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SUMMARY:Buddhistisches Studienprogramm (GP)
DESCRIPTION:Das Studienbuch ab 1. Juni 2026 ist Allumfassendes Mitgefühl. Dies ist ein perfekter Zeitpunkt das Grundlagenprogramm zu beginnen. Es ist auch möglich später einzusteigen. \nAuszug aus dem Buch Allumfassendes Mitgefühl: \n„Sie ist wie ein Diamant\, wie die Sonne und wie ein Medizinbaum. \nDie vierte Zeile von Geshe Chekhawas Text erklärt die guten Eigenschaften dieser Anweisungen über die Geistesschulung und vergleicht sie mit einem\nDiamanten\, mit der Sonne und mit einem Medizinbaum. \nDie meisten kostbaren Dinge werden wertlos\, wenn sie zerbrechen\, wird aber ein Diamant in kleine Stücke zerteilt\, bleibt jeder Teil\, und sei er noch so winzig\, kostbar. \nIn dieser Hinsicht sind die Anweisungen der Geistesschulung wie ein Diamant\, denn\, obwohl es äußerst wertvoll ist\, alle Übungen der Geistesschulung zu praktizieren\, ist es auch sehr nützlich\, nur einige wenige zu praktizieren. \nSo wie wir darauf achten würden\, auch nicht das kleinste Stück eines Diamanten zu verlieren\, genauso sollten wir keinen einzigen Teil der Anweisungen der Geistesschulung außer Acht lassen\, ganz gleich\, wie klein er auch sein mag.“ \nDieses Programm besteht aus dem Studium von essenziellen Themen des Mahayana Buddhismus. Der Teilnahmewunsch an jährlichen Retreats ist willkommen. \nDas wöchentliche Grundlagenprogramm (GP) bietet dir die Möglichkeit\, dein Verständnis und deine praktische Erfahrung des Buddhismus zu vertiefen. In einer aufgeschlossenen Gruppe bietet es den Rahmen\, durch Unterweisungen und Gruppendiskussionen dich mit der buddhistischen Philosophie vertraut zu machen und diese in dein eigenes Leben zu integrieren und zu praktizieren. Es umfasst die folgenden fünf Themen\, die auf den Sutra Unterweisungen von Buddha und den dazu gehörigen Kommentaren von des Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso beruhen. \nDas Programm wird von Jörg Meerholz\, ansässiger Lehrer des KMC Stuttgart\, unterrichtet. \n  \nTeilnahmebedingungen: \nEs wird in der Regel -bevor jemand ins GP einsteigt- die Teilnahme am Allgemeinen Programm empfohlen. Dadurch lernt man den Buddhismus und seine Ziele und Methoden kennen und bekommt ein gutes Grundverständnis der Absichten Buddhas vermittelt. \nDas aktuelle Studienbuch ist Allumfassendes Mitgefühl. \n  \nEs werden fünf Studienbücher im Grundlagen-Programm unterrichtet: \n\nDie Stufen des Pfades zur Erleuchtung\, beruhend auf dem Kommentar Freudvoller Weg\nGeistesschulung\, beruhend auf den Kommentaren Allumfassendes Mitgefühl und Acht Schritte zum Glück\nDas Herz Sutra\, beruhend auf dem Kommentar Herz der Weisheit\nLebensweise eines Bodhisattvas\, beruhend auf dem Kommentar Sinnvoll zu betrachten\nGeistesarten\, beruhend auf dem Kommentar Wie wir den Geist verstehen\n\n  \nWenn du mehr erfahren möchtest: \nDer Ehrwürdige Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche ist Gründer des modernen Kadampa-Buddhismus in unserer Welt. Er hat drei besondere Studienprogramme für das systematische Studium und die Praxis des Kadampa Buddhismus konzipiert\, die ganz besonders für unsere moderne Welt geeignet sind: Das Allgemeine Programm\, das Grundlagenprogramm und das Lehrerausbildungsprogramm. Diese Studienprogramme dienen um unsere Weisheit zu entwickeln\, unser gutes Herz zu entfalten und um einen friedvollen Geist zu bewahren. \nAn einem Vortrag im Oktober 1990 sagte er zum Start des Studien-Programmes im Tara-Centre in England : \n„Das Grundlagen-Programm gibt uns eine grosse Möglichkeit\, denn dieses Programm erfüllt sowohl unsere eigenen Wünsche\, als auch die von anderen. Mit Weisheit und Dharma-Erfahrung können wir unsere verblendeten Geisteshaltungen unter Kontrolle bringen. \nWir können unsere Anhaftung\, Wut\, Eifersucht usw. vermindern und unser Festhalten am Selbst und unsere Selbstwertschätzung überwinden. Auf diese Weise werden wir unseren eigenen Beschützer werden. \nMit Weisheit und Dharma-Erfahrung werden wir auch unsere eigenen Ärzte. Im Allgemeinen will jeder\, ob Buddhist oder Nicht-Buddhist\, religiös oder nicht-religiös\, anderen helfen. \nJeder will zum Beispiel von Natur aus seinen Eltern\, Kindern und Freunden helfen\, aber die Art der Hilfe\, die wir geben können\, ist recht begrenzt.“ \nEinstieg ins GP: \nEs wird empfohlen vor der Einschreibung zwei Schnupperabende zu besuchen. Bitte melde dich dafür bei unserer Ausbildungs-Programm-Koordinatorin\, Sonia Sakraker per Mail epc@meditation-stuttgart.de \nOnline- und Fernstudium \nWenn du nicht vor Ort teilnehmen kannst (Wohnort weit entfernt\, berufliche Gründe\, etc.)\, gibt es die Möglichkeit eines Online- oder Fernstudiums. \nKosten \nStudy-Card: In der Study-Card für 60€ monatlich ist das Studienprogramm sowie alle offenen Meditationskurse und Kompaktkurse enthalten. Außerdem erhältst du 50% Ermäßigung zu allen Tageskursen und Retreats. \nStudy-Card Plus: In der Study-Card Plus für 80€ monatlich ist das Studienprogramm sowie alle offenen Meditationskurse\, Kompaktkurse\, Tageskurse und Retreats enthalten.
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SUMMARY:Lehrerausbildungsprogramm (LAP)
DESCRIPTION:Das Lehrerausbildungprogramm ist ein ausführliches\, praxisorientiertes Studium der Sutra- und Tantra-Lehren Buddhas. Ziel ist es\, seine eigene Praxis zu vertiefen und/oder sich zu einem qualifizierten Lehrer des Kadampa Buddhismus ausbilden zu lassen.  \nDieses Programm besteht aus dem Studium von essenziellen Themen des Mahayana Buddhismus\, einem Retreatprogramm und Lehrfähigkeitskursen. \nEs richtet sich in der Regel an diejenigen\, die bereits Erfahrungen im Grundlagenprogramm oder im Allgemeinen Programm haben.  \nDas Programm beinhaltet eine Auswahl verschiedener buddhistischen Themen von Sutra und Tantra\, verfasst vom Gründer der Neuen Kadampa Tradition\, Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche.  \nZusätzlich zu den 7 Texten des Lehrerausbildungsprogramms werden auch die 6 Bücher des Grundlagenprogramms studiert. Des Weiteren ist das Halten Moralischer Disziplin und das Teilnehmen an Meditationsretreats während des Jahres Teil des Programms. \nDas aktuelle Studienbuch ist Grosse Schatzkammer der Verdienste. \nGroße Schatzkammer der Verdienste\, ist ein umfassender Kommentar zu der tiefgründigen traditionellen Guru Yoga Praxis Darbringung an den spirituellen Meister\, die das Tor zu den Verdiensten\, oder Glück\, ist\, die wir für eine erfolgreiche tantrische Praxis ansammeln müssen.  \nDas Buch beruht auf ausführlichen und zuverlässigen mündlichen Kommentaren des Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche\, die er im Rahmen von Kursen gab\, die er im Winter 1979/80 zunächst im Manjushri KMC und 1986 und 1990 dann im Madhyamaka KMC in England hielt.  \nDas Lehrerausbildungprogramm ist ein ausführliches\, praxisorientiertes Studium der Sutra- und Tantra-Lehren Buddhas. Ziel ist es\, seine eigene Praxis zu vertiefen und/oder sich zu einem qualifizierten Lehrer des Kadampa Buddhismus ausbilden zu lassen. Dieses Programm besteht aus dem Studium von essenziellen Themen des Mahayana Buddhismus\, einem Retreatprogramm und Lehrfähigkeitskursen.  Es richtet sich in der Regel an diejenigen\, die bereits Erfahrungen im Grundlagenprogramm oder im Allgemeinen Programm haben.\nDas Programm beinhaltet eine Auswahl verschiedener buddhistischen Themen von Sutra und Tantra\, verfasst vom Gründer der Neuen Kadampa Tradition\, Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche.\nZusätzlich zu den 7 Texten des Lehrerausbildungsprogramms werden auch die 6 Bücher des Grundlagenprogramms studiert. Des Weiteren ist das Halten Moralischer Disziplin und das Teilnehmen an Meditationsretreats während des Jahres Teil des Programms. \nProgrammstruktur \n\nDie Schüler versuchen an jeder Unterrichtsstunde teilzunehmen\, jeden Unterricht vor- und nachzubereiten\, die zusammengefasste Bedeutung des Textes und essentielle Textstellen auswendig zu lernen\, sowie mit dem Inhalt der Texte sehr vertraut zu werden und das Examen am Ende eines Buches bzw. eines Buchabschnitts zu schreiben\nDer Unterricht findet 1 Mal pro Woche statt und beträgt 3 ½ Stunden inkl. Pause.\nWenn ein Schüler mit einem gültigen Grund nicht am Programm teilnehmen kann\, sollte er den Unterricht nachhören\nLAP-Schüler werden ermutigt\, auch an wöchentlichen Pujas  wie Wunscherfüllendes Juwel\, Herzjuwel und Darbringung an den spirituellen Meister teilzunehmen.\n\nUnterrichtsstruktur \n\nVor dem Unterricht lesen die Schüler das Unterrichtsmaterial\, in der Regel einige Seiten\, und versuchen\, wichtige Punkte auswendig zu lernen. Der Unterricht beginnt mit Gebeten und einer angeleiteten Meditation.\nDer Lehrer liest die entsprechenden Seiten im Buch vor und erklärt die Bedeutung. Danach teilen sich die Schüler in Diskussionspaare auf\, um die Textübersicht und ggf. den Urtext auswendig zu lernen und sich an die wesentlichen Punkte zu erinnern. Danach diskutieren sie über den Abschnitt. Abschließend werden Vorschläge für die Meditation in der nächsten Stunde geklärt\, sowie eine Praxis während der Woche.\n\nEINSTIEG INS LAP \nEs wird empfohlen vor der Einschreibung zwei Schnupperabende zu besuchen. Bitte melde dich dafür  bei unserer unsere Ausbildungs-Programm-Koordinatorin\, Sonia Sakraker per Mail epc@meditation-stuttgart.de \nES BESTEHT AUCH DIE MÖGLICHKEIT EINES ONLINE- ODER FERNSTUDIUMS! \nWenn du nicht vor Ort teilnehmen kannst (Wohnort weit entfernt etc.)\, gibt es die Möglichkeit eines Online- oder Fernstudiums. \n  \nWIE VIEL KOSTET DAS STUDIENPROGRAMM? \nStudy-Card: In der Study-Card für 60€ monatlich ist das Studienprogramm sowie alle offenen Meditationskurse und Kompaktkurse enthalten. Außerdem erhältst du 50% Ermäßigung zu allen Tageskursen und Retreats. \nStudy-Card Plus: In der Study-Card Plus für 80 € monatlich ist das Studienprogramm sowie alle offenen Meditationskurse\, Kompaktkurse\, Tageskurse und Retreats enthalten.
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SUMMARY:Erleichtert & Entspannt - Feierabend Meditation am Mittwoch
DESCRIPTION:Löse den Alltagsstress\, die Hektik und Trigger ganz einfach mit gekonnter Meditation auf. Dadurch nimmt die Unruhe ablenkender Gedanken ab und es entsteht von innen heraus – ganz natürlich – tiefes Glück und Zufriedenheit. \nBereits\, wenn wir eine tägliche Atemmeditation von nur zehn oder fünfzehn Minuten machen\, können wir die Ruhe und Weite unseres Geistes erfahren und viele unserer gewöhnlichen Sorgen werden einfach wegfallen. \nErleichtert & Entspannt. \nDie Meditation wird von ausgebildeten Lehrer:innen unserer Studienprogramme geleitet. Alle sind willkommen! \nKostenlos\nKeine Anmeldung erforderlich\, einfach vorbeikommen!
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SUMMARY:Unser Geist ist grenzenlos
DESCRIPTION:Lehrer: Kelsang Chopel \n\nIn dieser neuen Reihe wird Kelsang Chopel aus der buddhistischen Überlieferung Weisheiten und Methoden vermitteln\, wie wir in der Meditation die Grenzenlosigkeit unseres Seins und unseres Geistes entdecken können. \nIndem wir lernen\, uns darauf einzustimmen\, entdecken wir\, dass wir all die Ressentiments\, Einschränkungen und Ängste\, die uns in unserem normalen Alltag beschäftigen\, wirklich loslassen können. \nWir lernen\, authentisch frei zu sein und uns für ein Leben voller Kreativität\, Freude und Nutzen zu öffnen. \nUnser Geist ist grenzenlos \nAlle sind willkommen! \nZeitplan:\n– Begrüssung\, Meditation (20′)\n– Unterweisung (40′)\n– Diskussion und Fragen (15′)\n– Meditation (15′) \nAnmeldung: \n\n\nFür die Teilnahme an unseren Kursen ist eine Anmeldung über Eversports wünschenswert >> Buchungsformular << jedoch nicht verpflichtend. Du kannst auch spontan vorbeikommen. \nDU MÖCHTEST REGELMÄSSIG BEI UNS MEDITIEREN UND AUCH VON DER LIVE STREAM OPTION PROFITIEREN? Mit einer MediCard oder MediCard Plus und einer Anmeldung über Eversports kannst du die Livestream Option via zoom nutzen. \n\nKostenbeitrag:\n\n10 € Günstiger mit der MediCard oder unseren 6-er und 10-er Karten! \nFür Inhaber von Study-Card oder Medi-Card ist der Kurs auch online verfügbar. (Anmeldung über Eversports erforderlich!) \nFragen? Dann ruf uns an 0711/8874128 oder schicke uns eine E-Mail an info@meditation-stuttgart.de
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SUMMARY:Meditier dich glücklich I
DESCRIPTION:Meditier dich glücklich ins Wochenende  – Abspannen und Runterkommen  \nLehrer: Kelsang Chopel und qualifizierte Lehrer aus unseren Studienprogrammen \nAlle Meditationen werden angeleitet und basieren auf einfachen Meditationen für den Alltag aus der buddhistischen Überlieferung. \nTeil 1 \n3 Meditationen zur Entspannung: Innerer Frieden l Reines Licht l Inspiration \nTeil 2 \n3 Meditationen für ein gutes Herz: Andere schätzen | Leiden abnehmen | Glück geben \n3 Meditationen für einen klaren Geist: Körper aus Licht | Klarheit | Ursprungsgeist \nZeitplan \n18:00 – 18:30 Uhr – Teil 1: Meditation\n18:30 – 18:50 Uhr – Pause\n18:50 – 19:30 Uhr – Teil 2: Erklärungen zur Praxis\, Gebet und Meditation \nAnschliessend wenn du gern bleiben möchtest\, gibt’s Tee\, Snacks und Zeit zum Diskutieren. \nDu kannst an beiden Meditationen teilnehmen oder auch an einer frei nach deiner Wahl. \nAlle sind willkommen! \nDiese Meditationen selbst praktizieren und per Audio-MP3-Download oder CD hier erwerben: \nhttps://tharpa.com/de/search/meditationen \nAnmeldung: \n\nFür die Teilnahme an unseren Kursen ist eine Anmeldung über Eversports wünschenswert >> Buchungsformular << jedoch nicht verpflichtend. Du kannst auch spontan vorbeikommen. \nDU MÖCHTEST REGELMÄSSIG BEI UNS MEDITIEREN UND AUCH VON DER LIVE STREAM OPTION PROFITIEREN? Mit einer MediCard oder MediCard Plus und einer Anmeldung über Eversports kannst du die Livestream Option via zoom nutzen. \n\nKostenbeitrag:\nTeil I – 5€ | Teil II 7 € | Zusammen 10 €\,  Günstiger mit der Medicard oder unseren 6-er und 10-er Karten! | für USC Mitglieder inbegriffen \nFür Inhaber von Study-Cards ist der Kurs auch online verfügbar. (Anmeldung über Eversports erforderlich!) \nFragen? Dann ruf uns an 0711/8874128 oder schicke uns eine E-Mail an info@meditation-stuttgart.de
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SUMMARY:Meditier dich glücklich II
DESCRIPTION:Meditier dich glücklich ins Wochenende  – Abspannen und Runterkommen  \nLehrer: Kelsang Chopel und qualifizierte Lehrer aus unseren Studienprogrammen \nAlle Meditationen werden angeleitet und basieren auf einfachen Meditationen für den Alltag aus der buddhistischen Überlieferung. \nTeil 1 \n3 Meditationen zur Entspannung: Innerer Frieden l Reines Licht l Inspiration \nTeil 2 \n3 Meditationen für ein gutes Herz: Andere schätzen | Leiden abnehmen | Glück geben \n3 Meditationen für einen klaren Geist: Körper aus Licht | Klarheit | Ursprungsgeist \nZeitplan \n18:00 – 18:30 Uhr – Teil 1: Meditation\n18:30 – 18:50 Uhr – Pause\n18:50 – 19:30 Uhr – Teil 2: Erklärungen zur Praxis\, Gebet und Meditation \nAnschliessend wenn du gern bleiben möchtest\, gibt’s Tee\, Snacks und Zeit zum Diskutieren. \nDu kannst an beiden Meditationen teilnehmen oder auch an einer frei nach deiner Wahl. \nAlle sind willkommen! \nDiese Meditationen selbst praktizieren und per Audio-MP3-Download oder CD hier erwerben: \nhttps://tharpa.com/de/search/meditationen \nAnmeldung: \n\nFür die Teilnahme an unseren Kursen ist eine Anmeldung über Eversports wünschenswert >> Buchungsformular << jedoch nicht verpflichtend. Du kannst auch spontan vorbeikommen. \nDU MÖCHTEST REGELMÄSSIG BEI UNS MEDITIEREN UND AUCH VON DER LIVE STREAM OPTION PROFITIEREN? Mit einer MediCard oder MediCard Plus und einer Anmeldung über Eversports kannst du die Livestream Option via zoom nutzen. \n\nKostenbeitrag:\nTeil I – 5€ | Teil II 7 € | Zusammen 10 €\,  Günstiger mit der MediCard oder unseren 6-er und 10-er Karten! | für USC Mitglieder inbegriffen \nFragen? Dann ruf uns an 0711/8874128 oder schicke uns eine E-Mail an info@meditation-stuttgart.de
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SUMMARY:Wertschätzungstag des Zentrums
DESCRIPTION:Wir treffen uns im Zentrum um unser Zentrum schön und sauber für die Ermächtigungswochenende zu machen. Treffpunkt ist das Kadampa Meditationszentrum Stuttgart um 11Uhr. \nOhne Kostenbeitrag. Alle sind herzlich willkommen teilzunehmen und mitzuhelfen.
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SUMMARY:Was ist der Tod ... wirklich?
DESCRIPTION:Lehrer: Kelsang Chopel \n„Woher komme ich und wohin gehe ich?“ \nDer Tod ist das Ende unseres jetzigen Lebens. Die Lebensgeschichte von Kisagotami -aus den Lehren de buddhistischen Überlieferungslinie- erklärt eindrucksvoll\, warum diese Akzeptanz oft so schwerfällt und gibt Einblicke in das\, was davor war und danach kommt. \nDer ansässige Lehrer Kelsang Chopel zeigt in diesem Kurs praxisnah auf\, was der sinnvollste Nutzen unseres Lebens ist. \nWas ist der Tod … wirklich? \nAlle sind willkommen! \nZeitplan:\n– 14:00-15:15 Uhr: Vortrag und Meditation\n– Pause\n– 16:00-17:00 Uhr: Vortrag und Meditation \nEs besteht die Option nur an der 1. Sitzung teilzunehmen. \nAnmeldung:  \nFür die Teilnahme an unseren Kursen ist eine Anmeldung über Eversports für unsere Planung hilfreich >> Buchungsformular  << \nDU MÖCHTEST REGELMÄSSIG BEI UNS MEDITIEREN UND AUCH VON DER LIVE STREAM OPTION PROFITIEREN? Mit einer MediCard oder MediCard Plus und einer Anmeldung über Eversports kannst du die Livestream Option via zoom nutzen. \nKostenbeitrag: \n25€ /Frei für Medi-Card Plus und Studi-Card \nFür Inhaber von Study-Cards ist der Kurs auch online verfügbar. (Anmeldung über Eversports erforderlich!)
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SUMMARY:Mittagsmeditation am Montag
DESCRIPTION:Die Meditationen werden erklärt und angeleitet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – der Kurs ist für jeden geeignet. Der Meditationsraum ist mit Stühlen und Meditationskissen ausgestattet. Nach der Meditation gibt es bei Tee/Kaffee die Möglichkeit für Austausch und Fragen.\n\n\n\nAnmeldung: \n\nFür die Teilnahme an unseren Kursen ist eine Anmeldung über Eversports wünschenswert >> Buchungsformular << jedoch nicht verpflichtend. Du kannst auch spontan vorbeikommen. \nDU MÖCHTEST REGELMÄSSIG BEI UNS MEDITIEREN UND AUCH VON DER LIVE STREAM OPTION PROFITIEREN? Mit einer MediCard oder MediCard Plus und einer Anmeldung über Eversports kannst du die Livestream Option via zoom nutzen. \n\nKostenbeitrag:\n\n5 € Günstiger mit der MediCard oder unseren 6-er und 10-er Karten! \nFür Inhaber von Study-Cards ist der Kurs auch online verfügbar. (Anmeldung über Eversports erforderlich!) \nFragen? Dann ruf uns an 0711/8874128 oder schicke uns eine E-Mail an info@meditation-stuttgart.de
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SUMMARY:Erklärung zur Praxis Herzjuwel-Gebet
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SUMMARY:Buddhistisches Studienprogramm (GP)
DESCRIPTION:Das Studienbuch ab 1. Juni 2026 ist Allumfassendes Mitgefühl. Dies ist ein perfekter Zeitpunkt das Grundlagenprogramm zu beginnen. Es ist auch möglich später einzusteigen. \nAuszug aus dem Buch Allumfassendes Mitgefühl: \n„Sie ist wie ein Diamant\, wie die Sonne und wie ein Medizinbaum. \nDie vierte Zeile von Geshe Chekhawas Text erklärt die guten Eigenschaften dieser Anweisungen über die Geistesschulung und vergleicht sie mit einem\nDiamanten\, mit der Sonne und mit einem Medizinbaum. \nDie meisten kostbaren Dinge werden wertlos\, wenn sie zerbrechen\, wird aber ein Diamant in kleine Stücke zerteilt\, bleibt jeder Teil\, und sei er noch so winzig\, kostbar. \nIn dieser Hinsicht sind die Anweisungen der Geistesschulung wie ein Diamant\, denn\, obwohl es äußerst wertvoll ist\, alle Übungen der Geistesschulung zu praktizieren\, ist es auch sehr nützlich\, nur einige wenige zu praktizieren. \nSo wie wir darauf achten würden\, auch nicht das kleinste Stück eines Diamanten zu verlieren\, genauso sollten wir keinen einzigen Teil der Anweisungen der Geistesschulung außer Acht lassen\, ganz gleich\, wie klein er auch sein mag.“ \nDieses Programm besteht aus dem Studium von essenziellen Themen des Mahayana Buddhismus. Der Teilnahmewunsch an jährlichen Retreats ist willkommen. \nDas wöchentliche Grundlagenprogramm (GP) bietet dir die Möglichkeit\, dein Verständnis und deine praktische Erfahrung des Buddhismus zu vertiefen. In einer aufgeschlossenen Gruppe bietet es den Rahmen\, durch Unterweisungen und Gruppendiskussionen dich mit der buddhistischen Philosophie vertraut zu machen und diese in dein eigenes Leben zu integrieren und zu praktizieren. Es umfasst die folgenden fünf Themen\, die auf den Sutra Unterweisungen von Buddha und den dazu gehörigen Kommentaren von des Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso beruhen. \nDas Programm wird von Jörg Meerholz\, ansässiger Lehrer des KMC Stuttgart\, unterrichtet. \n  \nTeilnahmebedingungen: \nEs wird in der Regel -bevor jemand ins GP einsteigt- die Teilnahme am Allgemeinen Programm empfohlen. Dadurch lernt man den Buddhismus und seine Ziele und Methoden kennen und bekommt ein gutes Grundverständnis der Absichten Buddhas vermittelt. \nDas aktuelle Studienbuch ist Allumfassendes Mitgefühl. \n  \nEs werden fünf Studienbücher im Grundlagen-Programm unterrichtet: \n\nDie Stufen des Pfades zur Erleuchtung\, beruhend auf dem Kommentar Freudvoller Weg\nGeistesschulung\, beruhend auf den Kommentaren Allumfassendes Mitgefühl und Acht Schritte zum Glück\nDas Herz Sutra\, beruhend auf dem Kommentar Herz der Weisheit\nLebensweise eines Bodhisattvas\, beruhend auf dem Kommentar Sinnvoll zu betrachten\nGeistesarten\, beruhend auf dem Kommentar Wie wir den Geist verstehen\n\n  \nWenn du mehr erfahren möchtest: \nDer Ehrwürdige Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche ist Gründer des modernen Kadampa-Buddhismus in unserer Welt. Er hat drei besondere Studienprogramme für das systematische Studium und die Praxis des Kadampa Buddhismus konzipiert\, die ganz besonders für unsere moderne Welt geeignet sind: Das Allgemeine Programm\, das Grundlagenprogramm und das Lehrerausbildungsprogramm. Diese Studienprogramme dienen um unsere Weisheit zu entwickeln\, unser gutes Herz zu entfalten und um einen friedvollen Geist zu bewahren. \nAn einem Vortrag im Oktober 1990 sagte er zum Start des Studien-Programmes im Tara-Centre in England : \n„Das Grundlagen-Programm gibt uns eine grosse Möglichkeit\, denn dieses Programm erfüllt sowohl unsere eigenen Wünsche\, als auch die von anderen. Mit Weisheit und Dharma-Erfahrung können wir unsere verblendeten Geisteshaltungen unter Kontrolle bringen. \nWir können unsere Anhaftung\, Wut\, Eifersucht usw. vermindern und unser Festhalten am Selbst und unsere Selbstwertschätzung überwinden. Auf diese Weise werden wir unseren eigenen Beschützer werden. \nMit Weisheit und Dharma-Erfahrung werden wir auch unsere eigenen Ärzte. Im Allgemeinen will jeder\, ob Buddhist oder Nicht-Buddhist\, religiös oder nicht-religiös\, anderen helfen. \nJeder will zum Beispiel von Natur aus seinen Eltern\, Kindern und Freunden helfen\, aber die Art der Hilfe\, die wir geben können\, ist recht begrenzt.“ \nEinstieg ins GP: \nEs wird empfohlen vor der Einschreibung zwei Schnupperabende zu besuchen. Bitte melde dich dafür bei unserer Ausbildungs-Programm-Koordinatorin\, Sonia Sakraker per Mail epc@meditation-stuttgart.de \nOnline- und Fernstudium \nWenn du nicht vor Ort teilnehmen kannst (Wohnort weit entfernt\, berufliche Gründe\, etc.)\, gibt es die Möglichkeit eines Online- oder Fernstudiums. \nKosten \nStudy-Card: In der Study-Card für 60€ monatlich ist das Studienprogramm sowie alle offenen Meditationskurse und Kompaktkurse enthalten. Außerdem erhältst du 50% Ermäßigung zu allen Tageskursen und Retreats. \nStudy-Card Plus: In der Study-Card Plus für 80€ monatlich ist das Studienprogramm sowie alle offenen Meditationskurse\, Kompaktkurse\, Tageskurse und Retreats enthalten.
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LOCATION:Kadampa Meditationszentrum Stuttgart\, Senefelderstr. 37\, 70176\, Baden-Württemberg\, Stuttgart\, Deutschland
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SUMMARY:Lehrerausbildungsprogramm (LAP)
DESCRIPTION:Das Lehrerausbildungprogramm ist ein ausführliches\, praxisorientiertes Studium der Sutra- und Tantra-Lehren Buddhas. Ziel ist es\, seine eigene Praxis zu vertiefen und/oder sich zu einem qualifizierten Lehrer des Kadampa Buddhismus ausbilden zu lassen.  \nDieses Programm besteht aus dem Studium von essenziellen Themen des Mahayana Buddhismus\, einem Retreatprogramm und Lehrfähigkeitskursen. \nEs richtet sich in der Regel an diejenigen\, die bereits Erfahrungen im Grundlagenprogramm oder im Allgemeinen Programm haben.  \nDas Programm beinhaltet eine Auswahl verschiedener buddhistischen Themen von Sutra und Tantra\, verfasst vom Gründer der Neuen Kadampa Tradition\, Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche.  \nZusätzlich zu den 7 Texten des Lehrerausbildungsprogramms werden auch die 6 Bücher des Grundlagenprogramms studiert. Des Weiteren ist das Halten Moralischer Disziplin und das Teilnehmen an Meditationsretreats während des Jahres Teil des Programms. \nDas aktuelle Studienbuch ist Grosse Schatzkammer der Verdienste. \nGroße Schatzkammer der Verdienste\, ist ein umfassender Kommentar zu der tiefgründigen traditionellen Guru Yoga Praxis Darbringung an den spirituellen Meister\, die das Tor zu den Verdiensten\, oder Glück\, ist\, die wir für eine erfolgreiche tantrische Praxis ansammeln müssen.  \nDas Buch beruht auf ausführlichen und zuverlässigen mündlichen Kommentaren des Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche\, die er im Rahmen von Kursen gab\, die er im Winter 1979/80 zunächst im Manjushri KMC und 1986 und 1990 dann im Madhyamaka KMC in England hielt.  \nDas Lehrerausbildungprogramm ist ein ausführliches\, praxisorientiertes Studium der Sutra- und Tantra-Lehren Buddhas. Ziel ist es\, seine eigene Praxis zu vertiefen und/oder sich zu einem qualifizierten Lehrer des Kadampa Buddhismus ausbilden zu lassen. Dieses Programm besteht aus dem Studium von essenziellen Themen des Mahayana Buddhismus\, einem Retreatprogramm und Lehrfähigkeitskursen.  Es richtet sich in der Regel an diejenigen\, die bereits Erfahrungen im Grundlagenprogramm oder im Allgemeinen Programm haben.\nDas Programm beinhaltet eine Auswahl verschiedener buddhistischen Themen von Sutra und Tantra\, verfasst vom Gründer der Neuen Kadampa Tradition\, Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche.\nZusätzlich zu den 7 Texten des Lehrerausbildungsprogramms werden auch die 6 Bücher des Grundlagenprogramms studiert. Des Weiteren ist das Halten Moralischer Disziplin und das Teilnehmen an Meditationsretreats während des Jahres Teil des Programms. \nProgrammstruktur \n\nDie Schüler versuchen an jeder Unterrichtsstunde teilzunehmen\, jeden Unterricht vor- und nachzubereiten\, die zusammengefasste Bedeutung des Textes und essentielle Textstellen auswendig zu lernen\, sowie mit dem Inhalt der Texte sehr vertraut zu werden und das Examen am Ende eines Buches bzw. eines Buchabschnitts zu schreiben\nDer Unterricht findet 1 Mal pro Woche statt und beträgt 3 ½ Stunden inkl. Pause.\nWenn ein Schüler mit einem gültigen Grund nicht am Programm teilnehmen kann\, sollte er den Unterricht nachhören\nLAP-Schüler werden ermutigt\, auch an wöchentlichen Pujas  wie Wunscherfüllendes Juwel\, Herzjuwel und Darbringung an den spirituellen Meister teilzunehmen.\n\nUnterrichtsstruktur \n\nVor dem Unterricht lesen die Schüler das Unterrichtsmaterial\, in der Regel einige Seiten\, und versuchen\, wichtige Punkte auswendig zu lernen. Der Unterricht beginnt mit Gebeten und einer angeleiteten Meditation.\nDer Lehrer liest die entsprechenden Seiten im Buch vor und erklärt die Bedeutung. Danach teilen sich die Schüler in Diskussionspaare auf\, um die Textübersicht und ggf. den Urtext auswendig zu lernen und sich an die wesentlichen Punkte zu erinnern. Danach diskutieren sie über den Abschnitt. Abschließend werden Vorschläge für die Meditation in der nächsten Stunde geklärt\, sowie eine Praxis während der Woche.\n\nEINSTIEG INS LAP \nEs wird empfohlen vor der Einschreibung zwei Schnupperabende zu besuchen. Bitte melde dich dafür  bei unserer unsere Ausbildungs-Programm-Koordinatorin\, Sonia Sakraker per Mail epc@meditation-stuttgart.de \nES BESTEHT AUCH DIE MÖGLICHKEIT EINES ONLINE- ODER FERNSTUDIUMS! \nWenn du nicht vor Ort teilnehmen kannst (Wohnort weit entfernt etc.)\, gibt es die Möglichkeit eines Online- oder Fernstudiums. \n  \nWIE VIEL KOSTET DAS STUDIENPROGRAMM? \nStudy-Card: In der Study-Card für 60€ monatlich ist das Studienprogramm sowie alle offenen Meditationskurse und Kompaktkurse enthalten. Außerdem erhältst du 50% Ermäßigung zu allen Tageskursen und Retreats. \nStudy-Card Plus: In der Study-Card Plus für 80 € monatlich ist das Studienprogramm sowie alle offenen Meditationskurse\, Kompaktkurse\, Tageskurse und Retreats enthalten.
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LOCATION:Kadampa Meditationszentrum Stuttgart\, Senefelderstr. 37\, 70176\, Baden-Württemberg\, Stuttgart\, Deutschland
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SUMMARY:Herzjuwel-Gebet mit stiller Meditation
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SUMMARY:Erleichtert & Entspannt - Feierabend Meditation am Mittwoch
DESCRIPTION:Löse den Alltagsstress\, die Hektik und Trigger ganz einfach mit gekonnter Meditation auf. Dadurch nimmt die Unruhe ablenkender Gedanken ab und es entsteht von innen heraus – ganz natürlich – tiefes Glück und Zufriedenheit. \nBereits\, wenn wir eine tägliche Atemmeditation von nur zehn oder fünfzehn Minuten machen\, können wir die Ruhe und Weite unseres Geistes erfahren und viele unserer gewöhnlichen Sorgen werden einfach wegfallen. \nErleichtert & Entspannt. \nDie Meditation wird von ausgebildeten Lehrer:innen unserer Studienprogramme geleitet. Alle sind willkommen! \nKostenlos\nKeine Anmeldung erforderlich\, einfach vorbeikommen!
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SUMMARY:Inspiriert von Buddha's Weisheit - Praktische Lösungen für Alltagsprobleme
DESCRIPTION:Lehrer: Kelsang Chopel \n\nAlle sind grundsätzlich auf der Suche nach praktischen Lösungen\, die wirklich wahr und zuverlässig sind\, mit denen wir uns von negativen Emotionen befreien und wieder inspiriert ins Leben gehen. \nBuddha gibt uns -aus seinen eigenen Erfahrungen- seine tiefgründige Weisheit weiter. \nSie ist die wahre\, verlässliche Methode\, um unsere Probleme zu lösen\, ohne dass neue Schwierigkeiten daraus entstehen. \nSie lässt uns klar unterscheiden zwischen wahren\, falschen und täuschenden Dingen. \nSie zeigt uns systematsich auf\, wie wir wirklich zufrieden und glücklich sind. \nAn diesen drei inspirienden Abenden wird Kelsang Chopel übliche Alltagsthemen aufgreifen und dazu konkrete Lösungswege und Techniken aus den Lehren des Buddha weitergegeben. \nAlle sind willkommen! \nInspiriert von Buddha’s Weisheit – Praktische Lösungen für Alltagsprobleme \nZeitplan:\n– Begrüssung\, Meditation (20′)\n– Unterweisung (15′)\n– Fragen\, Unterweisung und Antworten (60′)\n– Meditation (15′) \nAnmeldung: \n\n\nFür die Teilnahme an unseren Kursen ist eine Anmeldung über Eversports wünschenswert >> Buchungsformular << jedoch nicht verpflichtend. Du kannst auch spontan vorbeikommen. \nDU MÖCHTEST REGELMÄSSIG BEI UNS MEDITIEREN UND AUCH VON DER LIVE STREAM OPTION PROFITIEREN? Mit einer MediCard oder MediCard Plus und einer Anmeldung über Eversports kannst du die Livestream Option via zoom nutzen. \n\nKostenbeitrag:\n\n10 € Günstiger mit der MediCard oder unseren 6-er und 10-er Karten! \nFür Inhaber von Study-Card oder Medi-Card ist der Kurs auch online verfügbar. (Anmeldung über Eversports erforderlich!) \nFragen? Dann ruf uns an 0711/8874128 oder schicke uns eine E-Mail an info@meditation-stuttgart.de
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CATEGORIES:Meditationskurs
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SUMMARY:Meditier dich glücklich I
DESCRIPTION:Meditier dich glücklich ins Wochenende  – Abspannen und Runterkommen  \nLehrer: Kelsang Chopel und qualifizierte Lehrer aus unseren Studienprogrammen \nAlle Meditationen werden angeleitet und basieren auf einfachen Meditationen für den Alltag aus der buddhistischen Überlieferung. \nTeil 1 \n3 Meditationen zur Entspannung: Innerer Frieden l Reines Licht l Inspiration \nTeil 2 \n3 Meditationen für ein gutes Herz: Andere schätzen | Leiden abnehmen | Glück geben \n3 Meditationen für einen klaren Geist: Körper aus Licht | Klarheit | Ursprungsgeist \nZeitplan \n18:00 – 18:30 Uhr – Teil 1: Meditation\n18:30 – 18:50 Uhr – Pause\n18:50 – 19:30 Uhr – Teil 2: Erklärungen zur Praxis\, Gebet und Meditation \nAnschliessend wenn du gern bleiben möchtest\, gibt’s Tee\, Snacks und Zeit zum Diskutieren. \nDu kannst an beiden Meditationen teilnehmen oder auch an einer frei nach deiner Wahl. \nAlle sind willkommen! \nDiese Meditationen selbst praktizieren und per Audio-MP3-Download oder CD hier erwerben: \nhttps://tharpa.com/de/search/meditationen \nAnmeldung: \n\nFür die Teilnahme an unseren Kursen ist eine Anmeldung über Eversports wünschenswert >> Buchungsformular << jedoch nicht verpflichtend. Du kannst auch spontan vorbeikommen. \nDU MÖCHTEST REGELMÄSSIG BEI UNS MEDITIEREN UND AUCH VON DER LIVE STREAM OPTION PROFITIEREN? Mit einer MediCard oder MediCard Plus und einer Anmeldung über Eversports kannst du die Livestream Option via zoom nutzen. \n\nKostenbeitrag:\nTeil I – 5€ | Teil II 7 € | Zusammen 10 €\,  Günstiger mit der Medicard oder unseren 6-er und 10-er Karten! | für USC Mitglieder inbegriffen \nFür Inhaber von Study-Cards ist der Kurs auch online verfügbar. (Anmeldung über Eversports erforderlich!) \nFragen? Dann ruf uns an 0711/8874128 oder schicke uns eine E-Mail an info@meditation-stuttgart.de
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CATEGORIES:Meditationskurs
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SUMMARY:Meditier dich glücklich II
DESCRIPTION:Meditier dich glücklich ins Wochenende  – Abspannen und Runterkommen  \nLehrer: Kelsang Chopel und qualifizierte Lehrer aus unseren Studienprogrammen \nAlle Meditationen werden angeleitet und basieren auf einfachen Meditationen für den Alltag aus der buddhistischen Überlieferung. \nTeil 1 \n3 Meditationen zur Entspannung: Innerer Frieden l Reines Licht l Inspiration \nTeil 2 \n3 Meditationen für ein gutes Herz: Andere schätzen | Leiden abnehmen | Glück geben \n3 Meditationen für einen klaren Geist: Körper aus Licht | Klarheit | Ursprungsgeist \nZeitplan \n18:00 – 18:30 Uhr – Teil 1: Meditation\n18:30 – 18:50 Uhr – Pause\n18:50 – 19:30 Uhr – Teil 2: Erklärungen zur Praxis\, Gebet und Meditation \nAnschliessend wenn du gern bleiben möchtest\, gibt’s Tee\, Snacks und Zeit zum Diskutieren. \nDu kannst an beiden Meditationen teilnehmen oder auch an einer frei nach deiner Wahl. \nAlle sind willkommen! \nDiese Meditationen selbst praktizieren und per Audio-MP3-Download oder CD hier erwerben: \nhttps://tharpa.com/de/search/meditationen \nAnmeldung: \n\nFür die Teilnahme an unseren Kursen ist eine Anmeldung über Eversports wünschenswert >> Buchungsformular << jedoch nicht verpflichtend. Du kannst auch spontan vorbeikommen. \nDU MÖCHTEST REGELMÄSSIG BEI UNS MEDITIEREN UND AUCH VON DER LIVE STREAM OPTION PROFITIEREN? Mit einer MediCard oder MediCard Plus und einer Anmeldung über Eversports kannst du die Livestream Option via zoom nutzen. \n\nKostenbeitrag:\nTeil I – 5€ | Teil II 7 € | Zusammen 10 €\,  Günstiger mit der MediCard oder unseren 6-er und 10-er Karten! | für USC Mitglieder inbegriffen \nFragen? Dann ruf uns an 0711/8874128 oder schicke uns eine E-Mail an info@meditation-stuttgart.de
URL:https://www.meditation-stuttgart.de/kalender/meditier-dich-gluecklich-ii-3-2/2026-10-23
CATEGORIES:Meditationskurs
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SUMMARY:Der Schnelle Pfad zur Großen Glückseligkeit
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SUMMARY:Drop In Classes • Lernen sich zu freuen
DESCRIPTION:Lehrer: Kelsang Chopel \n\nErhalte inspiriende und praktische Lösungen für deine Alltagsprobleme. \nThema heute –> Lernen sich zu freuen \nAn diesem 45min-Input zeigt Kelsang Chopel anhand den essentiellen Weisheiten der Lehre Buddhas auf\, wie wir geschickt Sorgen\, Probleme lösen und schmerzhafte Erfahrungen heilen. Wir bekommen Inspiration fürs Wochenende und stärken unser Selbstvertrauen. \nStruktur:\n– Einleitung ins Thema (5′)\n– Meditation und Gebet (10′)\n– Input Erklärungen zum Thema(15′)\n– Meditation\, Q&A (15′) \nAnschliessend gibt es Tee und Kaffee für jene\, die gern noch etwas bleiben möchten. \nEs werden keine Vorkenntnisse benötigt. Alle sind Willkommen! \nFolgende Termine und Themen unserer Drop In Classes\, immer Samstags 11:00 – 11:45 Uhr \n– 28.11.26 OM AH HUM – Die Kraft der Mantra-Rezitation erfahren\n– 12.12.26 Tipps und Kniffe – Einfacher Meditieren\n– 16.01.27 Die Wahrheit ist unser bester Freund \nAnmeldung und weitere Infos siehe bitte Terminkalender auf unserer Webseite. \nAnmeldung: \n\n\nFür die Teilnahme an unseren Kursen ist eine Anmeldung über Eversports wünschenswert >> Buchungsformular << jedoch nicht verpflichtend. Du kannst auch spontan vorbeikommen. \nDU MÖCHTEST REGELMÄSSIG BEI UNS MEDITIEREN UND AUCH VON DER LIVE STREAM OPTION PROFITIEREN? Mit einer MediCard oder MediCard Plus und einer Anmeldung über Eversports kannst du die Livestream Option via zoom nutzen. \n\nKostenbeitrag:\n\n7 € Günstiger mit der MediCard oder unseren 6-er und 10-er Karten! \nFür Inhaber von Study-Card oder Medi-Card ist der Kurs auch online verfügbar. (Anmeldung über Eversports erforderlich!) \nFragen? Dann ruf uns an 0711/8874128 oder schicke uns eine E-Mail an info@meditation-stuttgart.de
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CATEGORIES:Meditationskurs
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SUMMARY:Tag der offenen Tür
DESCRIPTION:Am 25.10. ist unser Tag der offenen Tür. Zwischen 11:00 bis 16:00 könntet ihr in unser Zentrum reinspazieren und an dem spannenden Programm teilnehmen oder einfach das Ambiente des Zentrums genießen und euch ein bisschen mit Gleichgesinnten austauschen. \nJeder ist herzlich willkommen! \n  \n 
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SUMMARY:Gebete: Darbringung an den spirituellen Meister
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SUMMARY:Mittagsmeditation am Montag
DESCRIPTION:Die Meditationen werden erklärt und angeleitet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – der Kurs ist für jeden geeignet. Der Meditationsraum ist mit Stühlen und Meditationskissen ausgestattet. Nach der Meditation gibt es bei Tee/Kaffee die Möglichkeit für Austausch und Fragen.\n\n\n\nAnmeldung: \n\nFür die Teilnahme an unseren Kursen ist eine Anmeldung über Eversports wünschenswert >> Buchungsformular << jedoch nicht verpflichtend. Du kannst auch spontan vorbeikommen. \nDU MÖCHTEST REGELMÄSSIG BEI UNS MEDITIEREN UND AUCH VON DER LIVE STREAM OPTION PROFITIEREN? Mit einer MediCard oder MediCard Plus und einer Anmeldung über Eversports kannst du die Livestream Option via zoom nutzen. \n\nKostenbeitrag:\n\n5 € Günstiger mit der MediCard oder unseren 6-er und 10-er Karten! \nFür Inhaber von Study-Cards ist der Kurs auch online verfügbar. (Anmeldung über Eversports erforderlich!) \nFragen? Dann ruf uns an 0711/8874128 oder schicke uns eine E-Mail an info@meditation-stuttgart.de
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SUMMARY:Wunscherfüllendes Juwel Puja
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SUMMARY:Buddhistisches Studienprogramm (GP)
DESCRIPTION:Das Studienbuch ab 1. Juni 2026 ist Allumfassendes Mitgefühl. Dies ist ein perfekter Zeitpunkt das Grundlagenprogramm zu beginnen. Es ist auch möglich später einzusteigen. \nAuszug aus dem Buch Allumfassendes Mitgefühl: \n„Sie ist wie ein Diamant\, wie die Sonne und wie ein Medizinbaum. \nDie vierte Zeile von Geshe Chekhawas Text erklärt die guten Eigenschaften dieser Anweisungen über die Geistesschulung und vergleicht sie mit einem\nDiamanten\, mit der Sonne und mit einem Medizinbaum. \nDie meisten kostbaren Dinge werden wertlos\, wenn sie zerbrechen\, wird aber ein Diamant in kleine Stücke zerteilt\, bleibt jeder Teil\, und sei er noch so winzig\, kostbar. \nIn dieser Hinsicht sind die Anweisungen der Geistesschulung wie ein Diamant\, denn\, obwohl es äußerst wertvoll ist\, alle Übungen der Geistesschulung zu praktizieren\, ist es auch sehr nützlich\, nur einige wenige zu praktizieren. \nSo wie wir darauf achten würden\, auch nicht das kleinste Stück eines Diamanten zu verlieren\, genauso sollten wir keinen einzigen Teil der Anweisungen der Geistesschulung außer Acht lassen\, ganz gleich\, wie klein er auch sein mag.“ \nDieses Programm besteht aus dem Studium von essenziellen Themen des Mahayana Buddhismus. Der Teilnahmewunsch an jährlichen Retreats ist willkommen. \nDas wöchentliche Grundlagenprogramm (GP) bietet dir die Möglichkeit\, dein Verständnis und deine praktische Erfahrung des Buddhismus zu vertiefen. In einer aufgeschlossenen Gruppe bietet es den Rahmen\, durch Unterweisungen und Gruppendiskussionen dich mit der buddhistischen Philosophie vertraut zu machen und diese in dein eigenes Leben zu integrieren und zu praktizieren. Es umfasst die folgenden fünf Themen\, die auf den Sutra Unterweisungen von Buddha und den dazu gehörigen Kommentaren von des Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso beruhen. \nDas Programm wird von Jörg Meerholz\, ansässiger Lehrer des KMC Stuttgart\, unterrichtet. \n  \nTeilnahmebedingungen: \nEs wird in der Regel -bevor jemand ins GP einsteigt- die Teilnahme am Allgemeinen Programm empfohlen. Dadurch lernt man den Buddhismus und seine Ziele und Methoden kennen und bekommt ein gutes Grundverständnis der Absichten Buddhas vermittelt. \nDas aktuelle Studienbuch ist Allumfassendes Mitgefühl. \n  \nEs werden fünf Studienbücher im Grundlagen-Programm unterrichtet: \n\nDie Stufen des Pfades zur Erleuchtung\, beruhend auf dem Kommentar Freudvoller Weg\nGeistesschulung\, beruhend auf den Kommentaren Allumfassendes Mitgefühl und Acht Schritte zum Glück\nDas Herz Sutra\, beruhend auf dem Kommentar Herz der Weisheit\nLebensweise eines Bodhisattvas\, beruhend auf dem Kommentar Sinnvoll zu betrachten\nGeistesarten\, beruhend auf dem Kommentar Wie wir den Geist verstehen\n\n  \nWenn du mehr erfahren möchtest: \nDer Ehrwürdige Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche ist Gründer des modernen Kadampa-Buddhismus in unserer Welt. Er hat drei besondere Studienprogramme für das systematische Studium und die Praxis des Kadampa Buddhismus konzipiert\, die ganz besonders für unsere moderne Welt geeignet sind: Das Allgemeine Programm\, das Grundlagenprogramm und das Lehrerausbildungsprogramm. Diese Studienprogramme dienen um unsere Weisheit zu entwickeln\, unser gutes Herz zu entfalten und um einen friedvollen Geist zu bewahren. \nAn einem Vortrag im Oktober 1990 sagte er zum Start des Studien-Programmes im Tara-Centre in England : \n„Das Grundlagen-Programm gibt uns eine grosse Möglichkeit\, denn dieses Programm erfüllt sowohl unsere eigenen Wünsche\, als auch die von anderen. Mit Weisheit und Dharma-Erfahrung können wir unsere verblendeten Geisteshaltungen unter Kontrolle bringen. \nWir können unsere Anhaftung\, Wut\, Eifersucht usw. vermindern und unser Festhalten am Selbst und unsere Selbstwertschätzung überwinden. Auf diese Weise werden wir unseren eigenen Beschützer werden. \nMit Weisheit und Dharma-Erfahrung werden wir auch unsere eigenen Ärzte. Im Allgemeinen will jeder\, ob Buddhist oder Nicht-Buddhist\, religiös oder nicht-religiös\, anderen helfen. \nJeder will zum Beispiel von Natur aus seinen Eltern\, Kindern und Freunden helfen\, aber die Art der Hilfe\, die wir geben können\, ist recht begrenzt.“ \nEinstieg ins GP: \nEs wird empfohlen vor der Einschreibung zwei Schnupperabende zu besuchen. Bitte melde dich dafür bei unserer Ausbildungs-Programm-Koordinatorin\, Sonia Sakraker per Mail epc@meditation-stuttgart.de \nOnline- und Fernstudium \nWenn du nicht vor Ort teilnehmen kannst (Wohnort weit entfernt\, berufliche Gründe\, etc.)\, gibt es die Möglichkeit eines Online- oder Fernstudiums. \nKosten \nStudy-Card: In der Study-Card für 60€ monatlich ist das Studienprogramm sowie alle offenen Meditationskurse und Kompaktkurse enthalten. Außerdem erhältst du 50% Ermäßigung zu allen Tageskursen und Retreats. \nStudy-Card Plus: In der Study-Card Plus für 80€ monatlich ist das Studienprogramm sowie alle offenen Meditationskurse\, Kompaktkurse\, Tageskurse und Retreats enthalten.
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SUMMARY:Lehrerausbildungsprogramm (LAP)
DESCRIPTION:Das Lehrerausbildungprogramm ist ein ausführliches\, praxisorientiertes Studium der Sutra- und Tantra-Lehren Buddhas. Ziel ist es\, seine eigene Praxis zu vertiefen und/oder sich zu einem qualifizierten Lehrer des Kadampa Buddhismus ausbilden zu lassen.  \nDieses Programm besteht aus dem Studium von essenziellen Themen des Mahayana Buddhismus\, einem Retreatprogramm und Lehrfähigkeitskursen. \nEs richtet sich in der Regel an diejenigen\, die bereits Erfahrungen im Grundlagenprogramm oder im Allgemeinen Programm haben.  \nDas Programm beinhaltet eine Auswahl verschiedener buddhistischen Themen von Sutra und Tantra\, verfasst vom Gründer der Neuen Kadampa Tradition\, Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche.  \nZusätzlich zu den 7 Texten des Lehrerausbildungsprogramms werden auch die 6 Bücher des Grundlagenprogramms studiert. Des Weiteren ist das Halten Moralischer Disziplin und das Teilnehmen an Meditationsretreats während des Jahres Teil des Programms. \nDas aktuelle Studienbuch ist Grosse Schatzkammer der Verdienste. \nGroße Schatzkammer der Verdienste\, ist ein umfassender Kommentar zu der tiefgründigen traditionellen Guru Yoga Praxis Darbringung an den spirituellen Meister\, die das Tor zu den Verdiensten\, oder Glück\, ist\, die wir für eine erfolgreiche tantrische Praxis ansammeln müssen.  \nDas Buch beruht auf ausführlichen und zuverlässigen mündlichen Kommentaren des Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche\, die er im Rahmen von Kursen gab\, die er im Winter 1979/80 zunächst im Manjushri KMC und 1986 und 1990 dann im Madhyamaka KMC in England hielt.  \nDas Lehrerausbildungprogramm ist ein ausführliches\, praxisorientiertes Studium der Sutra- und Tantra-Lehren Buddhas. Ziel ist es\, seine eigene Praxis zu vertiefen und/oder sich zu einem qualifizierten Lehrer des Kadampa Buddhismus ausbilden zu lassen. Dieses Programm besteht aus dem Studium von essenziellen Themen des Mahayana Buddhismus\, einem Retreatprogramm und Lehrfähigkeitskursen.  Es richtet sich in der Regel an diejenigen\, die bereits Erfahrungen im Grundlagenprogramm oder im Allgemeinen Programm haben.\nDas Programm beinhaltet eine Auswahl verschiedener buddhistischen Themen von Sutra und Tantra\, verfasst vom Gründer der Neuen Kadampa Tradition\, Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche.\nZusätzlich zu den 7 Texten des Lehrerausbildungsprogramms werden auch die 6 Bücher des Grundlagenprogramms studiert. Des Weiteren ist das Halten Moralischer Disziplin und das Teilnehmen an Meditationsretreats während des Jahres Teil des Programms. \nProgrammstruktur \n\nDie Schüler versuchen an jeder Unterrichtsstunde teilzunehmen\, jeden Unterricht vor- und nachzubereiten\, die zusammengefasste Bedeutung des Textes und essentielle Textstellen auswendig zu lernen\, sowie mit dem Inhalt der Texte sehr vertraut zu werden und das Examen am Ende eines Buches bzw. eines Buchabschnitts zu schreiben\nDer Unterricht findet 1 Mal pro Woche statt und beträgt 3 ½ Stunden inkl. Pause.\nWenn ein Schüler mit einem gültigen Grund nicht am Programm teilnehmen kann\, sollte er den Unterricht nachhören\nLAP-Schüler werden ermutigt\, auch an wöchentlichen Pujas  wie Wunscherfüllendes Juwel\, Herzjuwel und Darbringung an den spirituellen Meister teilzunehmen.\n\nUnterrichtsstruktur \n\nVor dem Unterricht lesen die Schüler das Unterrichtsmaterial\, in der Regel einige Seiten\, und versuchen\, wichtige Punkte auswendig zu lernen. Der Unterricht beginnt mit Gebeten und einer angeleiteten Meditation.\nDer Lehrer liest die entsprechenden Seiten im Buch vor und erklärt die Bedeutung. Danach teilen sich die Schüler in Diskussionspaare auf\, um die Textübersicht und ggf. den Urtext auswendig zu lernen und sich an die wesentlichen Punkte zu erinnern. Danach diskutieren sie über den Abschnitt. Abschließend werden Vorschläge für die Meditation in der nächsten Stunde geklärt\, sowie eine Praxis während der Woche.\n\nEINSTIEG INS LAP \nEs wird empfohlen vor der Einschreibung zwei Schnupperabende zu besuchen. Bitte melde dich dafür  bei unserer unsere Ausbildungs-Programm-Koordinatorin\, Sonia Sakraker per Mail epc@meditation-stuttgart.de \nES BESTEHT AUCH DIE MÖGLICHKEIT EINES ONLINE- ODER FERNSTUDIUMS! \nWenn du nicht vor Ort teilnehmen kannst (Wohnort weit entfernt etc.)\, gibt es die Möglichkeit eines Online- oder Fernstudiums. \n  \nWIE VIEL KOSTET DAS STUDIENPROGRAMM? \nStudy-Card: In der Study-Card für 60€ monatlich ist das Studienprogramm sowie alle offenen Meditationskurse und Kompaktkurse enthalten. Außerdem erhältst du 50% Ermäßigung zu allen Tageskursen und Retreats. \nStudy-Card Plus: In der Study-Card Plus für 80 € monatlich ist das Studienprogramm sowie alle offenen Meditationskurse\, Kompaktkurse\, Tageskurse und Retreats enthalten.
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SUMMARY:Herzjuwel-Gebet mit stiller Meditation
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SUMMARY:Erleichtert & Entspannt - Feierabend Meditation am Mittwoch
DESCRIPTION:Löse den Alltagsstress\, die Hektik und Trigger ganz einfach mit gekonnter Meditation auf. Dadurch nimmt die Unruhe ablenkender Gedanken ab und es entsteht von innen heraus – ganz natürlich – tiefes Glück und Zufriedenheit. \nBereits\, wenn wir eine tägliche Atemmeditation von nur zehn oder fünfzehn Minuten machen\, können wir die Ruhe und Weite unseres Geistes erfahren und viele unserer gewöhnlichen Sorgen werden einfach wegfallen. \nErleichtert & Entspannt. \nDie Meditation wird von ausgebildeten Lehrer:innen unserer Studienprogramme geleitet. Alle sind willkommen! \nKostenlos\nKeine Anmeldung erforderlich\, einfach vorbeikommen!
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SUMMARY:Inspiriert von Buddha's Weisheit - Praktische Lösungen für Alltagsprobleme
DESCRIPTION:Lehrer: Kelsang Chopel \n\nAlle sind grundsätzlich auf der Suche nach praktischen Lösungen\, die wirklich wahr und zuverlässig sind\, mit denen wir uns von negativen Emotionen befreien und wieder inspiriert ins Leben gehen. \nBuddha gibt uns -aus seinen eigenen Erfahrungen- seine tiefgründige Weisheit weiter. \nSie ist die wahre\, verlässliche Methode\, um unsere Probleme zu lösen\, ohne dass neue Schwierigkeiten daraus entstehen. \nSie lässt uns klar unterscheiden zwischen wahren\, falschen und täuschenden Dingen. \nSie zeigt uns systematsich auf\, wie wir wirklich zufrieden und glücklich sind. \nAn diesen drei inspirienden Abenden wird Kelsang Chopel übliche Alltagsthemen aufgreifen und dazu konkrete Lösungswege und Techniken aus den Lehren des Buddha weitergegeben. \nAlle sind willkommen! \nInspiriert von Buddha’s Weisheit – Praktische Lösungen für Alltagsprobleme \nZeitplan:\n– Begrüssung\, Meditation (20′)\n– Unterweisung (15′)\n– Fragen\, Unterweisung und Antworten (60′)\n– Meditation (15′) \nAnmeldung: \n\n\nFür die Teilnahme an unseren Kursen ist eine Anmeldung über Eversports wünschenswert >> Buchungsformular << jedoch nicht verpflichtend. Du kannst auch spontan vorbeikommen. \nDU MÖCHTEST REGELMÄSSIG BEI UNS MEDITIEREN UND AUCH VON DER LIVE STREAM OPTION PROFITIEREN? Mit einer MediCard oder MediCard Plus und einer Anmeldung über Eversports kannst du die Livestream Option via zoom nutzen. \n\nKostenbeitrag:\n\n10 € Günstiger mit der MediCard oder unseren 6-er und 10-er Karten! \nFür Inhaber von Study-Card oder Medi-Card ist der Kurs auch online verfügbar. (Anmeldung über Eversports erforderlich!) \nFragen? Dann ruf uns an 0711/8874128 oder schicke uns eine E-Mail an info@meditation-stuttgart.de
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CATEGORIES:Meditationskurs
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SUMMARY:Meditier dich glücklich I
DESCRIPTION:Meditier dich glücklich ins Wochenende  – Abspannen und Runterkommen  \nLehrer: Kelsang Chopel und qualifizierte Lehrer aus unseren Studienprogrammen \nAlle Meditationen werden angeleitet und basieren auf einfachen Meditationen für den Alltag aus der buddhistischen Überlieferung. \nTeil 1 \n3 Meditationen zur Entspannung: Innerer Frieden l Reines Licht l Inspiration \nTeil 2 \n3 Meditationen für ein gutes Herz: Andere schätzen | Leiden abnehmen | Glück geben \n3 Meditationen für einen klaren Geist: Körper aus Licht | Klarheit | Ursprungsgeist \nZeitplan \n18:00 – 18:30 Uhr – Teil 1: Meditation\n18:30 – 18:50 Uhr – Pause\n18:50 – 19:30 Uhr – Teil 2: Erklärungen zur Praxis\, Gebet und Meditation \nAnschliessend wenn du gern bleiben möchtest\, gibt’s Tee\, Snacks und Zeit zum Diskutieren. \nDu kannst an beiden Meditationen teilnehmen oder auch an einer frei nach deiner Wahl. \nAlle sind willkommen! \nDiese Meditationen selbst praktizieren und per Audio-MP3-Download oder CD hier erwerben: \nhttps://tharpa.com/de/search/meditationen \nAnmeldung: \n\nFür die Teilnahme an unseren Kursen ist eine Anmeldung über Eversports wünschenswert >> Buchungsformular << jedoch nicht verpflichtend. Du kannst auch spontan vorbeikommen. \nDU MÖCHTEST REGELMÄSSIG BEI UNS MEDITIEREN UND AUCH VON DER LIVE STREAM OPTION PROFITIEREN? Mit einer MediCard oder MediCard Plus und einer Anmeldung über Eversports kannst du die Livestream Option via zoom nutzen. \n\nKostenbeitrag:\nTeil I – 5€ | Teil II 7 € | Zusammen 10 €\,  Günstiger mit der Medicard oder unseren 6-er und 10-er Karten! | für USC Mitglieder inbegriffen \nFür Inhaber von Study-Cards ist der Kurs auch online verfügbar. (Anmeldung über Eversports erforderlich!) \nFragen? Dann ruf uns an 0711/8874128 oder schicke uns eine E-Mail an info@meditation-stuttgart.de
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