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SUMMARY:Meditier dich glücklich I
DESCRIPTION:Meditier dich glücklich ins Wochenende  – Abspannen und Runterkommen  \nLehrer: Kelsang Chopel und qualifizierte Lehrer aus unseren Studienprogrammen \nAlle Meditationen werden angeleitet und basieren auf einfachen Meditationen für den Alltag aus der buddhistischen Überlieferung. \nTeil 1 \n3 Meditationen zur Entspannung: Innerer Frieden l Reines Licht l Inspiration \nTeil 2 \n3 Meditationen für ein gutes Herz: Andere schätzen | Leiden abnehmen | Glück geben \n3 Meditationen für einen klaren Geist: Körper aus Licht | Klarheit | Ursprungsgeist \nZeitplan \n18:00 – 18:30 Uhr – Teil 1: Meditation\n18:30 – 18:50 Uhr – Pause\n18:50 – 19:30 Uhr – Teil 2: Erklärungen zur Praxis\, Gebet und Meditation \nAnschliessend wenn du gern bleiben möchtest\, gibt’s Tee\, Snacks und Zeit zum Diskutieren. \nDu kannst an beiden Meditationen teilnehmen oder auch an einer frei nach deiner Wahl. \nAlle sind willkommen! \nDiese Meditationen selbst praktizieren und per Audio-MP3-Download oder CD hier erwerben: \nhttps://tharpa.com/de/search/meditationen \nAnmeldung: \n\nFür die Teilnahme an unseren Kursen ist eine Anmeldung über Eversports wünschenswert >> Buchungsformular << jedoch nicht verpflichtend. Du kannst auch spontan vorbeikommen. \nDU MÖCHTEST REGELMÄSSIG BEI UNS MEDITIEREN UND AUCH VON DER LIVE STREAM OPTION PROFITIEREN? Mit einer MediCard oder MediCard Plus und einer Anmeldung über Eversports kannst du die Livestream Option via zoom nutzen. \n\nKostenbeitrag:\nTeil I – 5€ | Teil II 7 € | Zusammen 10 €\,  Günstiger mit der Medicard oder unseren 6-er und 10-er Karten! | für USC Mitglieder inbegriffen \nFür Inhaber von Study-Cards ist der Kurs auch online verfügbar. (Anmeldung über Eversports erforderlich!) \nFragen? Dann ruf uns an 0711/8874128 oder schicke uns eine E-Mail an info@meditation-stuttgart.de
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SUMMARY:Meditier dich glücklich II
DESCRIPTION:Meditier dich glücklich ins Wochenende  – Abspannen und Runterkommen  \nLehrer: Kelsang Chopel und qualifizierte Lehrer aus unseren Studienprogrammen \nAlle Meditationen werden angeleitet und basieren auf einfachen Meditationen für den Alltag aus der buddhistischen Überlieferung. \nTeil 1 \n3 Meditationen zur Entspannung: Innerer Frieden l Reines Licht l Inspiration \nTeil 2 \n3 Meditationen für ein gutes Herz: Andere schätzen | Leiden abnehmen | Glück geben \n3 Meditationen für einen klaren Geist: Körper aus Licht | Klarheit | Ursprungsgeist \nZeitplan \n18:00 – 18:30 Uhr – Teil 1: Meditation\n18:30 – 18:50 Uhr – Pause\n18:50 – 19:30 Uhr – Teil 2: Erklärungen zur Praxis\, Gebet und Meditation \nAnschliessend wenn du gern bleiben möchtest\, gibt’s Tee\, Snacks und Zeit zum Diskutieren. \nDu kannst an beiden Meditationen teilnehmen oder auch an einer frei nach deiner Wahl. \nAlle sind willkommen! \nDiese Meditationen selbst praktizieren und per Audio-MP3-Download oder CD hier erwerben: \nhttps://tharpa.com/de/search/meditationen \nAnmeldung: \n\nFür die Teilnahme an unseren Kursen ist eine Anmeldung über Eversports wünschenswert >> Buchungsformular << jedoch nicht verpflichtend. Du kannst auch spontan vorbeikommen. \nDU MÖCHTEST REGELMÄSSIG BEI UNS MEDITIEREN UND AUCH VON DER LIVE STREAM OPTION PROFITIEREN? Mit einer MediCard oder MediCard Plus und einer Anmeldung über Eversports kannst du die Livestream Option via zoom nutzen. \n\nKostenbeitrag:\nTeil I – 5€ | Teil II 7 € | Zusammen 10 €\,  Günstiger mit der MediCard oder unseren 6-er und 10-er Karten! | für USC Mitglieder inbegriffen \nFragen? Dann ruf uns an 0711/8874128 oder schicke uns eine E-Mail an info@meditation-stuttgart.de
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SUMMARY:Eine glückselige innere Reise - mit Erklärungen\, Praxis und Q&A  Teil 2 von 2
DESCRIPTION:Lehrer: Kelsang Chopel \nDie zusammengefasste Praxis der Selbsterzeugung als Vajrayogini \nDer Glückselige Pfad ist das zusammengefasste Sadhana oder rituelle Gebet für spirituelle Erlangung\, das die Essenz der Selbsterzeugungspraxis von Vajrayogini enthält – der weiblichen erleuchteten Gottheit des Höchsten Yoga-Tantras\, die die Manifestation der Weisheit aller Buddhas ist. \nDiejenigen\, die sich in der Selbsterzeugungs-Praxis von Vajrayogini als tägliche Praxis üben möchten\, aber nicht genügend Zeit haben\, entweder die ausgedehnten oder die mittleren Sadhanas zu praktizieren\, können ihr Ziel erreichen und der Erlangung von Buddha Vajrayogini näher kommen\, indem sie diese kurze Sadhana mit starkem Vertrauen praktizieren. \nEs werden die wesentlichen Aspekte der Praxis vermittelt. \nKelsang Chopel wird inhaltliche Erklärungen geben und es ist Zeit für Q&A eingeplant. \nZeitplan: \n9:00-10:00 Einführung und Unterweisung\n10:00-10:45 Angeleitete Praxis der Sadhana „Der Glückselige Pfad“\n10:45-11:15 Q&A \nAuch Online-Teilnahme möglich! \nVoraussetzung für diesen Kurs ist die HYT-Ermächtigung erhalten zu haben oder den Wunsch sie zum nächstmöglichen Zeitpunkt (2029) zu bekommen. \nAnmeldung:  \nFür die Teilnahme an unseren Kursen ist eine Anmeldung über Eversports für unsere Planung hilfreich >> Buchungsformular  << \nDU MÖCHTEST REGELMÄSSIG BEI UNS MEDITIEREN UND AUCH VON DER LIVE STREAM OPTION PROFITIEREN? Mit einer MediCard oder MediCard Plus und einer Anmeldung über Eversports kannst du die Livestream Option via zoom nutzen. \nKostenbeitrag: \n15€ /Frei für Medi-Card Plus und Studi-Card \nFür Inhaber von Study-Cards ist der Kurs auch online verfügbar. (Anmeldung über Eversports erforderlich!)
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SUMMARY:Gebete für den Weltfrieden mit Meditation
DESCRIPTION:„Der Weltfrieden ist sehr wichtig\, deshalb können wir ihn nicht ignorieren. \nWenn erst einmal etwas passiert\, wird es zu spät sein. Wie wir wissen\, ist diese Welt jetzt sehr instabil; sie ist fast so insatbil wie das Leben eines Einzelnen. \nDie Weltlage ist so zerbrechlich\, weil es so viel Uneinigekit gibt. Politische Anführer sind bereit zu kämpfen. Jedes Land rüstet auf\, um zu kämpfen und alle fordern sich gegenseitig heraus. \nDeshalb müssen wir\, die spirituell Praktizierenden\, Gebte darbringen. Gebte sind sehr kraftvoll\, weil unsere Motivation rein ist\, weil die Worte der Gebete selbst Kraft haben und insbesondere\, weil zu solchen Zeiten erleuchtete Wesen uns\, unserer Umgebung und anderen Lebewesen ihre Segnungen gewähren werden. \nDeshalb sollten wir für den Weltfrieden beten. \nWenn es einen dritten Weltkrieg gibt\, wird dieser nahezu die ganze Welt zerstören. Dies wird so sein\, weil jedes Land über sehr mächtige Waffen verfügt und es sehr einfach ist die Welt zu zerstören. \nDeshalb möchte ich vorschlagen\, dass jedes Zentrum Gebete für den Weltfrieden anbietet\, damit sich Menschen vor Ort versammeln und Gebete sprechen können.“ \nEhrwürdiger Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche\, 2001 \nAlle sind willkommen.
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SUMMARY:Powa - Zeremonie für Verstorbene
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SUMMARY:Klarheit! Raus aus der Zwickmühle
DESCRIPTION:Lehrer: Kelsang Chopel \nWir sind oft in Alltagssituationen verstrickt\, die uns Sorgen und Probleme bereiten. \nBuddha erklärte\, dass obwohl die Dinge unseren Sinnen direkt als wahrhaft existent erscheinen\, fehlt allen Phänomenen und Dingen in Wirklichkeit wahre Existenz\, sie sind leer davon. Dem was wir nachjagen\, ist wie eine Luftspiegelung\, eine Illusion\, die uns permanent täuscht und zu negativen Handlungen führt. \nUnser ansässiger Lehrer Kelsang Chopel wird aufzeigen\, wie bedeutend und besonders dieses Verständnis für uns ist und praktische Meditationen leiten\, mit denen wir Erfahrungen für unseren Alltag sammeln. \nKlarheit! Raus aus der Zwickmühle \nAlle sind willkommen! Keine Vorkenntnisse. \nZeitplan:\n15:00-16:15 Uhr Vortrag und Meditation\nPause\n17:00-18:00 Uhr Vortrag und Meditation \nEs besteht die Option nur an der 1. Sitzung teilzunehmen. \nAnmeldung:  \nFür die Teilnahme an unseren Kursen ist eine Anmeldung über Eversports für unsere Planung hilfreich >> Buchungsformular  << \nDU MÖCHTEST REGELMÄSSIG BEI UNS MEDITIEREN UND AUCH VON DER LIVE STREAM OPTION PROFITIEREN? Mit einer MediCard oder MediCard Plus und einer Anmeldung über Eversports kannst du die Livestream Option via zoom nutzen. \nKostenbeitrag: \n25€ /Frei für Medi-Card Plus und Studi-Card \nFür Inhaber von Study-Cards ist der Kurs auch online verfügbar. (Anmeldung über Eversports erforderlich!)
URL:https://www.meditation-stuttgart.de/kalender/klarheit-raus-aus-der-zwickmuehle
CATEGORIES:Halbtageskurs
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SUMMARY:Mittagsmeditation am Montag
DESCRIPTION:Die Meditationen werden erklärt und angeleitet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – der Kurs ist für jeden geeignet. Der Meditationsraum ist mit Stühlen und Meditationskissen ausgestattet. Nach der Meditation gibt es bei Tee/Kaffee die Möglichkeit für Austausch und Fragen.\n\n\n\nAnmeldung: \n\nFür die Teilnahme an unseren Kursen ist eine Anmeldung über Eversports wünschenswert >> Buchungsformular << jedoch nicht verpflichtend. Du kannst auch spontan vorbeikommen. \nDU MÖCHTEST REGELMÄSSIG BEI UNS MEDITIEREN UND AUCH VON DER LIVE STREAM OPTION PROFITIEREN? Mit einer MediCard oder MediCard Plus und einer Anmeldung über Eversports kannst du die Livestream Option via zoom nutzen. \n\nKostenbeitrag:\n\n5 € Günstiger mit der MediCard oder unseren 6-er und 10-er Karten! \nFür Inhaber von Study-Cards ist der Kurs auch online verfügbar. (Anmeldung über Eversports erforderlich!) \nFragen? Dann ruf uns an 0711/8874128 oder schicke uns eine E-Mail an info@meditation-stuttgart.de
URL:https://www.meditation-stuttgart.de/kalender/mittagsmeditation-am-montag-5/2026-09-07
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SUMMARY:Wunscherfüllendes Juwel Puja
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SUMMARY:Buddhistisches Studienprogramm (GP)
DESCRIPTION:Das Studienbuch ab 1. Juni 2026 ist Allumfassendes Mitgefühl. Dies ist ein perfekter Zeitpunkt das Grundlagenprogramm zu beginnen. Es ist auch möglich später einzusteigen. \nAuszug aus dem Buch Allumfassendes Mitgefühl: \n„Sie ist wie ein Diamant\, wie die Sonne und wie ein Medizinbaum. \nDie vierte Zeile von Geshe Chekhawas Text erklärt die guten Eigenschaften dieser Anweisungen über die Geistesschulung und vergleicht sie mit einem\nDiamanten\, mit der Sonne und mit einem Medizinbaum. \nDie meisten kostbaren Dinge werden wertlos\, wenn sie zerbrechen\, wird aber ein Diamant in kleine Stücke zerteilt\, bleibt jeder Teil\, und sei er noch so winzig\, kostbar. \nIn dieser Hinsicht sind die Anweisungen der Geistesschulung wie ein Diamant\, denn\, obwohl es äußerst wertvoll ist\, alle Übungen der Geistesschulung zu praktizieren\, ist es auch sehr nützlich\, nur einige wenige zu praktizieren. \nSo wie wir darauf achten würden\, auch nicht das kleinste Stück eines Diamanten zu verlieren\, genauso sollten wir keinen einzigen Teil der Anweisungen der Geistesschulung außer Acht lassen\, ganz gleich\, wie klein er auch sein mag.“ \nDieses Programm besteht aus dem Studium von essenziellen Themen des Mahayana Buddhismus. Der Teilnahmewunsch an jährlichen Retreats ist willkommen. \nDas wöchentliche Grundlagenprogramm (GP) bietet dir die Möglichkeit\, dein Verständnis und deine praktische Erfahrung des Buddhismus zu vertiefen. In einer aufgeschlossenen Gruppe bietet es den Rahmen\, durch Unterweisungen und Gruppendiskussionen dich mit der buddhistischen Philosophie vertraut zu machen und diese in dein eigenes Leben zu integrieren und zu praktizieren. Es umfasst die folgenden fünf Themen\, die auf den Sutra Unterweisungen von Buddha und den dazu gehörigen Kommentaren von des Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso beruhen. \nDas Programm wird von Jörg Meerholz\, ansässiger Lehrer des KMC Stuttgart\, unterrichtet. \n  \nTeilnahmebedingungen: \nEs wird in der Regel -bevor jemand ins GP einsteigt- die Teilnahme am Allgemeinen Programm empfohlen. Dadurch lernt man den Buddhismus und seine Ziele und Methoden kennen und bekommt ein gutes Grundverständnis der Absichten Buddhas vermittelt. \nDas aktuelle Studienbuch ist Allumfassendes Mitgefühl. \n  \nEs werden fünf Studienbücher im Grundlagen-Programm unterrichtet: \n\nDie Stufen des Pfades zur Erleuchtung\, beruhend auf dem Kommentar Freudvoller Weg\nGeistesschulung\, beruhend auf den Kommentaren Allumfassendes Mitgefühl und Acht Schritte zum Glück\nDas Herz Sutra\, beruhend auf dem Kommentar Herz der Weisheit\nLebensweise eines Bodhisattvas\, beruhend auf dem Kommentar Sinnvoll zu betrachten\nGeistesarten\, beruhend auf dem Kommentar Wie wir den Geist verstehen\n\n  \nWenn du mehr erfahren möchtest: \nDer Ehrwürdige Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche ist Gründer des modernen Kadampa-Buddhismus in unserer Welt. Er hat drei besondere Studienprogramme für das systematische Studium und die Praxis des Kadampa Buddhismus konzipiert\, die ganz besonders für unsere moderne Welt geeignet sind: Das Allgemeine Programm\, das Grundlagenprogramm und das Lehrerausbildungsprogramm. Diese Studienprogramme dienen um unsere Weisheit zu entwickeln\, unser gutes Herz zu entfalten und um einen friedvollen Geist zu bewahren. \nAn einem Vortrag im Oktober 1990 sagte er zum Start des Studien-Programmes im Tara-Centre in England : \n„Das Grundlagen-Programm gibt uns eine grosse Möglichkeit\, denn dieses Programm erfüllt sowohl unsere eigenen Wünsche\, als auch die von anderen. Mit Weisheit und Dharma-Erfahrung können wir unsere verblendeten Geisteshaltungen unter Kontrolle bringen. \nWir können unsere Anhaftung\, Wut\, Eifersucht usw. vermindern und unser Festhalten am Selbst und unsere Selbstwertschätzung überwinden. Auf diese Weise werden wir unseren eigenen Beschützer werden. \nMit Weisheit und Dharma-Erfahrung werden wir auch unsere eigenen Ärzte. Im Allgemeinen will jeder\, ob Buddhist oder Nicht-Buddhist\, religiös oder nicht-religiös\, anderen helfen. \nJeder will zum Beispiel von Natur aus seinen Eltern\, Kindern und Freunden helfen\, aber die Art der Hilfe\, die wir geben können\, ist recht begrenzt.“ \nEinstieg ins GP: \nEs wird empfohlen vor der Einschreibung zwei Schnupperabende zu besuchen. Bitte melde dich dafür bei unserer Ausbildungs-Programm-Koordinatorin\, Sonia Sakraker per Mail epc@meditation-stuttgart.de \nOnline- und Fernstudium \nWenn du nicht vor Ort teilnehmen kannst (Wohnort weit entfernt\, berufliche Gründe\, etc.)\, gibt es die Möglichkeit eines Online- oder Fernstudiums. \nKosten \nStudy-Card: In der Study-Card für 60€ monatlich ist das Studienprogramm sowie alle offenen Meditationskurse und Kompaktkurse enthalten. Außerdem erhältst du 50% Ermäßigung zu allen Tageskursen und Retreats. \nStudy-Card Plus: In der Study-Card Plus für 80€ monatlich ist das Studienprogramm sowie alle offenen Meditationskurse\, Kompaktkurse\, Tageskurse und Retreats enthalten.
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DESCRIPTION:Das Lehrerausbildungprogramm ist ein ausführliches\, praxisorientiertes Studium der Sutra- und Tantra-Lehren Buddhas. Ziel ist es\, seine eigene Praxis zu vertiefen und/oder sich zu einem qualifizierten Lehrer des Kadampa Buddhismus ausbilden zu lassen.  \nDieses Programm besteht aus dem Studium von essenziellen Themen des Mahayana Buddhismus\, einem Retreatprogramm und Lehrfähigkeitskursen. \nEs richtet sich in der Regel an diejenigen\, die bereits Erfahrungen im Grundlagenprogramm oder im Allgemeinen Programm haben.  \nDas Programm beinhaltet eine Auswahl verschiedener buddhistischen Themen von Sutra und Tantra\, verfasst vom Gründer der Neuen Kadampa Tradition\, Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche.  \nZusätzlich zu den 7 Texten des Lehrerausbildungsprogramms werden auch die 6 Bücher des Grundlagenprogramms studiert. Des Weiteren ist das Halten Moralischer Disziplin und das Teilnehmen an Meditationsretreats während des Jahres Teil des Programms. \nDas aktuelle Studienbuch ist Grosse Schatzkammer der Verdienste. \nGroße Schatzkammer der Verdienste\, ist ein umfassender Kommentar zu der tiefgründigen traditionellen Guru Yoga Praxis Darbringung an den spirituellen Meister\, die das Tor zu den Verdiensten\, oder Glück\, ist\, die wir für eine erfolgreiche tantrische Praxis ansammeln müssen.  \nDas Buch beruht auf ausführlichen und zuverlässigen mündlichen Kommentaren des Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche\, die er im Rahmen von Kursen gab\, die er im Winter 1979/80 zunächst im Manjushri KMC und 1986 und 1990 dann im Madhyamaka KMC in England hielt.  \nDas Lehrerausbildungprogramm ist ein ausführliches\, praxisorientiertes Studium der Sutra- und Tantra-Lehren Buddhas. Ziel ist es\, seine eigene Praxis zu vertiefen und/oder sich zu einem qualifizierten Lehrer des Kadampa Buddhismus ausbilden zu lassen. Dieses Programm besteht aus dem Studium von essenziellen Themen des Mahayana Buddhismus\, einem Retreatprogramm und Lehrfähigkeitskursen.  Es richtet sich in der Regel an diejenigen\, die bereits Erfahrungen im Grundlagenprogramm oder im Allgemeinen Programm haben.\nDas Programm beinhaltet eine Auswahl verschiedener buddhistischen Themen von Sutra und Tantra\, verfasst vom Gründer der Neuen Kadampa Tradition\, Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche.\nZusätzlich zu den 7 Texten des Lehrerausbildungsprogramms werden auch die 6 Bücher des Grundlagenprogramms studiert. Des Weiteren ist das Halten Moralischer Disziplin und das Teilnehmen an Meditationsretreats während des Jahres Teil des Programms. \nProgrammstruktur \n\nDie Schüler versuchen an jeder Unterrichtsstunde teilzunehmen\, jeden Unterricht vor- und nachzubereiten\, die zusammengefasste Bedeutung des Textes und essentielle Textstellen auswendig zu lernen\, sowie mit dem Inhalt der Texte sehr vertraut zu werden und das Examen am Ende eines Buches bzw. eines Buchabschnitts zu schreiben\nDer Unterricht findet 1 Mal pro Woche statt und beträgt 3 ½ Stunden inkl. Pause.\nWenn ein Schüler mit einem gültigen Grund nicht am Programm teilnehmen kann\, sollte er den Unterricht nachhören\nLAP-Schüler werden ermutigt\, auch an wöchentlichen Pujas  wie Wunscherfüllendes Juwel\, Herzjuwel und Darbringung an den spirituellen Meister teilzunehmen.\n\nUnterrichtsstruktur \n\nVor dem Unterricht lesen die Schüler das Unterrichtsmaterial\, in der Regel einige Seiten\, und versuchen\, wichtige Punkte auswendig zu lernen. Der Unterricht beginnt mit Gebeten und einer angeleiteten Meditation.\nDer Lehrer liest die entsprechenden Seiten im Buch vor und erklärt die Bedeutung. Danach teilen sich die Schüler in Diskussionspaare auf\, um die Textübersicht und ggf. den Urtext auswendig zu lernen und sich an die wesentlichen Punkte zu erinnern. Danach diskutieren sie über den Abschnitt. Abschließend werden Vorschläge für die Meditation in der nächsten Stunde geklärt\, sowie eine Praxis während der Woche.\n\nEINSTIEG INS LAP \nEs wird empfohlen vor der Einschreibung zwei Schnupperabende zu besuchen. Bitte melde dich dafür  bei unserer unsere Ausbildungs-Programm-Koordinatorin\, Sonia Sakraker per Mail epc@meditation-stuttgart.de \nES BESTEHT AUCH DIE MÖGLICHKEIT EINES ONLINE- ODER FERNSTUDIUMS! \nWenn du nicht vor Ort teilnehmen kannst (Wohnort weit entfernt etc.)\, gibt es die Möglichkeit eines Online- oder Fernstudiums. \n  \nWIE VIEL KOSTET DAS STUDIENPROGRAMM? \nStudy-Card: In der Study-Card für 60€ monatlich ist das Studienprogramm sowie alle offenen Meditationskurse und Kompaktkurse enthalten. Außerdem erhältst du 50% Ermäßigung zu allen Tageskursen und Retreats. \nStudy-Card Plus: In der Study-Card Plus für 80 € monatlich ist das Studienprogramm sowie alle offenen Meditationskurse\, Kompaktkurse\, Tageskurse und Retreats enthalten.
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SUMMARY:Erleichtert & Entspannt - Feierabend Meditation am Mittwoch
DESCRIPTION:Löse den Alltagsstress\, die Hektik und Trigger ganz einfach mit gekonnter Meditation auf. Dadurch nimmt die Unruhe ablenkender Gedanken ab und es entsteht von innen heraus – ganz natürlich – tiefes Glück und Zufriedenheit. \nBereits\, wenn wir eine tägliche Atemmeditation von nur zehn oder fünfzehn Minuten machen\, können wir die Ruhe und Weite unseres Geistes erfahren und viele unserer gewöhnlichen Sorgen werden einfach wegfallen. \nErleichtert & Entspannt. \nDie Meditation wird von ausgebildeten Lehrer:innen unserer Studienprogramme geleitet. Alle sind willkommen! \nKostenlos\nKeine Anmeldung erforderlich\, einfach vorbeikommen!
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SUMMARY:Zähme deinen inneren Kritiker - Selbstkritik stoppen
DESCRIPTION:Lehrer: Kelsang Chopel \n\nBuddha ermutigt uns nachdrücklich\, unseren Geist den ganzen Tag über zu beobachten\, um Negativität und Unzufriedenheit vorzubeugen. Unsere innere Stimme kann oft hart und entmutigend sein. \nIn dieser Vortragsreihe untersuchen wir das buddhistische Verständnis von negativen Selbstgesprächen. Es werden praktische Techniken weitergegeben\, um Negativität frühzeitig zu erkennen und loszulassen. \nZähme deinen inneren Kritiker – Selbstkritik stoppen \nAlle sind willkommen! \nZeitplan:\n– Begrüssung\, Meditation (20′)\n– Unterweisung (40′)\n– Diskussion und Fragen (15′)\n– Meditation (15′) \nAnmeldung: \n\n\nFür die Teilnahme an unseren Kursen ist eine Anmeldung über Eversports wünschenswert >> Buchungsformular << jedoch nicht verpflichtend. Du kannst auch spontan vorbeikommen. \nDU MÖCHTEST REGELMÄSSIG BEI UNS MEDITIEREN UND AUCH VON DER LIVE STREAM OPTION PROFITIEREN? Mit einer MediCard oder MediCard Plus und einer Anmeldung über Eversports kannst du die Livestream Option via zoom nutzen. \n\nKostenbeitrag:\n\n10 € Günstiger mit der MediCard oder unseren 6-er und 10-er Karten! \nFür Inhaber von Study-Card oder Medi-Card ist der Kurs auch online verfügbar. (Anmeldung über Eversports erforderlich!) \nFragen? Dann ruf uns an 0711/8874128 oder schicke uns eine E-Mail an info@meditation-stuttgart.de
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SUMMARY:Gebete: Darbringung an den spirituellen Meister
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SUMMARY:Süddeutsche Dharmafeier in Karlsruhe - keine Veranstaltungen im Zentrum
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SUMMARY:Mittagsmeditation am Montag
DESCRIPTION:Die Meditationen werden erklärt und angeleitet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – der Kurs ist für jeden geeignet. Der Meditationsraum ist mit Stühlen und Meditationskissen ausgestattet. Nach der Meditation gibt es bei Tee/Kaffee die Möglichkeit für Austausch und Fragen.\n\n\n\nAnmeldung: \n\nFür die Teilnahme an unseren Kursen ist eine Anmeldung über Eversports wünschenswert >> Buchungsformular << jedoch nicht verpflichtend. Du kannst auch spontan vorbeikommen. \nDU MÖCHTEST REGELMÄSSIG BEI UNS MEDITIEREN UND AUCH VON DER LIVE STREAM OPTION PROFITIEREN? Mit einer MediCard oder MediCard Plus und einer Anmeldung über Eversports kannst du die Livestream Option via zoom nutzen. \n\nKostenbeitrag:\n\n5 € Günstiger mit der MediCard oder unseren 6-er und 10-er Karten! \nFür Inhaber von Study-Cards ist der Kurs auch online verfügbar. (Anmeldung über Eversports erforderlich!) \nFragen? Dann ruf uns an 0711/8874128 oder schicke uns eine E-Mail an info@meditation-stuttgart.de
URL:https://www.meditation-stuttgart.de/kalender/mittagsmeditation-am-montag-5/2026-09-14
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SUMMARY:Erklärung zur Praxis Herzjuwel-Gebet
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SUMMARY:Buddhistisches Studienprogramm (GP)
DESCRIPTION:Das Studienbuch ab 1. Juni 2026 ist Allumfassendes Mitgefühl. Dies ist ein perfekter Zeitpunkt das Grundlagenprogramm zu beginnen. Es ist auch möglich später einzusteigen. \nAuszug aus dem Buch Allumfassendes Mitgefühl: \n„Sie ist wie ein Diamant\, wie die Sonne und wie ein Medizinbaum. \nDie vierte Zeile von Geshe Chekhawas Text erklärt die guten Eigenschaften dieser Anweisungen über die Geistesschulung und vergleicht sie mit einem\nDiamanten\, mit der Sonne und mit einem Medizinbaum. \nDie meisten kostbaren Dinge werden wertlos\, wenn sie zerbrechen\, wird aber ein Diamant in kleine Stücke zerteilt\, bleibt jeder Teil\, und sei er noch so winzig\, kostbar. \nIn dieser Hinsicht sind die Anweisungen der Geistesschulung wie ein Diamant\, denn\, obwohl es äußerst wertvoll ist\, alle Übungen der Geistesschulung zu praktizieren\, ist es auch sehr nützlich\, nur einige wenige zu praktizieren. \nSo wie wir darauf achten würden\, auch nicht das kleinste Stück eines Diamanten zu verlieren\, genauso sollten wir keinen einzigen Teil der Anweisungen der Geistesschulung außer Acht lassen\, ganz gleich\, wie klein er auch sein mag.“ \nDieses Programm besteht aus dem Studium von essenziellen Themen des Mahayana Buddhismus. Der Teilnahmewunsch an jährlichen Retreats ist willkommen. \nDas wöchentliche Grundlagenprogramm (GP) bietet dir die Möglichkeit\, dein Verständnis und deine praktische Erfahrung des Buddhismus zu vertiefen. In einer aufgeschlossenen Gruppe bietet es den Rahmen\, durch Unterweisungen und Gruppendiskussionen dich mit der buddhistischen Philosophie vertraut zu machen und diese in dein eigenes Leben zu integrieren und zu praktizieren. Es umfasst die folgenden fünf Themen\, die auf den Sutra Unterweisungen von Buddha und den dazu gehörigen Kommentaren von des Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso beruhen. \nDas Programm wird von Jörg Meerholz\, ansässiger Lehrer des KMC Stuttgart\, unterrichtet. \n  \nTeilnahmebedingungen: \nEs wird in der Regel -bevor jemand ins GP einsteigt- die Teilnahme am Allgemeinen Programm empfohlen. Dadurch lernt man den Buddhismus und seine Ziele und Methoden kennen und bekommt ein gutes Grundverständnis der Absichten Buddhas vermittelt. \nDas aktuelle Studienbuch ist Allumfassendes Mitgefühl. \n  \nEs werden fünf Studienbücher im Grundlagen-Programm unterrichtet: \n\nDie Stufen des Pfades zur Erleuchtung\, beruhend auf dem Kommentar Freudvoller Weg\nGeistesschulung\, beruhend auf den Kommentaren Allumfassendes Mitgefühl und Acht Schritte zum Glück\nDas Herz Sutra\, beruhend auf dem Kommentar Herz der Weisheit\nLebensweise eines Bodhisattvas\, beruhend auf dem Kommentar Sinnvoll zu betrachten\nGeistesarten\, beruhend auf dem Kommentar Wie wir den Geist verstehen\n\n  \nWenn du mehr erfahren möchtest: \nDer Ehrwürdige Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche ist Gründer des modernen Kadampa-Buddhismus in unserer Welt. Er hat drei besondere Studienprogramme für das systematische Studium und die Praxis des Kadampa Buddhismus konzipiert\, die ganz besonders für unsere moderne Welt geeignet sind: Das Allgemeine Programm\, das Grundlagenprogramm und das Lehrerausbildungsprogramm. Diese Studienprogramme dienen um unsere Weisheit zu entwickeln\, unser gutes Herz zu entfalten und um einen friedvollen Geist zu bewahren. \nAn einem Vortrag im Oktober 1990 sagte er zum Start des Studien-Programmes im Tara-Centre in England : \n„Das Grundlagen-Programm gibt uns eine grosse Möglichkeit\, denn dieses Programm erfüllt sowohl unsere eigenen Wünsche\, als auch die von anderen. Mit Weisheit und Dharma-Erfahrung können wir unsere verblendeten Geisteshaltungen unter Kontrolle bringen. \nWir können unsere Anhaftung\, Wut\, Eifersucht usw. vermindern und unser Festhalten am Selbst und unsere Selbstwertschätzung überwinden. Auf diese Weise werden wir unseren eigenen Beschützer werden. \nMit Weisheit und Dharma-Erfahrung werden wir auch unsere eigenen Ärzte. Im Allgemeinen will jeder\, ob Buddhist oder Nicht-Buddhist\, religiös oder nicht-religiös\, anderen helfen. \nJeder will zum Beispiel von Natur aus seinen Eltern\, Kindern und Freunden helfen\, aber die Art der Hilfe\, die wir geben können\, ist recht begrenzt.“ \nEinstieg ins GP: \nEs wird empfohlen vor der Einschreibung zwei Schnupperabende zu besuchen. Bitte melde dich dafür bei unserer Ausbildungs-Programm-Koordinatorin\, Sonia Sakraker per Mail epc@meditation-stuttgart.de \nOnline- und Fernstudium \nWenn du nicht vor Ort teilnehmen kannst (Wohnort weit entfernt\, berufliche Gründe\, etc.)\, gibt es die Möglichkeit eines Online- oder Fernstudiums. \nKosten \nStudy-Card: In der Study-Card für 60€ monatlich ist das Studienprogramm sowie alle offenen Meditationskurse und Kompaktkurse enthalten. Außerdem erhältst du 50% Ermäßigung zu allen Tageskursen und Retreats. \nStudy-Card Plus: In der Study-Card Plus für 80€ monatlich ist das Studienprogramm sowie alle offenen Meditationskurse\, Kompaktkurse\, Tageskurse und Retreats enthalten.
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SUMMARY:Herzjuwel-Gebet mit stiller Meditation
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SUMMARY:Erleichtert & Entspannt - Feierabend Meditation am Mittwoch
DESCRIPTION:Löse den Alltagsstress\, die Hektik und Trigger ganz einfach mit gekonnter Meditation auf. Dadurch nimmt die Unruhe ablenkender Gedanken ab und es entsteht von innen heraus – ganz natürlich – tiefes Glück und Zufriedenheit. \nBereits\, wenn wir eine tägliche Atemmeditation von nur zehn oder fünfzehn Minuten machen\, können wir die Ruhe und Weite unseres Geistes erfahren und viele unserer gewöhnlichen Sorgen werden einfach wegfallen. \nErleichtert & Entspannt. \nDie Meditation wird von ausgebildeten Lehrer:innen unserer Studienprogramme geleitet. Alle sind willkommen! \nKostenlos\nKeine Anmeldung erforderlich\, einfach vorbeikommen!
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SUMMARY:Unser Geist ist grenzenlos
DESCRIPTION:Lehrer: Kelsang Chopel \n\nIn dieser neuen Reihe wird Kelsang Chopel aus der buddhistischen Überlieferung Weisheiten und Methoden vermitteln\, wie wir in der Meditation die Grenzenlosigkeit unseres Seins und unseres Geistes entdecken können. \nIndem wir lernen\, uns darauf einzustimmen\, entdecken wir\, dass wir all die Ressentiments\, Einschränkungen und Ängste\, die uns in unserem normalen Alltag beschäftigen\, wirklich loslassen können. \nWir lernen\, authentisch frei zu sein und uns für ein Leben voller Kreativität\, Freude und Nutzen zu öffnen. \nUnser Geist ist grenzenlos \nAlle sind willkommen! \nZeitplan:\n– Begrüssung\, Meditation (20′)\n– Unterweisung (40′)\n– Diskussion und Fragen (15′)\n– Meditation (15′) \nAnmeldung: \n\n\nFür die Teilnahme an unseren Kursen ist eine Anmeldung über Eversports wünschenswert >> Buchungsformular << jedoch nicht verpflichtend. Du kannst auch spontan vorbeikommen. \nDU MÖCHTEST REGELMÄSSIG BEI UNS MEDITIEREN UND AUCH VON DER LIVE STREAM OPTION PROFITIEREN? Mit einer MediCard oder MediCard Plus und einer Anmeldung über Eversports kannst du die Livestream Option via zoom nutzen. \n\nKostenbeitrag:\n\n10 € Günstiger mit der MediCard oder unseren 6-er und 10-er Karten! \nFür Inhaber von Study-Card oder Medi-Card ist der Kurs auch online verfügbar. (Anmeldung über Eversports erforderlich!) \nFragen? Dann ruf uns an 0711/8874128 oder schicke uns eine E-Mail an info@meditation-stuttgart.de
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SUMMARY:Meditier dich glücklich I
DESCRIPTION:Meditier dich glücklich ins Wochenende  – Abspannen und Runterkommen  \nLehrer: Kelsang Chopel und qualifizierte Lehrer aus unseren Studienprogrammen \nAlle Meditationen werden angeleitet und basieren auf einfachen Meditationen für den Alltag aus der buddhistischen Überlieferung. \nTeil 1 \n3 Meditationen zur Entspannung: Innerer Frieden l Reines Licht l Inspiration \nTeil 2 \n3 Meditationen für ein gutes Herz: Andere schätzen | Leiden abnehmen | Glück geben \n3 Meditationen für einen klaren Geist: Körper aus Licht | Klarheit | Ursprungsgeist \nZeitplan \n18:00 – 18:30 Uhr – Teil 1: Meditation\n18:30 – 18:50 Uhr – Pause\n18:50 – 19:30 Uhr – Teil 2: Erklärungen zur Praxis\, Gebet und Meditation \nAnschliessend wenn du gern bleiben möchtest\, gibt’s Tee\, Snacks und Zeit zum Diskutieren. \nDu kannst an beiden Meditationen teilnehmen oder auch an einer frei nach deiner Wahl. \nAlle sind willkommen! \nDiese Meditationen selbst praktizieren und per Audio-MP3-Download oder CD hier erwerben: \nhttps://tharpa.com/de/search/meditationen \nAnmeldung: \n\nFür die Teilnahme an unseren Kursen ist eine Anmeldung über Eversports wünschenswert >> Buchungsformular << jedoch nicht verpflichtend. Du kannst auch spontan vorbeikommen. \nDU MÖCHTEST REGELMÄSSIG BEI UNS MEDITIEREN UND AUCH VON DER LIVE STREAM OPTION PROFITIEREN? Mit einer MediCard oder MediCard Plus und einer Anmeldung über Eversports kannst du die Livestream Option via zoom nutzen. \n\nKostenbeitrag:\nTeil I – 5€ | Teil II 7 € | Zusammen 10 €\,  Günstiger mit der Medicard oder unseren 6-er und 10-er Karten! | für USC Mitglieder inbegriffen \nFür Inhaber von Study-Cards ist der Kurs auch online verfügbar. (Anmeldung über Eversports erforderlich!) \nFragen? Dann ruf uns an 0711/8874128 oder schicke uns eine E-Mail an info@meditation-stuttgart.de
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SUMMARY:Meditier dich glücklich II
DESCRIPTION:Meditier dich glücklich ins Wochenende  – Abspannen und Runterkommen  \nLehrer: Kelsang Chopel und qualifizierte Lehrer aus unseren Studienprogrammen \nAlle Meditationen werden angeleitet und basieren auf einfachen Meditationen für den Alltag aus der buddhistischen Überlieferung. \nTeil 1 \n3 Meditationen zur Entspannung: Innerer Frieden l Reines Licht l Inspiration \nTeil 2 \n3 Meditationen für ein gutes Herz: Andere schätzen | Leiden abnehmen | Glück geben \n3 Meditationen für einen klaren Geist: Körper aus Licht | Klarheit | Ursprungsgeist \nZeitplan \n18:00 – 18:30 Uhr – Teil 1: Meditation\n18:30 – 18:50 Uhr – Pause\n18:50 – 19:30 Uhr – Teil 2: Erklärungen zur Praxis\, Gebet und Meditation \nAnschliessend wenn du gern bleiben möchtest\, gibt’s Tee\, Snacks und Zeit zum Diskutieren. \nDu kannst an beiden Meditationen teilnehmen oder auch an einer frei nach deiner Wahl. \nAlle sind willkommen! \nDiese Meditationen selbst praktizieren und per Audio-MP3-Download oder CD hier erwerben: \nhttps://tharpa.com/de/search/meditationen \nAnmeldung: \n\nFür die Teilnahme an unseren Kursen ist eine Anmeldung über Eversports wünschenswert >> Buchungsformular << jedoch nicht verpflichtend. Du kannst auch spontan vorbeikommen. \nDU MÖCHTEST REGELMÄSSIG BEI UNS MEDITIEREN UND AUCH VON DER LIVE STREAM OPTION PROFITIEREN? Mit einer MediCard oder MediCard Plus und einer Anmeldung über Eversports kannst du die Livestream Option via zoom nutzen. \n\nKostenbeitrag:\nTeil I – 5€ | Teil II 7 € | Zusammen 10 €\,  Günstiger mit der MediCard oder unseren 6-er und 10-er Karten! | für USC Mitglieder inbegriffen \nFragen? Dann ruf uns an 0711/8874128 oder schicke uns eine E-Mail an info@meditation-stuttgart.de
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SUMMARY:Der Schnelle Pfad zur Großen Glückseligkeit
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SUMMARY:Drop In Classes • Just believe! Glauben wieder FINDEN
DESCRIPTION:Lehrer: Kelsang Chopel\n\n\nErhalte inspiriende und praktische Lösungen für deine Alltagsprobleme. \nThema heute –> Just believe! Glauben wieder FINDEN \nAn diesem 45min-Input zeigt Kelsang Chopel anhand den essentiellen Weisheiten der Lehre Buddhas auf\, wie wir geschickt Sorgen\, Probleme lösen und schmerzhafte Erfahrungen heilen. Wir bekommen Inspiration fürs Wochenende und stärken unser Selbstvertrauen. \nLehrer: Kelsang Chopel \nStruktur:\n– Einleitung ins Thema (5′)\n– Meditation und Gebet (10′)\n– Input Erklärungen zum Thema(15′)\n– Meditation\, Q&A (15′) \nAnschließend gibt es Tee und Kaffee für jene\, die gern noch etwas bleiben möchten. \nEs werden keine Vorkenntnisse benötigt. Alle sind Willkommen! \nFolgende Termine und Themen unserer Drop In Classes\, immer Samstags 11:00 – 11:45 Uhr \n– 24.10.26 Lernen sich zu freuen\n– 28.11.26 OM AH HUM – Die Kraft der Mantra-Rezitation erfahren\n– 12.12.26 Tipps und Kniffe – Einfacher Meditieren\n– 16.01.27 Die Wahrheit ist unser bester Freund \nAnmeldung und weitere Infos siehe bitte Terminkalender auf unserer Webseite. \n  \nAnmeldung: \n\n\nFür die Teilnahme an unseren Kursen ist eine Anmeldung über Eversports wünschenswert >> Buchungsformular << jedoch nicht verpflichtend. Du kannst auch spontan vorbeikommen. \nDU MÖCHTEST REGELMÄSSIG BEI UNS MEDITIEREN UND AUCH VON DER LIVE STREAM OPTION PROFITIEREN? Mit einer MediCard oder MediCard Plus und einer Anmeldung über Eversports kannst du die Livestream Option via zoom nutzen. \n\nKostenbeitrag:\n7 € | Günstiger mit der MediCard oder unseren 6-er und 10-er Karten!\n\nFür Inhaber von Study-Card oder Medi-Card ist der Kurs auch online verfügbar. (Anmeldung über Eversports erforderlich!) \nFragen? Dann ruf uns an 0711/8874128 oder schicke uns eine E-Mail an info@meditation-stuttgart.de
URL:https://www.meditation-stuttgart.de/kalender/drop-in-classes-inspiriert-ins-wochenende
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SUMMARY:Hinein ins reine Vergnügen - Mahamudra Tantra
DESCRIPTION:Lehrer: Kelsang Chopel \nEs gibt nichts Kraftvolleres als unseren Geist. \nDie Schulung in Mahamudra ist darum sehr besonders. Trainieren wir so unseren Geist – macht sie uns unmittelbar friedvoller und glücklicher. \nGeniesse dieses Tages-Retreat und entspanne dich in der Natürlichkeit deines klaren Geistes. \nHinein ins reine Vergnügen – Mahamudra Tantra \nAlle sind willkommen! Keine Vorkenntnisse. \nZeitplan:\nDie 2. und 3. Sitzung wird in Stille durchgeführt.\n11:00-12:30 Uhr\nLunchpause\n14:00-15:15 Uhr\nTee-/Kaffeepause\n15:45-17:00 Uhr \nEs besteht die Option an der 1. und 2. Sitzung teilzunehmen. \nKostenbeitrag: \n35€ / frei für Study-Card Plus / 50% Nachlass für Study Cards und Medi-Card Plus / \nFür Inhaber von Study-Cards ist der Kurs auch online verfügbar. (Anmeldung über Eversports erforderlich!)
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LOCATION:Kadampa Meditationszentrum Stuttgart\, Senefelderstr. 37\, 70176\, Baden-Württemberg\, Stuttgart\, Deutschland
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SUMMARY:Mittagsmeditation am Montag
DESCRIPTION:Die Meditationen werden erklärt und angeleitet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – der Kurs ist für jeden geeignet. Der Meditationsraum ist mit Stühlen und Meditationskissen ausgestattet. Nach der Meditation gibt es bei Tee/Kaffee die Möglichkeit für Austausch und Fragen.\n\n\n\nAnmeldung: \n\nFür die Teilnahme an unseren Kursen ist eine Anmeldung über Eversports wünschenswert >> Buchungsformular << jedoch nicht verpflichtend. Du kannst auch spontan vorbeikommen. \nDU MÖCHTEST REGELMÄSSIG BEI UNS MEDITIEREN UND AUCH VON DER LIVE STREAM OPTION PROFITIEREN? Mit einer MediCard oder MediCard Plus und einer Anmeldung über Eversports kannst du die Livestream Option via zoom nutzen. \n\nKostenbeitrag:\n\n5 € Günstiger mit der MediCard oder unseren 6-er und 10-er Karten! \nFür Inhaber von Study-Cards ist der Kurs auch online verfügbar. (Anmeldung über Eversports erforderlich!) \nFragen? Dann ruf uns an 0711/8874128 oder schicke uns eine E-Mail an info@meditation-stuttgart.de
URL:https://www.meditation-stuttgart.de/kalender/mittagsmeditation-am-montag-5/2026-09-21
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SUMMARY:Wunscherfüllendes Juwel Puja
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