Highlights am Wochenende

Lehrer: Gen Ananda

Themen:

Öffentlicher Vortrag zur 25 Jahr Feier mit Gen Ananda
Meditation hat die Kraft unsere Probleme und Sorgen zu verringern und schlussendlich zu lösen. Buddha zeigte uns in seinen inspirierenden Anleitungen auf, dass Ängste und Stress kein normaler und dauerhafter Gefühlszustand sind und deshalb nicht sein müssen! Gen Kelsang Ananda, der nationale spirituelle Leiter Deutschlands, wird an diesem Abend praktisch aufzeigen, wo wir zur Lösung ansetzen und sie dann in unseren Alltag integrieren können.
“Wie Meditation hilft, Ängste, Stress und Sorgen zu verringern.”

Gen Kelsang Ananda ist ein deutscher buddhistischer Mönch und langjähriger Schüler des Ehrw. Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche. Seit 2003 ist er der nationale spirituelle Leiter der Neuen Kadampa Tradition in Deutschland und besitzt eine langjährige Erfahrung darin, Buddhas Lehren von Sutra und Tantra im In- und Ausland zu unterrichten.

Besonderer Tageskurs zur 25 Jahr Feier mit Gen Ananda
Gesundes Selbstvertrauen ist in unserem Leben und in der buddhistischen Praxis ein sehr wichtiger Aspekt, weil die innere Veränderung zum Positiven nur durch ein gutes Maß eines ausgewogenen Selbstbildes möglich ist.
In diesem Workshop lernst du, wie es dir gelingt deinen inneren Kritiker und unnötige Selbstzweifel aufzulösen und ein positives Bild von dir selbst und anderen zu gewinnen, das nicht von einer Zustimmung anderer abhängig ist.
“Keine Angst vor Schwierigkeiten. Ratschläge, um echtes Selbstvertrauen zu entwickeln.”

Zeitplan:
10:00 – 11:15
12:00 – 13:15
14:45 – 16:00

17-18:30 Wunscherfüllendes Juwel mit Tsog (Optional)

Kostenbeitrag:

35€ / frei für Study-Card Plus / 50% Nachlass für Study Cards und Medi-Card Plus /

Für Inhaber von Study-Cards ist der Kurs auch online verfügbar. (Anmeldung über Eversports erforderlich!)

In diesem Zweitages-Retreat praktizieren und verstärken wir aufrichtig unseren Wunsch Zuflucht zum Buddha-Dharma, zu den *drei Juwelen Buddha, Dharma und Sangha* nehmen. Zufluchtnahme zum Dharma ist wie eine Arznei, die das Leiden der drei niederen Bereiche verhindert und letztendlich ist sie das Tor zum Buddhadharma.
Buddha ist der Arzt, der uns diese Arznei verabreicht. Sangha sind die Krankenschwestern, die uns unterstützen. Mit diesem Verständnis nehmen wir Zuflucht zu Buddha, Dharma und Sangha.

“Durch das Empfangen von Buddhas Segnungen und der Hilfe von Sangha
werde ich tiefgründige Dharma Verwirklichungen erlangen. Dadurch werde
ich dauerhaft von niederer Wiedergeburt befreit sein.”
_Das neue Meditationshandbuch_ vom Ehrw. Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche

“Reine Zuflucht nehmen – Echten Schutz finden”

Jeder auch ohne Vorkenntnisse ist willkommen. Die Teilnahme an einzelnen Sitzungen ist möglich.

Kostenbeitrag:

25€  für ein Tag | 40€ für beide Tage / frei für Study-Card Plus / 50% Nachlass für Study Cards und Medi-Card Plus /

Für Inhaber von Study-Cards ist der Kurs auch online verfügbar. (Anmeldung über Eversports erforderlich!)

Lehrer: Jörg Meerholz

Stress, Sorgen und Ärger sind Verblendungen in unserem Geist und sie zerstören unseren geistigen Frieden und unser Glück am Tage und in der Nacht. Wir fühlen uns oft ausgelaugt und sind schnell gereizt und lassen unseren Unmut an anderen aus.
Buddha lehrte: „Ist unser Geist frei von der Unruhe ablenkender Vorstellungen, wird er ruhig und weich. “Durch die Schulung in Konzentration und drei weiteren geistigen Faktoren, zeigt er uns auf wie wir unseren Geist allmählich kontrollieren und inneren Frieden erfahren können.
In diesen Vorträgen & Meditationen lernen wir wie Stress in unserem Geist entsteht, wie wir ihn reduzieren und wieder einen gesunden und tiefen Schlaf finden.
Das Gedankenkarussel stoppen – Tiefen erholsamen Schlaf finden

Zeitplan:
10-11Uhr Vortrag & Meditation
11-12Uhr Brunch (Vegetarisch, Vegan)
12-13Uhr Vortrag & Meditation

Anmeldung: 

Für die Teilnahme an unseren Kursen ist eine Anmeldung über Eversports für unsere Planung hilfreich >> Buchungsformular  <<

DU MÖCHTEST REGELMÄSSIG BEI UNS MEDITIEREN UND AUCH VON DER LIVE STREAM OPTION PROFITIEREN? Mit einer MediCard oder MediCard Plus und einer Anmeldung über Eversports kannst du die Livestream Option via zoom nutzen.

Kostenbeitrag:

25€ /Frei für Medi-Card Plus und Studi-Card

Für Inhaber von Study-Cards ist der Kurs auch online verfügbar. (Anmeldung über Eversports erforderlich!)

„Nur wenn wir in unserem eigenem Geist Frieden schaffen und anderen helfen das Gleiche zu tun, können wir darauf hoffen, Frieden in dieser Welt zu erreichen.“ – Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche

Wir leben in einer Welt der Konflikte und Kriege. Konflikte entstehen, weil Menschen ihrem Hass und ihrer Wut freien Lauf lassen und dabei die Bedürfnisse anderer ignorieren. Genau daran wollen wir etwas ändern. Wie? Indem wir lernen, andere aufrichtig zu schätzen und zu respektieren. Und indem wir dafür beten, dass auch andere dies lernen. Das ist der beste Weg, um Frieden im Herzen und in der Welt zu erreichen.

Was dich erwartet:
An diesen Samstagen wird eine Meditation durchgeführt mit inspirierenden Erklärungen über ein wertschätzendes, friedliches Miteinander und gemeinsamen Gebeten für den Weltfrieden.

Keine Anmeldung erforderlich, einfach vorbeikommen!
Der Meditationsraum ist mit Matten, Meditationskissen und Stühlen ausgestattet.

Lehrer: Jörg Meerholz

Unsere täglichen Bedürfnisse werden durch die Güte anderer gestillt. Unsere Ausbildung, unser Verständnis, unsere Fertigkeiten, Erfahrungen usw. verdanken wir hauptsächlich der Güte anderer. Es gibt durch eine objekte Brille betrachtet eigentlich nicht viel, wo wir nicht durch die Güte anderer bekommen haben. Jörg Meerholz zeigt durch Buddhas Erklärungen auf, wie aktuell sie in unserer heutigen Zeit sind und welchen echten praktischen Nutzen sie haben.

Inhalt:
– Einführende Meditation
– Vortrag zum Thema
– Fragen beantworten
– Gebete für den Frieden (30min)

Alle sind herzlich willkommen!

Anmeldung:

Für die Teilnahme an unseren Kursen ist eine Anmeldung über Eversports für unsere Planung hilfreich >> Buchungsformular <<

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Kostenbeitrag:

10 € Günstiger mit unseren 6-er und 10-er Karten!

Für Inhaber von Study-Card oder Medi-Card ist der Kurs auch online verfügbar. (Anmeldung über Eversports erforderlich!)

„Nur wenn wir in unserem eigenem Geist Frieden schaffen und anderen helfen das Gleiche zu tun, können wir darauf hoffen, Frieden in dieser Welt zu erreichen.“ – Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche

Wir leben in einer Welt der Konflikte und Kriege. Konflikte entstehen, weil Menschen ihrem Hass und ihrer Wut freien Lauf lassen und dabei die Bedürfnisse anderer ignorieren. Genau daran wollen wir etwas ändern. Wie? Indem wir lernen, andere aufrichtig zu schätzen und zu respektieren. Und indem wir dafür beten, dass auch andere dies lernen. Das ist der beste Weg, um Frieden im Herzen und in der Welt zu erreichen.

Was dich erwartet:
An diesen Samstagen wird eine Meditation durchgeführt mit inspirierenden Erklärungen über ein wertschätzendes, friedliches Miteinander und gemeinsamen Gebeten für den Weltfrieden.

Keine Anmeldung erforderlich, einfach vorbeikommen!
Der Meditationsraum ist mit Matten, Meditationskissen und Stühlen ausgestattet.

Lehrer: Jörg Meerholz

Der Yoga der erleuchteten Mutter Arya Tara (Selbsterzeugung)
Diese kurze Sadhana – rituelle Gebete für spirituelle Erlangungen – enthält die Essenz der Selbsterzeugungspraxis von Arya Tara, dem weiblichen Buddha, der erleuchtetes Mitgefühl und Weisheit verkörpert. Tara ist auch die Manifestation des Windelements aller Buddhas, und aus diesem Grund werden wir, wenn wir uns mit starkem Vertrauen auf sie verlassen, schnell ihren Schutz und ihre Segnungen erhalten. Aufgrund der starken Verbindung von Arya Tara mit Atisha, dem Gründer des Kadam Lamrim, versprach sie, Atishas Anhängern, die aufrichtig Kadam Lamrim praktizieren, besondere Fürsorge, Schutz und Segnungen zu gewähren. Indem wir den Yoga der erleuchteten Mutter Arya Tara praktizieren, können wir auf allen Stufen des spirituellen Pfades, Lamrim, schnell Fortschritte machen und das höchste Glück der Erleuchtung erlangen.
Vorausetzung für diesen Kurs: Ermächtigung des Buddhas Grüne Tara oder den Wunsch an der nächsten Segnungs-Ermächtigung teilzunehmen.
Innere Sicherheit und Fürsorge durch Tara – Der Yoga der erleuchteten Mutter Arya Tara (Selbsterzeugung)

Kostenbeitrag:

35€ / frei für Study-Card Plus / 50% Nachlass für Study Cards und Medi-Card Plus /

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Lehrer: Jörg Meerholz

Oft diktieren unseren Wünsche unseren Alltag und unser Leben. Werden sie erfüllt, dann fühlen wir uns happy. Aber wenn unsere Erwartungen nicht eintreffen, empfinden wir unangenehme Gefühle von Verletzung und Enttäuschungen.
Langri Thangpa erklärt im Standardwerk “Acht Schritte zum Glück” , dass wir das verändern durch die Praxis des Austauschens vom Selbst mit anderen können. Wir müssen lediglich dafür, das Objekt der Wertschätzung ändern, von uns Selbst zu anderen. Wie das geht und was die Ergebnisse dieser erstaunlich einfachen Praxis sind, zeigt uns Jörg Meerholz, Lehrer am KMC Stuttgart an diesem Kurs auf.
Ohne EGO durch’s Leben tanzen – Alten Balast abwerfen

Jeder ist herzlich willkommen!

Anmeldung:

Für die Teilnahme an unseren Kursen ist eine Anmeldung über Eversports für unsere Planung >> Buchungsformular << Vielen Dank!

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Kostenbeitrag:

25€ / frei für Medi-Card Plus und Study-Cards

Für Inhaber von Study-Cards ist der Kurs auch online verfügbar. (Anmeldung über Eversports erforderlich!)

„Nur wenn wir in unserem eigenem Geist Frieden schaffen und anderen helfen das Gleiche zu tun, können wir darauf hoffen, Frieden in dieser Welt zu erreichen.“ – Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche

Wir leben in einer Welt der Konflikte und Kriege. Konflikte entstehen, weil Menschen ihrem Hass und ihrer Wut freien Lauf lassen und dabei die Bedürfnisse anderer ignorieren. Genau daran wollen wir etwas ändern. Wie? Indem wir lernen, andere aufrichtig zu schätzen und zu respektieren. Und indem wir dafür beten, dass auch andere dies lernen. Das ist der beste Weg, um Frieden im Herzen und in der Welt zu erreichen.

Was dich erwartet:
An diesen Samstagen wird eine Meditation durchgeführt mit inspirierenden Erklärungen über ein wertschätzendes, friedliches Miteinander und gemeinsamen Gebeten für den Weltfrieden.

Keine Anmeldung erforderlich, einfach vorbeikommen!
Der Meditationsraum ist mit Matten, Meditationskissen und Stühlen ausgestattet.

Lehrer: Jörg Meerholz

Kennst du das Gefühl, wenn dich Kleinigkeiten stören, du dich darüber ärgerst und sogar wütend wirst?

Wir alle müssen -ohne Wahl – Situationen erfahren, die uns triggern und wir empfinden deshalb Frust und Ärger auf andere.

Dieser Ärger kann zerstörerisch sein – für uns und unsere Beziehungen. Doch es gibt in der buddhistischen Überlieferung bewährte und praktische Techniken ihn zu stoppen.

Lass dich inspirieren und lerne, wie du innere Ruhe bewahrst – egal, was passiert!

Ärgernisse abbauen. Relax!

Alle sind willkomen! Keine Vorkenntnisse.

Zeitplan:
15:00-16:15 Uhr Vortrag und Meditation
Pause
17:00-18:00 Uhr Vortrag und Meditation

Es besteht die Option nur an der 1. Sitzung teilzunehmen.

Anmeldung: 

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Kostenbeitrag:

25€ /Frei für Medi-Card Plus und Studi-Card

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Gastlehrer: Gen Shenyen

Oft kleben wir in Denkschleifen, die uns daran hindern, andere Möglichkeiten zu erkennen.

Diese schmerzhaften Erfahrungen müssen nicht sein!

In diesem Tageskurs zeigt uns die erfahrene buddhistische Nonne, Gen Kelsang Shenyen auf, wie wir lernen zufrieden mit uns zu sein und dadurch Selbstrespekt aufzubauen.

Du bekommst praktische Anleitungen, die dir helfen werden, ein stabileres Selbstvertrauen zu entwickeln.

Selbstzweifel überwinden – Inneren Frieden finden

Alle sind willkommen! Keine Vorkenntnisse.

Zeitplan:
10:00-11:15 Uhr Meditation und Vortrag l zum Thema
Pause
12:00-13:30Uhr Meditation und Vortrag ll zum Thema
Lunch
14:45-16:00Uhr Meditation und Vortrag lll zum Thema

Kostenbeitrag:

35€ / frei für Study-Card Plus / 50% Nachlass für Study Cards und Medi-Card Plus /

Für Inhaber von Study-Cards ist der Kurs auch online verfügbar. (Anmeldung über Eversports erforderlich!)

An diesem Tag kommen wir zusammen als Community für einen gemeinsamen Ausflug in Stuttgart (Ort wird noch bekannt gegeben). Wir treffen uns im Zentrum, wo es zuerst die Möglichkeit gibt gemeinsam zu meditieren, bevor wir zusammen einen Ausflug in die freie Natur unternehmen, und gemütlich Zeit zusammen verbringen.

Kein Kostenbeitrag. Eine Anmeldung ist allerdings erwünscht und hilft uns bei der Planung.

Lehrer: Jörg Meerholz

In Buddhas Schriften ist Tantra definiert als eine innere Verwirklichung, die dazu dient, die gewöhnlichen Erscheinungen und Vorstellungen zu verhindern.

Obwohl Tantra sehr beliebt ist, verstehen aber leider nur wenige Leute seine wahre Bedeutung und seine spirituelle Kraft und sind verwirrt über den Sinn, die Anwendung und den wirklichen Nutzen des Tantra.

Was ist Tantra?

In der Praxis – die auf der Weisheit des Buddha beruht – wird korrekte Vorstellungskraft genutzt, um sich selbst als ein reines Wesen vorzustellen, das liebevoll, mitfühlend und weise ist.

Jörg Meerholz wird in diesem Kurs aufzeigen, welchen immensen spirituellen Nutzen wir durch ein korrektes Verständnis von Tantra und Sutra haben können.

Alle sind willkommen! Keine Vorkenntnisse.

Zeitplan:
11:00-12:00 Uhr Vortrag & Meditation l
12:00-13:00 Uhr Brunch (Vegetarisch, Vegan)
13:00-14:00 Uhr Vortrag & Meditation ll

Anmeldung: 

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Kostenbeitrag:

25€ /Frei für Medi-Card Plus und Studi-Card

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Lehrer: Jörg Meerholz

Das Mantra aller Buddhas ist OM AH HUM – etwas besonderes für unser liebevolles Herz.

Wenn wir es rezitieren entwickeln wir ein gutes Herz, beruhigen unseren Geist und verstärken unsere Energie für spirituelle Dharma Praxis. Zudem weckt es unseren Buddhasamen des Körpers, der Rede und des Geistes eines erleuchteten Buddhas.

Geistige Heilung – OM AH HUM – das Mantra aller Buddhas

Alle sind willkommen! Keine Vorkenntnisse.

Zeitplan:
15:00-16:15 Uhr Vortrag und Meditation
Pause
17:00-18:00 Uhr Vortrag und Meditation

Es besteht die Option nur an der 1. Sitzung teilzunehmen.

Anmeldung: 

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Kostenbeitrag:

25€ /Frei für Medi-Card Plus und Studi-Card

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Lehrer: Jörg Meerholz

Buddha zeigte auf, dass wir enorme geistige Ressourcen besitzen und warum sie eine verlässliche Quelle für innere Stabilität und echtes Selbstvertrauen ist.

In diesem Workshop bekommst du praktische Vorschläge, wie du Widerstandsfähigkeit aufbauen kannst und wie dich dadurch die Gefühle diverser Ergeignisse nicht mehr aus der Bahn werfen können.

Resilient! Echtes Selbstvertrauen entwickeln

Jörg Meerholz wird in diesem Kurs aufzeigen, welchen immensen Nutzen wir durch ein korrektes Verständnis dieses Themas haben können.

Alle sind willkommen! Keine Vorkenntnisse.

Zeitplan:
11:00-12:00 Uhr Vortrag & Meditation l
12:00-13:00 Uhr Brunch (Vegetarisch, Vegan)
13:00-14:00 Uhr Vortrag & Meditation ll

Anmeldung: 

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DU MÖCHTEST REGELMÄSSIG BEI UNS MEDITIEREN UND AUCH VON DER LIVE STREAM OPTION PROFITIEREN? Mit einer MediCard oder MediCard Plus und einer Anmeldung über Eversports kannst du die Livestream Option via zoom nutzen.

Kostenbeitrag:

25€ /Frei für Medi-Card Plus und Studi-Card

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Lehrer: Jörg Meerholz

Der spirituelle Meister, der Ehrw. Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche betonte immer wieder die Wichtigkeit von Lehrern.

Er sagte: “Ich möchte Sie bitten, sich zu vollwertigen qualifizierten spirituellen Lehrern auszubilden. Wenn Sie dies tun, werden unzählige Menschen auf der ganzen Welt davon profitieren und die Ergebnisse können von unzähligen Menschen auf der ganzen Welt erfahren werden.”

In diesem Workshop zeigt Jörg Meerholz auf, wie die aussergewöhnlichen Meditationen und Unterweisungen Buddha’s vermittelt werden sollten. Der Tageskurs beinhaltet eine Anleitung für die Struktur, die Methodik und Dynamik des Lehrens, sowie praktische Übungen und klären von Fragen.

Von unermesslichem Wert: Die Lehre Buddhas lehren – Werde Dharmalehrer

Dieser Kurs ist ein Teil des Lehrerausbildungsprogramms am KMC Stuttgart, ist aber auch für alle anderen offen, die den aufrichtigen Wunsch haben, in Zukunft Kadampa-Buddhismus zu unterrichten.

Zeitplan:
11:00-12:30 Uhr
Pause
14:00-15:15 Uhr
15:45-17:00 Uhr

Kostenbeitrag:

35€ / frei für Study-Card Plus / 50% Nachlass für Study Cards und Medi-Card Plus /

Für Inhaber von Study-Cards ist der Kurs auch online verfügbar. (Anmeldung über Eversports erforderlich!)

Lehrer: Steffen Pfendtner

Ein sinnvoller Sonntag – Vortrag&Meditation und Gebete für den Weltfrieden

“Meditiere immer über besondere Fälle” heisst es in den Grundsätzen der Geistesschulung.

Es ist zum Beispiel oft schwer, Mitgefühl für diejenigen zu haben, von denen wir denken, dass sie glücklicher sind als wir selbst, oder für diejenigen, die uns in irgendeiner Weise verletzen oder herausfordern. Wie können wir diese negative Erfahrung verändern?

Jörg Meerholz zeigt durch Buddhas Erklärungen auf, wie aktuell diese Anleitungen in unserer heutigen Zeit sind und welchen echten praktischen Nutzen sie haben.

Unsere Beziehungen zu schwierigen Personen verbessern – Durch Meditation

Alle sind willkommen! Keine Vorkenntnisse.

Inhalt:
– Einführende Meditation
– Vortrag zum Thema
– Fragen beantworten
– Gebete für den Frieden (30min)
Im Anschluss bis 13:00 Uhr: Tee, Früchte & Süsses

Alle sind herzlich willkommen!

Anmeldung:

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Kostenbeitrag:

10 € Günstiger mit unseren 6-er und 10-er Karten!

Für Inhaber von Study-Card oder Medi-Card ist der Kurs auch online verfügbar. (Anmeldung über Eversports erforderlich!)

Lehrer: Christian

Eine besondere Gelegenheit Meditation zu lernen und sich weiter zu entwickeln.

In dem Kurs wird aufgezeigt, wie man sich durch einfache Meditationstechniken von den Belastungen des täglichen Lebens befreien und inneres Gleichgewicht und einen glücklichen Geist finden kann.

Geniesse diesen Halbtageskurs um inneren Frieden durch die Kraft der Meditation zu entdecken.

Meditieren lernen – Ein Kurs für alle

Alle sind willkommen! Keine Vorkenntnisse.

Zeitplan:
15:00-16:15 Uhr Vortrag und Meditation
Pause
17:00-18:00 Uhr Vortrag und Meditation

Es besteht die Option nur an der 1. Sitzung teilzunehmen.

Anmeldung: 

Für die Teilnahme an unseren Kursen ist eine Anmeldung über Eversports für unsere Planung hilfreich >> Buchungsformular  <<

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Kostenbeitrag:

25€ /Frei für Medi-Card Plus und Studi-Card

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Lehrer: Sonia Sakraker

Fühlst du dich im Alltag oft gestresst und möchtest am liebsten nur noch deine Ruhe haben, findest aber keine Zeit, um abzuschalten?

Der Buddha lehrte eine Vielfalt von zeitlosen Meditationsmethoden, die obwohl sie schon tausende von Jahren bestehen, in unserer modernen Welt noch immer funktionieren.

Finde beim abwechslungsreichen Walking & Mediation-Halbtag für dich heraus, wie du zwischen Bewegung, Ablenkungen und Meditation deinen Geist in Achtsamkeit schulen kannst und dadurch innere Ruhe und neue Inspiration im Alltag bekommst.

Entspannen! Finde innere Ruhe im Alltagsfieber

Jeder -gross und klein- ist willkommen

Organisation und Zeitplan:

Wir treffen uns im Zentrum an der Senefelderstr. 37. Von dort aus gehen wir los und werden an verschiedenen Orten in der Stadt und der Natur angeleitete Meditationen machen und dazwischen wieder ein Stückchen weiter gehen.

Wetter und Kleidung: Sollte es «aus Eimern schütten», dann informieren wir am Vorabend.

Bei Fragen bitte Mail an info@medition-stuttgart.de

13:45 Uhr Eintreffen
14:00 Uhr Einführung und Meditation im Zentrum
17:00 Uhr Zurück im Zentrum – Abschluss