinere Formen von Glück erfahren. Schließlich werden wir fähig sein, die ganze Zeit glücklich und positiv zu bleiben, selbst unter den schwierigsten Umständen.“ Das neue Meditationshandbuch Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche
Lehrer: Oliver Krier
Um die Abstandsregeln einhalten zu können, bitten wir euch um vorherige Anmeldung (über das Buchungsformular, per email oder telefonisch).
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Wenn du dich angemeldet hast, erhältst du ca. 15 Minuten vor Beginn der Veranstaltung einen Email-Link für den Zugriff auf die Übertragung. Systemanforderung laut Zoom sind hier zu finden.
Wie die Online-Übertragung mit deinem Computer funktioniert
1. Klicke bitte auf den Link in der Email, die du kurz vor Beginn der Veranstaltung erhalten hast.
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Mittwochs, 17:15 – 17:45 Uhr
Direkt vor Ort
After-work-meditation
Nimm dir eine halbe Stunde Zeit zu entspannen und den Stress loszulassen. Entwickle inneren Frieden durch angeleitete Meditationen und genieße den Rest des Tages mit einem inspirierten und positiven Geist. Die
Meditationen helfen dir, geistige Klarheit, Wohlgefühl und mehr Liebe und Mitgefühl für andere zu erfahren. Kostenbeitrag: 5,- €
15.7. /19./26.8. 2020
Lehrerin: Kelsang Minche
Anmeldung per Email, telefonisch oder über das Buchungsformular
Donnerstags, 19:00 – 20:00 Uhr
Direkt vor Ort oder online
Innerlich wachsen
Meditationen für innere Stärke
Normalerweise denkst du ,dass „Probleme“ etwas Schlimmes sind und dass man „Leiden“ auf jeden Fall meiden muss, und wünschen uns nichts sehnlicher, dass alles immer glatt geht. Natürlich spielt das Leben nicht mit und so hangeln wir uns mühsam von einem Problem zum nächsten.
Durch Meditation kannst du erkennen, dass deine Probleme einem glücklichen und erfüllten Leben nicht im Wege stehen, sondern dass sie in der Tat der Weg zu einem erfüllten, glücklichen Leben sind! Die buddhistischen Meditationen über Nehmen und Geben sind ein kraftvolles und bewährtes Werkzeug, um mit jeder schwierigen Situation umzugehen.
Die Erklärungen beruhen auf dem Buch Wie wir unser Leben verwandeln des Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche. Kostenbeitrag: 8 €
20.8. Vergeben lernen
27.8. Besonnen handeln
Lehrer: Frank Freywis
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Alle sind herzlich willkommen.
Um die Abstandsregeln einhalten zu können, bitten wir euch um vorherige Anmeldung (über das Buchungsformular, per email oder telefonisch).
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Für die Online-Übertragung unserer Veranstaltungen nutzen wir die Zoom Software. So geht’s:
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Neue Kurse ab September:
Meditieren Lernen in 3 Schritten
Monatliche Kurse an 3 Freitagen 19:00 – 20:15
Meditieren lernen – eine große Bereicherung für jeden!
Dieser Kurs erklärt praxisnah in 3 Schritten die Grundlagen und Funktionen von buddhistischer Meditation und wie wir sie in unseren modernen Alltag integrieren können.
Die Kurse werden geleitet von Gen Kelsang Lobma und anderen Lehrern des Kadampa Meditationszentrum Stuttgart.
Termine:
ML9 04./11./18.9. jew. freitags, 19:00 – 20:15
ML10 09./16./23.10. jew. freitags, 19:00 – 20:15
ML11 06./13./20.11. jew. freitags, 19:00 – 20:15
ML12 04./11./18.12. jew. freitags, 19:00 – 20:15
Warum Meditation?
Die Erfahrungen, die die meisten Menschen in unserem modernen westlichen Alltag teilen, sind Hektik, Stress, Reizüberflutung und der Druck steigender Anforderungen. Dies geht oft einher mit Unzufriedenheit, innerer Unruhe und dem Gefühl eines sinnentleerten Lebens. Durch einfache Meditationsübungen kann jeder lernen
- zur Ruhe zu kommen,
- negative Gedanken loszulassen,
- innere Ruhe zu entwickeln, die auch in den Alltag ausstrahlt,
- andere Möglichkeiten zu entdecken, mit Stress und Schwierigkeiten umzugehen,
- dem Leben eine positivere Richtung zu geben.
Hast Du weitere Fragen?
Dann ruf uns unter der Telefonnummer ( 0711 ) 887 41 28 an
oder schicke uns eine E-Mail an info@nullbodhgaya.de
