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SUMMARY:Herzjuwel-Gebet mit stiller Meditation
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SUMMARY:Ein reines Leben führen - Die Praxis der acht Mahayana-Grundsätze
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SUMMARY:Lehrerausbildungsprogramm (LAP)
DESCRIPTION:Das Lehrerausbildungprogramm ist ein ausführliches\, praxisorientiertes Studium der Sutra- und Tantra-Lehren Buddhas. Ziel ist es\, seine eigene Praxis zu vertiefen und/oder sich zu einem qualifizierten Lehrer des Kadampa Buddhismus ausbilden zu lassen.  \nDieses Programm besteht aus dem Studium von essenziellen Themen des Mahayana Buddhismus\, einem Retreatprogramm und Lehrfähigkeitskursen. \nEs richtet sich in der Regel an diejenigen\, die bereits Erfahrungen im Grundlagenprogramm oder im Allgemeinen Programm haben.  \nDas Programm beinhaltet eine Auswahl verschiedener buddhistischen Themen von Sutra und Tantra\, verfasst vom Gründer der Neuen Kadampa Tradition\, Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche.  \nZusätzlich zu den 7 Texten des Lehrerausbildungsprogramms werden auch die 6 Bücher des Grundlagenprogramms studiert. Des Weiteren ist das Halten Moralischer Disziplin und das Teilnehmen an Meditationsretreats während des Jahres Teil des Programms. \nDas aktuelle Studienbuch ist Grosse Schatzkammer der Verdienste. \nGroße Schatzkammer der Verdienste\, ist ein umfassender Kommentar zu der tiefgründigen traditionellen Guru Yoga Praxis Darbringung an den spirituellen Meister\, die das Tor zu den Verdiensten\, oder Glück\, ist\, die wir für eine erfolgreiche tantrische Praxis ansammeln müssen.  \nDas Buch beruht auf ausführlichen und zuverlässigen mündlichen Kommentaren des Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche\, die er im Rahmen von Kursen gab\, die er im Winter 1979/80 zunächst im Manjushri KMC und 1986 und 1990 dann im Madhyamaka KMC in England hielt.  \nDas Lehrerausbildungprogramm ist ein ausführliches\, praxisorientiertes Studium der Sutra- und Tantra-Lehren Buddhas. Ziel ist es\, seine eigene Praxis zu vertiefen und/oder sich zu einem qualifizierten Lehrer des Kadampa Buddhismus ausbilden zu lassen. Dieses Programm besteht aus dem Studium von essenziellen Themen des Mahayana Buddhismus\, einem Retreatprogramm und Lehrfähigkeitskursen.  Es richtet sich in der Regel an diejenigen\, die bereits Erfahrungen im Grundlagenprogramm oder im Allgemeinen Programm haben.\nDas Programm beinhaltet eine Auswahl verschiedener buddhistischen Themen von Sutra und Tantra\, verfasst vom Gründer der Neuen Kadampa Tradition\, Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche.\nZusätzlich zu den 7 Texten des Lehrerausbildungsprogramms werden auch die 6 Bücher des Grundlagenprogramms studiert. Des Weiteren ist das Halten Moralischer Disziplin und das Teilnehmen an Meditationsretreats während des Jahres Teil des Programms. \nProgrammstruktur \n\nDie Schüler versuchen an jeder Unterrichtsstunde teilzunehmen\, jeden Unterricht vor- und nachzubereiten\, die zusammengefasste Bedeutung des Textes und essentielle Textstellen auswendig zu lernen\, sowie mit dem Inhalt der Texte sehr vertraut zu werden und das Examen am Ende eines Buches bzw. eines Buchabschnitts zu schreiben\nDer Unterricht findet 1 Mal pro Woche statt und beträgt 3 ½ Stunden inkl. Pause.\nWenn ein Schüler mit einem gültigen Grund nicht am Programm teilnehmen kann\, sollte er den Unterricht nachhören\nLAP-Schüler werden ermutigt\, auch an wöchentlichen Pujas  wie Wunscherfüllendes Juwel\, Herzjuwel und Darbringung an den spirituellen Meister teilzunehmen.\n\nUnterrichtsstruktur \n\nVor dem Unterricht lesen die Schüler das Unterrichtsmaterial\, in der Regel einige Seiten\, und versuchen\, wichtige Punkte auswendig zu lernen. Der Unterricht beginnt mit Gebeten und einer angeleiteten Meditation.\nDer Lehrer liest die entsprechenden Seiten im Buch vor und erklärt die Bedeutung. Danach teilen sich die Schüler in Diskussionspaare auf\, um die Textübersicht und ggf. den Urtext auswendig zu lernen und sich an die wesentlichen Punkte zu erinnern. Danach diskutieren sie über den Abschnitt. Abschließend werden Vorschläge für die Meditation in der nächsten Stunde geklärt\, sowie eine Praxis während der Woche.\n\nEINSTIEG INS LAP \nEs wird empfohlen vor der Einschreibung zwei Schnupperabende zu besuchen. Bitte melde dich dafür  bei unserer unsere Ausbildungs-Programm-Koordinatorin\, Sonia Sakraker per Mail epc@meditation-stuttgart.de \nES BESTEHT AUCH DIE MÖGLICHKEIT EINES ONLINE- ODER FERNSTUDIUMS! \nWenn du nicht vor Ort teilnehmen kannst (Wohnort weit entfernt etc.)\, gibt es die Möglichkeit eines Online- oder Fernstudiums. \n  \nWIE VIEL KOSTET DAS STUDIENPROGRAMM? \nStudy-Card: In der Study-Card für 60€ monatlich ist das Studienprogramm sowie alle offenen Meditationskurse und Kompaktkurse enthalten. Außerdem erhältst du 50% Ermäßigung zu allen Tageskursen und Retreats. \nStudy-Card Plus: In der Study-Card Plus für 80 € monatlich ist das Studienprogramm sowie alle offenen Meditationskurse\, Kompaktkurse\, Tageskurse und Retreats enthalten.
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SUMMARY:Buddhistisches Studienprogramm (GP)
DESCRIPTION:Buddhismus vertiefen und mit Weisheit leben – Grundlagenprogramm (GP) \nWir beginnen ein neues Studienbuch im Juni Allumfassendes Mitgefühl vom Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche. Das wöchentliche Grundlagenprogramm bietet dir die Möglichkeit\, dein Verständnis und deine praktische Erfahrung des Buddhismus zu vertiefen. In einer aufgeschlossenen Gruppe bietet es den Rahmen\, durch Unterweisungen und Gruppendiskussionen dich mit der buddhistischen Philosophie vertraut zu machen und diese in dein eigenes Leben zu integrieren und zu praktizieren. \nDas Programm wird von Jörg Meerholz\, ansässiger Lehrer des KMC Stuttgart\, unterrichtet. \nTeilnahmebedingungen \nEs wird empfohlen vor der Einschreibung zwei Schnupperabend zu besuchen. Bitte melde dich dafür gern bei unserer Ausbildungs-Programm-Koordinatorin\, Sonia Sakraker per Mail epc@meditation-stuttgart.de \nEs werden fünf Studienbücher im Grundlagen-Programm unterrichtet: \n\nDie Stufen des Pfades zur Erleuchtung\, beruhend auf dem Kommentar Freudvoller Weg\nGeistesschulung\, beruhend auf den Kommentaren Allumfassendes Mitgefühl und Acht Schritte zum Glück\nDas Herz Sutra\, beruhend auf dem Kommentar Herz der Weisheit\nLebensweise eines Bodhisattvas\, beruhend auf dem Kommentar Sinnvoll zu betrachten\nGeistesarten\, beruhend auf dem Kommentar Den Geist verstehen\n\n  \nWenn du mehr erfahren möchtest. . . : \nDer Ehrwürdige Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche ist Gründer des modernen Kadampa-Buddhismus in unserer Welt. Er hat drei besondere Studienprogramme für das systematische Studium und die Praxis des Kadampa Buddhismus konzipiert\, die ganz besonders für unsere moderne Welt geeignet sind: Das Allgemeine Programm\, das Grundlagenprogramm und das Lehrerausbildungsprogramm. Diese Studienprogramme dienen um unsere Weisheit zu entwickeln\, unser gutes Herz zu entfalten und um einen friedvollen Geist zu bewahren. \nAn einem Vortrag im Oktober 1990 sagte er zum Start des Studien-Programmes im Tara-Centre in England [Auszug des Vortrags]: \n«Das Grundlagen-Programm gibt uns eine grosse Möglichkeit\, denn dieses Programm erfüllt sowohl unsere eigenen Wünsche\, als auch die von anderen. Mit Weisheit und Dharma-Erfahrung können wir unsere verblendeten Geisteshaltungen unter Kontrolle bringen. Wir können unsere Anhaftung\, Wut\, Eifersucht usw. vermindern und unser Festhalten am Selbst und unsere Selbstwertschätzung überwinden. Auf diese Weise werden wir unseren eigenen Beschützer werden. Mit Weisheit und Dharma-Erfahrung werden wir auch unsere eigenen Ärzte. Im Allgemeinen will jeder\, ob Buddhist oder Nicht-Buddhist\, religiös oder nicht-religiös\, anderen helfen. Jeder will zum Beispiel von Natur aus seinen Eltern\, Kindern und Freunden helfen\, aber die Art der Hilfe\, die wir geben können\, ist recht begrenzt. \nWie können wir anderen also helfen und wirklich ihren Wunsch erfüllen\, Leid zu überwinden und Glück zu finden? In erster Linie dadurch\, dass wir ein gutes Vorbild sind\, Belehrungen und spirituelle Ratschläge geben und andere allmählich auf spirituelle Pfade führen. Wir müssen anderen helfen\, ihre Unwissenheit zu überwinden und ein gutes Herz zu entwickeln. Wenn man immer ein gutes Herz bewahrt\, kann jeder seine täglichen Probleme überwinden\, und dann durch schrittweise Entwicklung schließlich ständigen inneren Frieden mit völliger Freiheit von Leiden und Gefahr erreichen. \nUnser gegenwärtiges Verständnis und unsere Erfahrung des Dharma sind recht oberflächlich. Wir sind wie jemand\, der in ein großes Lebensmittelgeschäft gekommen ist\, viele Dinge gesehen hat\, aber nur wenige probiert. Vielleicht haben wir viele verschiedene Belehrungen von vielen verschiedenen Lehrern erhalten\, aber wir haben nur sehr wenig aufgenommen\, nur ein paar Krümel. Deshalb bleibt unsere wirkliche Erfahrung oberflächlich. \nEs ist die Natur der westlichen Menschen\, etwas an einem Tag zu studieren und es am nächsten Tag in die Praxis umsetzen zu wollen. Das ist eine sehr gute Eigenschaft\, denn sie versuchen immer praktische Erfahrung von dem zu erlangen\, was sie studieren.» \nDen ganzen Vortrag findest Du hier: \nhttps://kadampa.org/de/buddhism/wunscherfuellende-juwelen-fuer-dharma-praktizierende
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SUMMARY:Erklärung zur Praxis Herzjuwel-Gebet
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SUMMARY:Mittagsmeditation am Montag
DESCRIPTION:Die Meditationen werden erklärt und angeleitet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – der Kurs ist für jeden geeignet. Der Meditationsraum ist mit Stühlen und Meditationskissen ausgestattet. Nach der Meditation gibt es bei Tee/Kaffee die Möglichkeit für Austausch und Fragen.\n\n\n\nAnmeldung: \n\nFür die Teilnahme an unseren Kursen ist eine Anmeldung über Eversports wünschenswert >> Buchungsformular << jedoch nicht verpflichtend. Du kannst auch spontan vorbeikommen. \nDU MÖCHTEST REGELMÄSSIG BEI UNS MEDITIEREN UND AUCH VON DER LIVE STREAM OPTION PROFITIEREN? Mit einer MediCard oder MediCard Plus und einer Anmeldung über Eversports kannst du die Livestream Option via zoom nutzen. \n\nKostenbeitrag:\n\n5 € Günstiger mit der MediCard oder unseren 6-er und 10-er Karten! \nFür Inhaber von Study-Cards ist der Kurs auch online verfügbar. (Anmeldung über Eversports erforderlich!) \nFragen? Dann ruf uns an 0711/8874128 oder schicke uns eine E-Mail an info@meditation-stuttgart.de
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SUMMARY:Shop & Tempel Geöffnet
DESCRIPTION:Montags ist unser Shop und Tempel für Besucher geöffnet.\nKomm gern vorbei auf eine Tasse Kaffee oder Tee\, bei einem Gespräch mit anderen Menschen von der buddhistischen Sangha oder lass dich von den Büchern und Geschenkartikeln in unserem Thapa-Shop inspirieren.\nDer Tempel ist ebenfalls zur Besichtigung oder einfach für in Stille zu sitzen oder zum Meditieren geöffnet. \nKeine Anmeldung erforderlich. Alle sind willkommen!
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SUMMARY:Gebete für den Weltfrieden mit Meditation
DESCRIPTION:„Der Weltfrieden ist sehr wichtig\, können wir nicht ignorieren. \nWenn erst einmal etwas passiert\, wird es zu spät sein. Wie wir wissen\, ist diese Welt jetzt sehr instabil; sie ist fast so insatbil wie das Leben eines Einzelnen. \nDie Weltlage ist so zerbrechlich\, weil es so viel Uneinigekit gibt. Politische Anführer sind bereit zu kämpfen. Jedes Land rüstet auf\, um zu kämpfen und alle fordern sich gegenseitig heraus. \nDeshalb müssen wir\, die spirituell Praktizierenden\, Gebte darbringen. Gebte sind sehr kraftvoll\, weil unsere Motivation rein ist\, weil die Worte der Gebete selbst Kraft haben und insbesondere\, weil zu solchen Zeiten erleuchtete Wesen uns\, unserer Umgebung und anderen Lebewesen ihre Segnungen gewähren werden. \nDeshalb sollten wir für den Weltfrieden beten. \nWenn es einen dritten Weltkrieg gibt\, wird dieser nahezu die ganze Welt zerstören. Dies wird so sein\, weil jedes Land über sehr mächtige Waffen verfügt und es sehr einfach ist die Welt zu zerstören. \nDeshalb möchte ich vorschlagen\, dass jedes Zentrum Gebete für den Weltfrieden anbietet\, damit sich Menschen vor Ort versammeln und Gebete sprechen können.“ \nEhrwürdiger Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche\, 2001 \nAlle sind willkommen.
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SUMMARY:Die große Güte anderer - Dankbarkeit und Wertschätzung entwickeln   Ein sinnvoller Sonntag - Vortrag & Meditation und Gebete für den Weltfrieden
DESCRIPTION:Lehrer: Jörg Meerholz \nUnsere täglichen Bedürfnisse werden durch die Güte anderer gestillt. Unsere Ausbildung\, unser Verständnis\, unsere Fertigkeiten\, Erfahrungen usw. verdanken wir hauptsächlich der Güte anderer. Es gibt durch eine objekte Brille betrachtet eigentlich nicht viel\, wo wir nicht durch die Güte anderer bekommen haben. Jörg Meerholz zeigt durch Buddhas Erklärungen auf\, wie aktuell sie in unserer heutigen Zeit sind und welchen echten praktischen Nutzen sie haben. \nInhalt:\n– Einführende Meditation\n– Vortrag zum Thema\n– Fragen beantworten\n– Gebete für den Frieden (30min) \nAlle sind herzlich willkommen! \nAnmeldung: \nFür die Teilnahme an unseren Kursen ist eine Anmeldung über Eversports für unsere Planung hilfreich >> Buchungsformular << \nDU MÖCHTEST REGELMÄSSIG BEI UNS MEDITIEREN UND AUCH VON DER LIVE STREAM OPTION PROFITIEREN? Mit einer MediCard oder MediCard Plus und einer Anmeldung über Eversports kannst du die Livestream Option via zoom nutzen. \nKostenbeitrag: \n10 € Günstiger mit unseren 6-er und 10-er Karten! \nFür Inhaber von Study-Card oder Medi-Card ist der Kurs auch online verfügbar. (Anmeldung über Eversports erforderlich!) \n 
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SUMMARY:Meditier dich glücklich II
DESCRIPTION:Meditier dich glücklich ins Wochenende  – Abspannen und Runterkommen  \nLehrer: Gianni Iglesias | Kelsang Chopel \nTeil II \nDie Meditationen basieren auf den einfachen Meditationen für den Alltag aus der buddhistischen Überlieferung. \n1. Drei Meditationen zur Entspannung: Innerer Frieden | Reines Licht | Inspiration\n2. Drei Meditationen für ein gutes Herz: Andere schätzen | Leiden abnehmen | Glück geben\n3. Drei Meditationen für einen klaren Geist: Körper aus Licht | Klarheit | Ursprungsgeist \nDiese Meditationen kannst du zum selbst praktizieren auch per Audio-MP3-Download hier erwerben: \nhttps://tharpa.com/de/search/meditationen \nZeitplan: \n18:00 bis 18:30Uhr – Teil I: Meditation \nTalk\, Tee und Snacks. Nach der Pause geht es weiter. \n18:50 bis 19:30 – Teil II: Meditation\, Erklärungen und Fragen \nDu kannst an beiden Meditationen teilnehmen oder auch an einer frei nach deiner Wahl. \nAnmeldung: \n\nFür die Teilnahme an unseren Kursen ist eine Anmeldung über Eversports wünschenswert >> Buchungsformular << jedoch nicht verpflichtend. Du kannst auch spontan vorbeikommen. \nDU MÖCHTEST REGELMÄSSIG BEI UNS MEDITIEREN UND AUCH VON DER LIVE STREAM OPTION PROFITIEREN? Mit einer MediCard oder MediCard Plus und einer Anmeldung über Eversports kannst du die Livestream Option via zoom nutzen. \n\nKostenbeitrag:\nTeil I – 5€ | Teil II 7 € | Zusammen 10 €\,  Günstiger mit der MediCard oder unseren 6-er und 10-er Karten! | für USC Mitglieder inbegriffen \nFragen? Dann ruf uns an 0711/8874128 oder schicke uns eine E-Mail an info@meditation-stuttgart.de
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SUMMARY:Meditier dich glücklich I
DESCRIPTION:Meditier dich glücklich ins Wochenende  – Abspannen und Runterkommen  \nLehrer: Gianni Iglesias | Kelsang Chopel \nTeil I \nDie Meditationen basieren auf den einfachen Meditationen für den Alltag aus der buddhistischen Überlieferung. \n1. Drei Meditationen zur Entspannung: Innerer Frieden | Reines Licht | Inspiration\n2. Drei Meditationen für ein gutes Herz: Andere schätzen | Leiden abnehmen | Glück geben\n3. Drei Meditationen für einen klaren Geist: Körper aus Licht | Klarheit | Ursprungsgeist \nDiese Meditationen kannst du zum selbst praktizieren auch per Audio-MP3-Download hier erwerben: \nhttps://tharpa.com/de/search/meditationen \nZeitplan: \n18:00 bis 18:30Uhr – Teil I: Meditation \nTalk\, Tee und Snacks. Nach der Pause geht es weiter. \n18:50 bis 19:30 – Teil II: Meditation\, Erklärungen und Fragen \nDu kannst an beiden Meditationen teilnehmen oder auch an einer frei nach deiner Wahl. \nAnmeldung: \n\nFür die Teilnahme an unseren Kursen ist eine Anmeldung über Eversports wünschenswert >> Buchungsformular << jedoch nicht verpflichtend. Du kannst auch spontan vorbeikommen. \nDU MÖCHTEST REGELMÄSSIG BEI UNS MEDITIEREN UND AUCH VON DER LIVE STREAM OPTION PROFITIEREN? Mit einer MediCard oder MediCard Plus und einer Anmeldung über Eversports kannst du die Livestream Option via zoom nutzen. \n\nKostenbeitrag:\nTeil I – 5€ | Teil II 7 € | Zusammen 10 €\,  Günstiger mit der Medicard oder unseren 6-er und 10-er Karten! | für USC Mitglieder inbegriffen \nFür Inhaber von Study-Cards ist der Kurs auch online verfügbar. (Anmeldung über Eversports erforderlich!) \nFragen? Dann ruf uns an 0711/8874128 oder schicke uns eine E-Mail an info@meditation-stuttgart.de
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SUMMARY:Gebete: Darbringung an den spirituellen Meister
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SUMMARY:Ärgernisse abbauen - Inneren Frieden finden
DESCRIPTION:Lehrer: Jörg Meerholz \n\nKennst du das Gefühl\, wenn dich Kleinigkeiten stören\, du dich darüber ärgerst und sogar wütend wirst und du es später bereust?\nWir alle müssen -ohne Wahl- Situationen erfahren\, die uns triggern und wir empfinden deshalb oft Frust und Ärger auf andere. Wie können wir diesen Frust stoppen?\nDu bist nicht allein! Ärger kann zerstörerisch sein – für uns selbst und unsere Beziehungen. Doch es gibt praktische Techniken\, um ihn zu stoppen\, bevor er eskaliert.\nLass dich inspirieren und lerne\, wie du innere Ruhe bewahrst – egal\, was passiert! \n\nAnmeldung: \n\nFür die Teilnahme an unseren Kursen ist eine Anmeldung über Eversports wünschenswert >> Buchungsformular << jedoch nicht verpflichtend. Du kannst auch spontan vorbeikommen. \nDU MÖCHTEST REGELMÄSSIG BEI UNS MEDITIEREN UND AUCH VON DER LIVE STREAM OPTION PROFITIEREN? Mit einer MediCard oder MediCard Plus und einer Anmeldung über Eversports kannst du die Livestream Option via zoom nutzen. \n\nKostenbeitrag:\n\n10 € Günstiger mit der MediCard oder unseren 6-er und 10-er Karten! \nFür Inhaber von Study-Card oder Medi-Card ist der Kurs auch online verfügbar. (Anmeldung über Eversports erforderlich!) \nFragen? Dann ruf uns an 0711/8874128 oder schicke uns eine E-Mail an info@meditation-stuttgart.de
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SUMMARY:Erleichtert & Entspannt - Feierabend Meditation am Mittwoch
DESCRIPTION:Löse den Alltagsstress\, die Hektik und Trigger ganz einfach mit gekonnter Meditation auf. Dadurch nimmt die Unruhe ablenkender Gedanken ab und es entsteht von innen heraus – ganz natürlich – tiefes Glück und Zufriedenheit. \nBereits\, wenn wir eine tägliche Atemmeditation von nur zehn oder fünfzehn Minuten machen\, können wir die Ruhe und Weite unseres Geistes erfahren und viele unserer gewöhnlichen Sorgen werden einfach wegfallen. \nErleichtert & Entspannt. \nDie Meditation wird von ausgebildeten Lehrer:innen unserer Studienprogramme geleitet. Alle sind willkommen! \nKostenlos\nKeine Anmeldung erforderlich\, einfach vorbeikommen!
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SUMMARY:Herzjuwel-Gebet mit stiller Meditation
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DESCRIPTION:Lehrer: Jörg Meerholz \n\nKennst du das Gefühl\, wenn dich Kleinigkeiten stören\, du dich darüber ärgerst und sogar wütend wirst und du es später bereust?\nWir alle müssen -ohne Wahl- Situationen erfahren\, die uns triggern und wir empfinden deshalb oft Frust und Ärger auf andere. Wie können wir diesen Frust stoppen?\nDu bist nicht allein! Ärger kann zerstörerisch sein – für uns selbst und unsere Beziehungen. Doch es gibt praktische Techniken\, um ihn zu stoppen\, bevor er eskaliert.\nLass dich inspirieren und lerne\, wie du innere Ruhe bewahrst – egal\, was passiert! \n\nAnmeldung: \n\nFür die Teilnahme an unseren Kursen ist eine Anmeldung über Eversports wünschenswert >> Buchungsformular << jedoch nicht verpflichtend. Du kannst auch spontan vorbeikommen. \nDU MÖCHTEST REGELMÄSSIG BEI UNS MEDITIEREN UND AUCH VON DER LIVE STREAM OPTION PROFITIEREN? Mit einer MediCard oder MediCard Plus und einer Anmeldung über Eversports kannst du die Livestream Option via zoom nutzen. \n\nKostenbeitrag:\n\n10 € Günstiger mit der MediCard oder unseren 6-er und 10-er Karten! \nFür Inhaber von Study-Card oder Medi-Card ist der Kurs auch online verfügbar. (Anmeldung über Eversports erforderlich!) \nFragen? Dann ruf uns an 0711/8874128 oder schicke uns eine E-Mail an info@meditation-stuttgart.de
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DESCRIPTION:Löse den Alltagsstress\, die Hektik und Trigger ganz einfach mit gekonnter Meditation auf. Dadurch nimmt die Unruhe ablenkender Gedanken ab und es entsteht von innen heraus – ganz natürlich – tiefes Glück und Zufriedenheit. \nBereits\, wenn wir eine tägliche Atemmeditation von nur zehn oder fünfzehn Minuten machen\, können wir die Ruhe und Weite unseres Geistes erfahren und viele unserer gewöhnlichen Sorgen werden einfach wegfallen. \nErleichtert & Entspannt. \nDie Meditation wird von ausgebildeten Lehrer:innen unserer Studienprogramme geleitet. Alle sind willkommen! \nKostenlos\nKeine Anmeldung erforderlich\, einfach vorbeikommen!
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SUMMARY:Lehrerausbildungsprogramm (LAP)
DESCRIPTION:Das Lehrerausbildungprogramm ist ein ausführliches\, praxisorientiertes Studium der Sutra- und Tantra-Lehren Buddhas. Ziel ist es\, seine eigene Praxis zu vertiefen und/oder sich zu einem qualifizierten Lehrer des Kadampa Buddhismus ausbilden zu lassen.  \nDieses Programm besteht aus dem Studium von essenziellen Themen des Mahayana Buddhismus\, einem Retreatprogramm und Lehrfähigkeitskursen. \nEs richtet sich in der Regel an diejenigen\, die bereits Erfahrungen im Grundlagenprogramm oder im Allgemeinen Programm haben.  \nDas Programm beinhaltet eine Auswahl verschiedener buddhistischen Themen von Sutra und Tantra\, verfasst vom Gründer der Neuen Kadampa Tradition\, Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche.  \nZusätzlich zu den 7 Texten des Lehrerausbildungsprogramms werden auch die 6 Bücher des Grundlagenprogramms studiert. Des Weiteren ist das Halten Moralischer Disziplin und das Teilnehmen an Meditationsretreats während des Jahres Teil des Programms. \nDas aktuelle Studienbuch ist Grosse Schatzkammer der Verdienste. \nGroße Schatzkammer der Verdienste\, ist ein umfassender Kommentar zu der tiefgründigen traditionellen Guru Yoga Praxis Darbringung an den spirituellen Meister\, die das Tor zu den Verdiensten\, oder Glück\, ist\, die wir für eine erfolgreiche tantrische Praxis ansammeln müssen.  \nDas Buch beruht auf ausführlichen und zuverlässigen mündlichen Kommentaren des Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche\, die er im Rahmen von Kursen gab\, die er im Winter 1979/80 zunächst im Manjushri KMC und 1986 und 1990 dann im Madhyamaka KMC in England hielt.  \nDas Lehrerausbildungprogramm ist ein ausführliches\, praxisorientiertes Studium der Sutra- und Tantra-Lehren Buddhas. Ziel ist es\, seine eigene Praxis zu vertiefen und/oder sich zu einem qualifizierten Lehrer des Kadampa Buddhismus ausbilden zu lassen. Dieses Programm besteht aus dem Studium von essenziellen Themen des Mahayana Buddhismus\, einem Retreatprogramm und Lehrfähigkeitskursen.  Es richtet sich in der Regel an diejenigen\, die bereits Erfahrungen im Grundlagenprogramm oder im Allgemeinen Programm haben.\nDas Programm beinhaltet eine Auswahl verschiedener buddhistischen Themen von Sutra und Tantra\, verfasst vom Gründer der Neuen Kadampa Tradition\, Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche.\nZusätzlich zu den 7 Texten des Lehrerausbildungsprogramms werden auch die 6 Bücher des Grundlagenprogramms studiert. Des Weiteren ist das Halten Moralischer Disziplin und das Teilnehmen an Meditationsretreats während des Jahres Teil des Programms. \nProgrammstruktur \n\nDie Schüler versuchen an jeder Unterrichtsstunde teilzunehmen\, jeden Unterricht vor- und nachzubereiten\, die zusammengefasste Bedeutung des Textes und essentielle Textstellen auswendig zu lernen\, sowie mit dem Inhalt der Texte sehr vertraut zu werden und das Examen am Ende eines Buches bzw. eines Buchabschnitts zu schreiben\nDer Unterricht findet 1 Mal pro Woche statt und beträgt 3 ½ Stunden inkl. Pause.\nWenn ein Schüler mit einem gültigen Grund nicht am Programm teilnehmen kann\, sollte er den Unterricht nachhören\nLAP-Schüler werden ermutigt\, auch an wöchentlichen Pujas  wie Wunscherfüllendes Juwel\, Herzjuwel und Darbringung an den spirituellen Meister teilzunehmen.\n\nUnterrichtsstruktur \n\nVor dem Unterricht lesen die Schüler das Unterrichtsmaterial\, in der Regel einige Seiten\, und versuchen\, wichtige Punkte auswendig zu lernen. Der Unterricht beginnt mit Gebeten und einer angeleiteten Meditation.\nDer Lehrer liest die entsprechenden Seiten im Buch vor und erklärt die Bedeutung. Danach teilen sich die Schüler in Diskussionspaare auf\, um die Textübersicht und ggf. den Urtext auswendig zu lernen und sich an die wesentlichen Punkte zu erinnern. Danach diskutieren sie über den Abschnitt. Abschließend werden Vorschläge für die Meditation in der nächsten Stunde geklärt\, sowie eine Praxis während der Woche.\n\nEINSTIEG INS LAP \nEs wird empfohlen vor der Einschreibung zwei Schnupperabende zu besuchen. Bitte melde dich dafür  bei unserer unsere Ausbildungs-Programm-Koordinatorin\, Sonia Sakraker per Mail epc@meditation-stuttgart.de \nES BESTEHT AUCH DIE MÖGLICHKEIT EINES ONLINE- ODER FERNSTUDIUMS! \nWenn du nicht vor Ort teilnehmen kannst (Wohnort weit entfernt etc.)\, gibt es die Möglichkeit eines Online- oder Fernstudiums. \n  \nWIE VIEL KOSTET DAS STUDIENPROGRAMM? \nStudy-Card: In der Study-Card für 60€ monatlich ist das Studienprogramm sowie alle offenen Meditationskurse und Kompaktkurse enthalten. Außerdem erhältst du 50% Ermäßigung zu allen Tageskursen und Retreats. \nStudy-Card Plus: In der Study-Card Plus für 80 € monatlich ist das Studienprogramm sowie alle offenen Meditationskurse\, Kompaktkurse\, Tageskurse und Retreats enthalten.
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SUMMARY:Buddhistisches Studienprogramm (GP)
DESCRIPTION:Buddhismus vertiefen und mit Weisheit leben – Grundlagenprogramm (GP) \nWir beginnen ein neues Studienbuch im Juni Allumfassendes Mitgefühl vom Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche. Das wöchentliche Grundlagenprogramm bietet dir die Möglichkeit\, dein Verständnis und deine praktische Erfahrung des Buddhismus zu vertiefen. In einer aufgeschlossenen Gruppe bietet es den Rahmen\, durch Unterweisungen und Gruppendiskussionen dich mit der buddhistischen Philosophie vertraut zu machen und diese in dein eigenes Leben zu integrieren und zu praktizieren. \nDas Programm wird von Jörg Meerholz\, ansässiger Lehrer des KMC Stuttgart\, unterrichtet. \nTeilnahmebedingungen \nEs wird empfohlen vor der Einschreibung zwei Schnupperabend zu besuchen. Bitte melde dich dafür gern bei unserer Ausbildungs-Programm-Koordinatorin\, Sonia Sakraker per Mail epc@meditation-stuttgart.de \nEs werden fünf Studienbücher im Grundlagen-Programm unterrichtet: \n\nDie Stufen des Pfades zur Erleuchtung\, beruhend auf dem Kommentar Freudvoller Weg\nGeistesschulung\, beruhend auf den Kommentaren Allumfassendes Mitgefühl und Acht Schritte zum Glück\nDas Herz Sutra\, beruhend auf dem Kommentar Herz der Weisheit\nLebensweise eines Bodhisattvas\, beruhend auf dem Kommentar Sinnvoll zu betrachten\nGeistesarten\, beruhend auf dem Kommentar Den Geist verstehen\n\n  \nWenn du mehr erfahren möchtest. . . : \nDer Ehrwürdige Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche ist Gründer des modernen Kadampa-Buddhismus in unserer Welt. Er hat drei besondere Studienprogramme für das systematische Studium und die Praxis des Kadampa Buddhismus konzipiert\, die ganz besonders für unsere moderne Welt geeignet sind: Das Allgemeine Programm\, das Grundlagenprogramm und das Lehrerausbildungsprogramm. Diese Studienprogramme dienen um unsere Weisheit zu entwickeln\, unser gutes Herz zu entfalten und um einen friedvollen Geist zu bewahren. \nAn einem Vortrag im Oktober 1990 sagte er zum Start des Studien-Programmes im Tara-Centre in England [Auszug des Vortrags]: \n«Das Grundlagen-Programm gibt uns eine grosse Möglichkeit\, denn dieses Programm erfüllt sowohl unsere eigenen Wünsche\, als auch die von anderen. Mit Weisheit und Dharma-Erfahrung können wir unsere verblendeten Geisteshaltungen unter Kontrolle bringen. Wir können unsere Anhaftung\, Wut\, Eifersucht usw. vermindern und unser Festhalten am Selbst und unsere Selbstwertschätzung überwinden. Auf diese Weise werden wir unseren eigenen Beschützer werden. Mit Weisheit und Dharma-Erfahrung werden wir auch unsere eigenen Ärzte. Im Allgemeinen will jeder\, ob Buddhist oder Nicht-Buddhist\, religiös oder nicht-religiös\, anderen helfen. Jeder will zum Beispiel von Natur aus seinen Eltern\, Kindern und Freunden helfen\, aber die Art der Hilfe\, die wir geben können\, ist recht begrenzt. \nWie können wir anderen also helfen und wirklich ihren Wunsch erfüllen\, Leid zu überwinden und Glück zu finden? In erster Linie dadurch\, dass wir ein gutes Vorbild sind\, Belehrungen und spirituelle Ratschläge geben und andere allmählich auf spirituelle Pfade führen. Wir müssen anderen helfen\, ihre Unwissenheit zu überwinden und ein gutes Herz zu entwickeln. Wenn man immer ein gutes Herz bewahrt\, kann jeder seine täglichen Probleme überwinden\, und dann durch schrittweise Entwicklung schließlich ständigen inneren Frieden mit völliger Freiheit von Leiden und Gefahr erreichen. \nUnser gegenwärtiges Verständnis und unsere Erfahrung des Dharma sind recht oberflächlich. Wir sind wie jemand\, der in ein großes Lebensmittelgeschäft gekommen ist\, viele Dinge gesehen hat\, aber nur wenige probiert. Vielleicht haben wir viele verschiedene Belehrungen von vielen verschiedenen Lehrern erhalten\, aber wir haben nur sehr wenig aufgenommen\, nur ein paar Krümel. Deshalb bleibt unsere wirkliche Erfahrung oberflächlich. \nEs ist die Natur der westlichen Menschen\, etwas an einem Tag zu studieren und es am nächsten Tag in die Praxis umsetzen zu wollen. Das ist eine sehr gute Eigenschaft\, denn sie versuchen immer praktische Erfahrung von dem zu erlangen\, was sie studieren.» \nDen ganzen Vortrag findest Du hier: \nhttps://kadampa.org/de/buddhism/wunscherfuellende-juwelen-fuer-dharma-praktizierende
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SUMMARY:Shop & Tempel Geöffnet
DESCRIPTION:Montags ist unser Shop und Tempel für Besucher geöffnet.\nKomm gern vorbei auf eine Tasse Kaffee oder Tee\, bei einem Gespräch mit anderen Menschen von der buddhistischen Sangha oder lass dich von den Büchern und Geschenkartikeln in unserem Thapa-Shop inspirieren.\nDer Tempel ist ebenfalls zur Besichtigung oder einfach für in Stille zu sitzen oder zum Meditieren geöffnet.\nKeine Anmeldung erforderlich. Jeder ist herzlich willkommen.
URL:https://www.meditation-stuttgart.de/kalender/shop-tempel-geoeffnet-5/2026-03-30
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SUMMARY:Mittagsmeditation am Montag
DESCRIPTION:Die Meditationen werden erklärt und angeleitet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – der Kurs ist für jeden geeignet. Der Meditationsraum ist mit Stühlen und Meditationskissen ausgestattet. Nach der Meditation gibt es bei Tee/Kaffee die Möglichkeit für Austausch und Fragen.\n\n\n\nAnmeldung: \n\nFür die Teilnahme an unseren Kursen ist eine Anmeldung über Eversports wünschenswert >> Buchungsformular << jedoch nicht verpflichtend. Du kannst auch spontan vorbeikommen. \nDU MÖCHTEST REGELMÄSSIG BEI UNS MEDITIEREN UND AUCH VON DER LIVE STREAM OPTION PROFITIEREN? Mit einer MediCard oder MediCard Plus und einer Anmeldung über Eversports kannst du die Livestream Option via zoom nutzen. \n\nKostenbeitrag:\n\n5 € Günstiger mit der MediCard oder unseren 6-er und 10-er Karten! \nFür Inhaber von Study-Cards ist der Kurs auch online verfügbar. (Anmeldung über Eversports erforderlich!) \nFragen? Dann ruf uns an 0711/8874128 oder schicke uns eine E-Mail an info@meditation-stuttgart.de
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SUMMARY:Wunscherfüllendes Juwel Puja mit Tsog
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CATEGORIES:Puja
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SUMMARY:Das Gedankenkarussel stoppen - Tiefen erholsamen Schlaf finden  Vortrag\, Meditation & Brunch
DESCRIPTION:Lehrer: Jörg Meerholz \nStress\, Sorgen und Ärger sind Verblendungen in unserem Geist und sie zerstören unseren geistigen Frieden und unser Glück am Tage und in der Nacht. Wir fühlen uns oft ausgelaugt und sind schnell gereizt und lassen unseren Unmut an anderen aus.\nBuddha lehrte: „Ist unser Geist frei von der Unruhe ablenkender Vorstellungen\, wird er ruhig und weich. “Durch die Schulung in Konzentration und drei weiteren geistigen Faktoren\, zeigt er uns auf wie wir unseren Geist allmählich kontrollieren und inneren Frieden erfahren können.\nIn diesen Vorträgen & Meditationen lernen wir wie Stress in unserem Geist entsteht\, wie wir ihn reduzieren und wieder einen gesunden und tiefen Schlaf finden.\nDas Gedankenkarussel stoppen – Tiefen erholsamen Schlaf finden \nZeitplan:\n10-11Uhr Vortrag & Meditation\n11-12Uhr Brunch (Vegetarisch\, Vegan)\n12-13Uhr Vortrag & Meditation \nAnmeldung:  \nFür die Teilnahme an unseren Kursen ist eine Anmeldung über Eversports für unsere Planung hilfreich >> Buchungsformular  << \nDU MÖCHTEST REGELMÄSSIG BEI UNS MEDITIEREN UND AUCH VON DER LIVE STREAM OPTION PROFITIEREN? Mit einer MediCard oder MediCard Plus und einer Anmeldung über Eversports kannst du die Livestream Option via zoom nutzen. \nKostenbeitrag: \n25€ /Frei für Medi-Card Plus und Studi-Card \nFür Inhaber von Study-Cards ist der Kurs auch online verfügbar. (Anmeldung über Eversports erforderlich!)
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CATEGORIES:Halbtageskurs
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SUMMARY:Meditier dich glücklich II
DESCRIPTION:Meditier dich glücklich ins Wochenende  – Abspannen und Runterkommen  \nLehrer: Gianni Iglesias | Kelsang Chopel \nTeil II \nDie Meditationen basieren auf den einfachen Meditationen für den Alltag aus der buddhistischen Überlieferung. \n1. Drei Meditationen zur Entspannung: Innerer Frieden | Reines Licht | Inspiration\n2. Drei Meditationen für ein gutes Herz: Andere schätzen | Leiden abnehmen | Glück geben\n3. Drei Meditationen für einen klaren Geist: Körper aus Licht | Klarheit | Ursprungsgeist \nDiese Meditationen kannst du zum selbst praktizieren auch per Audio-MP3-Download hier erwerben: \nhttps://tharpa.com/de/search/meditationen \nZeitplan: \n18:00 bis 18:30Uhr – Teil I: Meditation \nTalk\, Tee und Snacks. Nach der Pause geht es weiter. \n18:50 bis 19:30 – Teil II: Meditation\, Erklärungen und Fragen \nDu kannst an beiden Meditationen teilnehmen oder auch an einer frei nach deiner Wahl. \nAnmeldung: \n\nFür die Teilnahme an unseren Kursen ist eine Anmeldung über Eversports wünschenswert >> Buchungsformular << jedoch nicht verpflichtend. Du kannst auch spontan vorbeikommen. \nDU MÖCHTEST REGELMÄSSIG BEI UNS MEDITIEREN UND AUCH VON DER LIVE STREAM OPTION PROFITIEREN? Mit einer MediCard oder MediCard Plus und einer Anmeldung über Eversports kannst du die Livestream Option via zoom nutzen. \n\nKostenbeitrag:\nTeil I – 5€ | Teil II 7 € | Zusammen 10 €\,  Günstiger mit der MediCard oder unseren 6-er und 10-er Karten! | für USC Mitglieder inbegriffen \nFragen? Dann ruf uns an 0711/8874128 oder schicke uns eine E-Mail an info@meditation-stuttgart.de
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CATEGORIES:Meditationskurs
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SUMMARY:Meditier dich glücklich I
DESCRIPTION:Meditier dich glücklich ins Wochenende  – Abspannen und Runterkommen  \nLehrer: Gianni Iglesias | Kelsang Chopel \nTeil I \nDie Meditationen basieren auf den einfachen Meditationen für den Alltag aus der buddhistischen Überlieferung. \n1. Drei Meditationen zur Entspannung: Innerer Frieden | Reines Licht | Inspiration\n2. Drei Meditationen für ein gutes Herz: Andere schätzen | Leiden abnehmen | Glück geben\n3. Drei Meditationen für einen klaren Geist: Körper aus Licht | Klarheit | Ursprungsgeist \nDiese Meditationen kannst du zum selbst praktizieren auch per Audio-MP3-Download hier erwerben: \nhttps://tharpa.com/de/search/meditationen \nZeitplan: \n18:00 bis 18:30Uhr – Teil I: Meditation \nTalk\, Tee und Snacks. Nach der Pause geht es weiter. \n18:50 bis 19:30 – Teil II: Meditation\, Erklärungen und Fragen \nDu kannst an beiden Meditationen teilnehmen oder auch an einer frei nach deiner Wahl. \nAnmeldung: \n\nFür die Teilnahme an unseren Kursen ist eine Anmeldung über Eversports wünschenswert >> Buchungsformular << jedoch nicht verpflichtend. Du kannst auch spontan vorbeikommen. \nDU MÖCHTEST REGELMÄSSIG BEI UNS MEDITIEREN UND AUCH VON DER LIVE STREAM OPTION PROFITIEREN? Mit einer MediCard oder MediCard Plus und einer Anmeldung über Eversports kannst du die Livestream Option via zoom nutzen. \n\nKostenbeitrag:\nTeil I – 5€ | Teil II 7 € | Zusammen 10 €\,  Günstiger mit der Medicard oder unseren 6-er und 10-er Karten! | für USC Mitglieder inbegriffen \nFür Inhaber von Study-Cards ist der Kurs auch online verfügbar. (Anmeldung über Eversports erforderlich!) \nFragen? Dann ruf uns an 0711/8874128 oder schicke uns eine E-Mail an info@meditation-stuttgart.de
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CATEGORIES:Meditationskurs
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SUMMARY:Stay Happy! Akzeptiere Schwierigkeiten - Öffentlicher Vortrag in Böblingen
DESCRIPTION:Lehrer: Jörg Meerholz \nWenn man mit seinen Umständen unzufrieden ist\, passiert es leicht\, dass wir uns angespannt\, gereizt oder emotional überwältigt fühlen – aber so muss es nicht sein! Wir alle haben innere Ressourcen\, wie Weisheit\, Geduld und Gelassenheit\, die wir nutzen können\, um unsere Situation zu verbessern.\nIn diesem öffentlichen Vortrag zeigt uns Jörg Meerholz durch die Anleitungen der Lehren Buddhas auf\, wie wir lernen mit den Widrigkeiten in unserer Situation zurechtzukommen und wieder positiv und mit Zuversicht nach vorne zu schauen.\nJörg Meerholz ist ein erfahrener Meditationslehrer. Er ist ansässiger Lehrer des Kadampa Meditationszentrums in Stuttgart.\nAlle sind willkommen! Keine Vorkenntnisse.\nStay Happy! Akzeptiere Schwierigkeiten \nInhalt:\n– Begrüßung & einführende Meditation (15′)\n– Vortrag (45′)\n– Q&A (15′)\n– Abschluss \nKostenbeitrag: 13 €\n\nFür Inhaber von Study-Card oder Medi-Card ist der Kurs auch online verfügbar. (Anmeldung über Eversports erforderlich!) \nFragen? Dann ruf uns an 0711/8874128 oder schicke uns eine E-Mail an info@meditation-stuttgart.de
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LOCATION:Namaste India Böblingen\, Sindelfingerstr. 3\, Böblingen\, 71032\, Germany
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